第3讲体育参与的心理动力分析 (2).ppt

第三讲体育参与的心理动力分析,一、体育动机,三、体育兴趣,二、体育态度,动机的定义：,动机（motivation）是激励并维持一个人的活动以达到一定目的的内在动力。是引起个体活动，维持已引起的活动，并促使该活动朝着某一目标进行的内在作用力。,心理学家孟昭兰在其所著的普通心理学一书中对动机的定义曾过以下诠释：“动机指发动、指引和维持躯体和心理活动的内部过程。在具有特定目标的活动中，动机涉及这种活动的全部机制，包括能量的激活、使活动指向一定的目标以及维持有组织的反应模式，直到活动的完成。”RobertS.Freldman在他的心理学专著中认为：动机是有关人类或其他生物体指向和强化其希望的要素。心理学工作者通过对动机的研究，希望能发现行为后面特定的期望目标。,从动机的概念中必须理解三层含义：1、活动性（始动和强化）个体由于需要而产生某种活动倾向，这种倾向的出现对其行为具有推动作用，往往表现为对行为的始动和强化。减弱和抑制是一种负的强化。所谓活动是指行为活动（外显行为），动机本身不是行为活动，它是内隐性的作用或动力。我们可以通过对个体的外显活动表现来推测其动机，正因为动机是隐藏在行为活动后面的心理现象，故给研究带来一定的难度。,2、选择性个体的行为一旦被推动以后，只要动机继续存在，其活动总是指向一定的目标，相应地忽视其它方面，从而表现出明显的选择性和导向作用。3、坚持性为了达到目标（动机的一定指向），个体须将其行为维持一段时间，从而表现出坚持追求的愿望和态度。对个体的行为活动而言，动机不但具有内在的促动作用，而且在促动之后，对个体的行为活动具有维持作用。,动机的种类1、根据需要的种类和对象：生物性动机（biologicalmotivation）-以生物需要为基础的动机，如饥饿、口渴而产生的动机。社会性动机（socialmotivation）-以社会需要为基础的动机，如成就动机、交往动机。2、根据兴趣的特点：直接动机（directmotivation）-以直接兴趣为基础，指向活动过程本身的动机。间接动机（indirectmotivation）-以间接兴趣为基础，指向活动结果的动机。,3.根据需要层次：缺乏性动机（deficiencymotivation）-以排除缺乏、避免威胁、逃避危险等需要为特征的动机。如诈伤、谎病等。丰富性动机（abundancymotivation）-以经验享受、获得满足、理解和发现、寻找新奇、有所成就和创造等欲望为特征的动机。4.根据动机的来源：外部动机（extrinsicmotivation）-来源于客观外部原因的动机。外部动机是指一个运动员活动目的是为了获得外界精神或物质奖励。内部动机（intrinsicmotivation）-来源于主观内部原因的动机。是由运动员自己机所激发的，包括应激寻求动机、成就动机、自我表现动机、归属或交往动机等等。,祝蓓里和季浏对体育运动动机有过这样一段阐述：体育动机是指在运动需要的推动下促使人参加体育活动的内部动力。人们在置身于体育活动之前就有各种各样的体育动机，然后根据不同的运动需要，带着不同的目的参加体育活动。即使两个人参加同一项运动，也可能有完全不同的体育动机。体育动机是在运动需要的基础上产生的。人的运动需要只有达到一定的强度时，才能成为推动他参加体育活动的内部动力。如果运动需要的强度很微弱，只是模糊地被人意识到，那么，它仅仅表现为运动的意向。当运动需要的强度进一步加强，个体才能清楚地意识到是什么使自己感到不安和想用什么手段来满足这种需要。这种明确地意识到并想加以实现的需要，就表现为运动的愿望。运动愿望还不足以导致行动。只有在运动需要非常强烈，并在一定的诱因影响之下使运动需要与活动相联系时，这种运动需要才表现为体育动机。,松田岩男就人生不同时期的体育动机作过比较详细的描述：幼儿期身体活动的需要、好奇、体验兴奋和愉快。儿童期后自律、亲近、成就等社会性动机已初显端倪。初中高中学生喜欢体育运动、体验积极性情感、外部诱因、交友、成就、承认、体现优越。成年人避免运动不足、消除心理压力、增进健康、保持体能、喜欢身体活动。Biddle等在进行大规模调查后指出：成年人参加体育运动往往出于乐趣、健康、挑战和一些其它社会性动机，其中，年轻人参加体育活动更趋向于由挑战的动机所激发，而女性参加体育活动比男性更多的是出于控制体重的动机。,动机的社会认知理论社会认知理论认为，认知、情感、价值变量共同起作用，调节着人对成就目标的选择与获得。它是围绕着人们对所要达到的行为目标价值的认识和期望而建立的。由班杜拉于1986年提出，它强调由自我效能（self-efficacy）、结果期望（outcomeexpectation）、自我评价不满（self-evaluationdissatisfaction）等组成的认知结构对有意识活动的影响。,自我效能是指人们对自己组织和实施活动过程的能力的判断，它调节着几乎所有的动机过程，代表着一个人完成一项任务的信念。这种信念是人们对于能否胜任某项工作的知觉，影响着人对活动的选择（难、易）、人的努力（能否实现目标的预测）、人的坚持性（是否有必要坚持）和人的成就。先前经验、个人品质、社会支持等三个方面是获得自我效能的主要途径。,自我效能与自信（self-confidence）被视为同义词。虽然它们都是指一个人通过对自己能力的评价所表达出来的成功地完成某项任务的信念强度，但两者还有区别。自信是指个人对处理一般事务的一种积极态度，主要体现在个人的气质和品质方面，倾向于人的特质部分。而自我效能是指根据自己的以往经验，对某一特殊（具体）工作或事务，经过多次成败的历练后，确认自己对处理该项工作具有高度的效能，属于人格的状态部分。故相对而言，提高人的自我效能要比提高自信容易做到，而自我效能的不断提高也会加强自信这一个性特质的形成。正确的自我效能必须建立在正确的自我评估基础之上，而正确的评估有待于3个方面的学习：,1、直接经验-在多次同类工作的失败与成功的经历中直接获得对环境（任务）与能力的认知结果，动机之强弱也正是个体面对目标任务时对自己能力的主观看法。值得注意的是，我们的主观看法与客观现实是否一致，对环境、对自我、对课题真实难度的认知是否正确与全面。过高或过低估计自己的能力或课题的难度，必将给完成任务及取得优良成绩带来影响，多次重复成功或失败的经验将相应改变人的自我效能感。“失败是成功之母”可以认为是以失败的代价换来为以后的成功积累经验，并给自我效能感的调整提供了机会，有利于真正做到“知己知彼，百战不殆”，以免重蹈以“初生牛犊”之自我效能，酿“黔驴技穷”之恶果。,2、间接经验-经“觉察学习”、“替代学习”历程，获得推论而来的经验。此外，从有关某方面工作的专著、手册、图解、说明书等书本知识中获得的专门性知识。3、体能训练-经适当的体能训练，可对自己的身体状况能否适应某种工作有一个比较清晰的认识。,Deci和Ryan等人提出的动机认知评价理论（CognitiveEvaluationTheory）被认为是一种具有理论和应用价值的模型。该理论认为存在着三种不同的动机形式，即：,无动机（Amotivation）,外部动机（ExtrinsicMotivation）,内部动机（IntrinsicMotivation）,内部动机本质上是为了满足人类固有的心理需要，在与环境的相互作用中体验到胜任和自我决定（Self-Determination）。在内部动机的作用下，人们参加能够胜任和自我决定的活动，寻求学习的机会，感受不同的刺激，理解新事物并从中获得乐趣和满足。,外部动机的目标是指向体育活动本身以外的那些因素，如社会声望、物质报酬、避免惩罚等。因而，受外部动机激励而参加运动的个体易于为外在因素所控制，自主决定的意识受到了限制，即使参与体育活动，也很难在多变的内外环境中长期保持。,无动机则类似于习得性无助感，它位于个体行为自主连续体的最低端。无动机者看不到自己的活动和活动结果之间存在的联系，感到不能胜任和缺乏控制，他们既不受内部动机的调节也不受外部动机的控制。,Emilioz认为，认知评价理论的核心观点是：能力感（competent）和自我决定（Self-Determining）是人的一种需求，而这种需求正是人们建立内部动机的基础。能力感代表人们相信自己有能力在成就情景中取得成功；自我决定则关系到人们对有无自主性和能否进行选择的知觉，恰恰是那些自主性和选择性决定了一个人的行为。因此，当活动与环境相协调，提供了满足人们胜任和自我决定的需求时，必将会增强他们的内部动机，而有着强烈的内部动机的个体，将以更大的努力和坚韧不拔的精神投入到适宜的挑战性活动中去，并从中体验到乐趣和愉悦，从而支持和强化参与行为。,自我决定的非自我决定的Integratedexternal求知accomplishment刺激体验regulation认同regulation无动机toknow成就stimulation同化identified外部调节amotivationregulation动机的自主连续体（continuum）,在运动动机研究中，对内、外动机的研究是比较多的。一般认为，当儿童、青少年或成人从事运动时，尽管两种动机都有作用，内部动机比外部动机更有作用。如果一个运动员以外部动机为主，他一旦得不到外部奖励，就可能停止运动。此外，外部奖励比内部奖励会更快地失去强化功能，当一个运动员获得外部奖励越多，将来对同等类型奖励的需要也就降低，在运动员获得外部奖励的同时，这种外部奖励的效果也就可能随之减弱。,动机的认知期望理论的创始人德西1975年指出，外部奖励是通过以下两个过程（控制和信息）对内部动机发生影响的。如果一个人的行为受到外部奖励的控制时，即他是为获得外部奖励而活动，那么，外部奖励只会降低活动者的内部动机；相反，当一个人由于自己活动进步或出色而受到外部奖励（这种奖励给活动者提供了一个肯定的信息）时，那么，这种外部奖励则能提高其内部动机。由此可见，外部奖励可能降低内部动机，也可能加强内部动机，许多研究都证明了这一点。,一个以外部动机为主的运动员一旦得不到外部奖励，就有可能停止努力或终止运动。单纯的外部奖励（物质奖励）能使运动员既满足而又不满足。当一个运动员获得的外部奖励越多，将来对同等类型奖励的需要就越低，外部奖励的效果就越差。“重赏之下必有勇夫”之关键在一“重”字，而“轻”与“重”是相对的，以前“重”不等于现在“重”，更不等于将来；对别人是“重”不等于对自己也是“重”，能满足的是一时的欲望却不能永远满足更高的欲望。,体育运动中应注意扩大外部奖励的信息作用，避免控制性的外部奖励；在解决缺失性需求的基础上，掌握最佳时机，努力挖掘运动员的成长性需求为动机源泉。只有这样，才能使内外动机有机地结合起来，实现互补、渗透的作用，促进运动员的成长和运动技术水平的稳定提高和发挥。,无论是儿童、青少年还是成人，在参加体育活动的动机中都有内、外动机成分。一般认为，内部动机比外部动机对行为更有促进作用，但在一定范围内随年龄、运动水平、社会环境等因素而变化，也与需求的层次有关。,高成就需要运动员的特征：1、他们可能挑选象运动这样充满成功的情景，因为在这样的情景中，成功的目标是看的见可测量的。2、他们具有胜不骄，败不馁的性格，即使失败了他们也能在失败中奋起，并且善于将失败归因于个人主观原因，而不是责备他人和环境。3、他们能高强度的从事活动，活动不但速度快，而且效果好。4、他们选择那些自己能胜任的中等难度的任务，他们不喜欢选择那些难度很低或很高的任务。5、他们需要得到有关自己相对成功的反馈信息。高成就动机的运动员经常要求教练员对自己进行评价。其目的是保持成绩，改正不足，向更高目标前进。6、他们被他人接受和和表扬的需要是较低的，他们在竞赛情景中更重视活动的成功。,运动动机的培养和激发,1、满足运动员的心理需要,2、正确运用强化手段,3、激发动机的直接方法,4、激发动机的间接方法,5、给予自主权并培养责任心,6、因材施教及区别对待,7、设置正确的目标（后叙）,8、正确归因（后叙）,满足运动员的心理需要是有效激发动机的关键。如果教学训练过程符合运动员正在寻求的情感体验，这个过程本身就能起到激发动机的作用。在体育运动领域中，尽管每个人都有自己的特殊需要，但根据需要层次理论和动机强度层次的分析，大多数参与体育运动的动机主要来自于三方面的需要：追求乐趣、从属于一个集体、展示才能和自我价值。,1.追求乐趣的需要,2、归属的需要,3、展示才能与自我价值的需要,体育运动的魅力很大程度上就在于它所具有的挑战性和趣味性，但当体育运动作为一种工作（职业）时，它可能会成为一项非常艰苦的劳动，其趣味性将大为降低。如果教学安排与训练安排枯燥无味，过多地剥夺了运动员的自由或对运动员提出过于苛刻的要求，都会影响运动员积极的情感体验，导致运动动机的下降。1、使练习的难度适合运动员的能力如果一个人总是失败，他就很难体验到这项运动的乐趣，逐渐丧失继续进行运动的信心和意义。因此，应有意识地促成运动员成功体验（变换对手、改变环境、保护与帮助）。,2、使训练手段和方法多样化优秀的教练可以让运动员笑着累趴下（科学、新颖、个性化）。3、让所有人都积极参与如果某些人在别人积极活动时，感到自己无事可做，厌倦情绪就会滋生。4、根据运动员的特点分派任务物尽其用，人尽其才。当一个人能够充分发挥自己的特长时，最容易得到满足，品尝到真正的乐趣。,一般的正常人都具有从属于一个集体的需要，体育运动更是如此。即使个人项目，也很少是单枪匹马出阵的。集体项目有着更强的凝聚力，个体也就具有更强的归属需求，甚至有少数人参加体育运动就是因为希望能成为某一运动集体中的一员，他们需要归属于一个能为自己增光添彩的集体，因为归属本身就是一种荣誉（追星族、广告衫）。体育教师或教练员可以利用集体成员的资格作为一种颇具吸引力的奖励，以激励这类运动员为优良成绩努力拼搏；也可用集体的行为规范、集体的目标、集体的荣誉等来激发他们的成就动机。,感到自己有价值（能力与成功）的需要是体育运动中最普遍、最强烈的需要。无论对于哪类运动员，自我价值感都可能是他们最珍惜和悉心保护的精神财产。教练员要提供运动员表现自己才能的机会。,强化是指出现可接受的行为时，或者给予奖励，或者撤除消极刺激的过程。1、积极强化（positivereinforcement）-出现特定的行为时就给予奖励，有诸如教练员的注意、微笑、表扬等精神奖励，奖杯、奖金等物质奖励。2、消极强化（negativereinforcement）-通过撤除消极的结果来鼓励特定的行为。如表现好就免罚跑等。一般来说，奖励的方法优于惩罚的方法，因为它比惩罚更能鼓励正确的行为。但适当的惩罚有时也是不可缺的，它可以减少错误行为重复出现的可能性。,依从法-是指利用外部奖励和惩罚的作用，使运动员产生服从外部要求的动机。该方法是激发动机的有效手段，特别是对于那些没有建立良好的行为习惯，自我概念比较淡薄的运动员来说尤其如此。认同法-利用教练员和运动员的关系来激发运动动机的方法，是依从法的隐蔽形式。要成功地运用认同法来激励运动动机，教练员必须与运动员保持良好的关系，在运动员心目中有着较高的威信，使运动员觉得自己应该按教练的要求去做。内化法-是指将外部的要求通过教育变为运动员自身的信念和价值观，变被动为主动，强化内部动机的方法。,物质环境-场地器材等。心理环境-某些人在场（不在场）的情况下练习、取消消极评语、改变分组、改变传统的练习方法。,许多研究表明，给人以控制自己生活的权力可以加强动机，提高成就，促进责任感和自我价值的发展。教练员对于训练和比赛所作的安排一般能比较适合于运动员的特点，但最了解运动员状况的莫过于运动员自己，一旦他们学会了如何设计训练计划，掌握了正确决策的方法，他们有可能设计出更好的训练计划，并以更强的责任心去执行自己亲自制订的计划。自古云：“师傅领进门，修行在自己”。但很多教练员丝毫不给运动员任何机会，训练方案一概由教练员包揽，运动员仅成为执行计划的机器，这样不利于主观能动性的发挥，容易造成教学双方的对立，有可能挫伤运动员的运动动机。体育教师和教练员应根据运动员的能力和水平，在有组织的范围内有选择地给予自主权力，以培养运动员的责任心、自觉性以及在有限条件下作出正确决策的能力。,由于运动员之间在家庭背景、个性特征、需要、归因特点、文化程度等方面存在着一定的差异，因此，在培养和激发运动动机的过程中应充分考虑这些因素，做到因材施教。体育运动中的动机激发，没有同时适合所有人、所有情况的方法，教师和教练员应该从实际出发，因人、因地制宜，创造性地加以运用。有些人将奖励看成惩罚，有些人则相反。奖励带操-惩罚大声训斥-被注意,所谓态度，通常是指通过学习形成的影响个体行为选择的内部状态，它是个人的一种潜在的但又是稳定的反映和对某种特定事物的情感方向和强度的行为倾向。也有人把它定义为：个体对于各种事件和现象(社会的或非社会的)所特有的一种协调一致的、有组织的、习惯化的心理反应。,态度具有以下的特点：(1)态度是个体通过问社会环境中各式各样的人和事物直接接触的经验。(2)态度必须有一个特定的对象。这对象可能是具体的，也可能是一种状态或观念，如对服饰的态度，对某人的态度，对学习的态度等，它反映了主体(我)与客体(如体育活动)之间的关系。(3)态度具有相对的持久性。态度的形成需要相当长一段时间的孕育，一旦形成就比较持久、稳固，可能成为个性中的一部分。要改变它，不是一朝一夕所能奏效的。(4)态度是一种无法直接观察的内在心理过程，只能通过外显行为来加以推测。如看到一个人在任何场合都挤出时间学习，我们就可以推测他对学习抱有积极的态度。,态度的构成成分包括认知、情感和行为三个方面认知成分：指个人对态度对象所具有的带有评价意义的观念和信念。这些观念和信念可能是正确的，也可能是错误的。情感成分：指伴随着态度的认知成分而产生的情绪和情感体验，它是态度的核心成分。如对人的尊敬或轻视，同情或排斥，对某项活动的喜爱或厌恶等都是态度的核心成分。行为成分：指个人对态度对象的行为反应倾向，即行为的准备状态(准备对态度对象作出某种反应的倾向)。如准备接近它还是远离它。一般地说，态度的这三种成分是相互协调一致，不相矛盾的，但是，研究也发现，态度的行为成分可能同认知、情感成分不相一致；或者认知成分可能同情感、行为成分不相一致。有时，虽然在理智上知道应该怎么做，但在情感上扭不过来，因而并不能真正转变为一个人的态度。这正说明了情感成分是态度中最主要的成分。,体育态度的概念体育作为一种社会现象，人们对它的态度影响着参加不参加，或坚持不坚持参加体育活动，也影响着体育活动的结果和效能。体育态度是对体育活动时客观要求在心理上的反映，它同样包括认知、情感和行为这三种成分。有的心理学家把体育态度与体育价值观并提，认为在研究体育态度时是以研究体育价值为内容的。其实，价值是更一般的概念，态度是具体地指向特殊的爱好，如喜欢不喜欢某个态度对象，是以积极的行为还是以消极的行为来对待态度对象。,体育态度的作用根据观察和研究发现，人们参加体育活动的态度受体育活动价值的影响，是为了满足自己一定的心理需要。美国心理学家S凯恩(Kenyon)经过一系列研究，提出了体育活动具有六种主要的价值。为此，我们可以把参加体育活动的态度分类大致列为以下几个方面：（1）社会交往的需要体育运动可以促使人们参加到与别人相联系的活动中去。体育活动提供了一个社会交往的条件，即能够遇到一些朋友，并保持不断的联系；在共同的活动中体验着协作、竞争、友谊和快乐。体育运动本身就是一种社会关系，人们在其中互相交往、渗透和影响着。交往的需要还常常影响着一个人参加哪项运动。有高度交往需要的人，喜欢选择参加一个队或两个人进行的项目(如球类等)，而不是一个人单独进行的项目(如田径等)；有高度交往需要的人，更喜欢参加被人接受的体育项目，这种被人接受的体育项目常常与参加者的年龄和性别有关(如跳舞被看作是中学生的体育活动，跳绳被看作是小学生的体育活动)。伯被别人拒绝的人，常常会去参加相应的体育活动。,（2）健康的需要每个人不仅需要了解自己的健康水平，而且需要健立起一种良好的对健康的自信心。而体育活动在改善这种自我感觉，建立健康荣誉感方面，具有其他活动无法比拟的独特作用。在体育活动中，人们可以不断地获得有关自身健康的信息，如身高、体重、脉搏、肺活量、血压等生理健康指标。同时，自我健康感又常常是在和别人的比较中产生的。坚持冬泳的人和穿着皮大衣瑟缩发抖的人站在一起，前者的健康自豪感便会油然而生。经常从事体育运动的人会向周围的人介绍自己的体育经历，证明自己的生活是积极的、充满活力的。个体满足了健康的需要，会对体育活动抱有更为积极的态度。,（3）满足感官刺激的需要参加某种心理上紧张的活动，可能是由于感官刺激的需要所引起的，因为体育活动是为人们提供刺激，引起兴奋心理体验的最佳方式之一。体育活动的刺激是在激烈的对抗竞争中产生的。其刺激之所以强烈，还在于它具有多方面的不确定性。人们参加体育活动的形式是多种多样的，人们期待的比赛结果又是难以预料的，在运动竞赛中由于各种偶然因素，会以种种“意外”、“冷门”刺激人们的兴奋点；同时运动形式的多样性，如含有旋转动作的活动，可以通过速度、加速度，突然改变方向，或突然出现危险情境而提供一种紧张的成分。那种带有冒险性的运动会使有些人体验到感官刺激的满足，因而喜欢参加这类活动。研究已经发现，一个人寻找刺激的程度，与他的性格内向或性格外向的特征有关。按照一般的看法，具有外倾特征的人，为了保持觉醒的要求，更多地追求感官刺激强烈的体育活动。,（4）渲泄的需要参加各种生气勃勃的体育活动，将使人产生“良好的感觉”，从而解除由于生活、工作、学习中的挫折而引起的紧张、不安或焦虑情绪。参加体育活动之所以能使不良情绪得到渲泄，是因为情绪是一种用特殊方式表达心理活动的形态，由人的内心体验、外在行为，以及伴随产生的生理活动(如紧张时的面红耳赤、心跳加快、血压上升等)复合而成的。每当一个人进入运动状态，他们的体验、行为和生理这三个因素相互影响，有利于改善情绪状态。随着兴奋的产生、转移和消散，又克服了原先的疲劳和紧张，求得了放松和解脱，从而使情绪得以健全平衡的发展。所以，有过这种体验的人都热爱体育活动。,（5）审美的需要体育运动会给人以美的享受，产生美感和快感。人们参加体育运动，总要按照一定的运动方式和技术要领来完成动作，而这些方式和要领都是经过美的锤炼的，它能使牵强、呆板、僵硬的动作得到克服和纠正。当人们完成规定的运动动作时，会自然而然地得到一种协调、舒展、自然、流畅的行为体验，既产生种属于快感的生理反应，又产生一种属于美感的心理反应。通过有教师指导的体育锻炼，能使学生具有健美的体型、体态，进而更增强了对审美的感受。至于作为观众去欣赏运动员的表演，则可以在更高的境界里得到美的陶冶，从而产生一种情不自禁的美感。,（6）磨练意志的需要参加体育运动对必须不断克服自己身体的或心理的障碍，突破原有的“极限”，才能达到一定的运动水平。而在这一道程中，人的意志品质将得到极大的锻炼。体育锻炼和竞赛，都与克服外部的(条件的、场景的、自然现象的)、内部的(生理上的、心理上的)各种困难相联系。例如，完成要求付出很大肌肉力量的运动，以及在做某些带有危险性动作时，要克服胆怯、困惑、惧怕的心理。将参加体育活动视为磨练意志的需要，这常与一个人培养自己的对承担任务的义务感和责任感相联系，也与一个人抑制不良情绪的能力及其所确立的生活信念和行为的道德准则有关。体育运动是：培养良好意志品质的重要途径。,（7）满足成就的需要体育运动给每个人提供了发挥运动才能，创造成就，获得成功的机会。它是一种媒介，可以帮助人们了解自己的价值，获得自尊、自强，更可以给人以成功和喜悦。这不仅是对于比赛的胜利者、金牌的获得者而言，战胜他人符标争魁固然是一种满足，而超越自我、战胜困难更是一种享受。成就的需要属于社会性的需要。继续参加竞赛性的体育运动，常常是由成就的需要所激起的。成就的需要可以针对某一个标准，或者针对“过去最好的”成绩。成就动机的力量是使运动员继续向更高的目标迈进，以及在困难的条件下坚持学习的很重要的因素。,体育态度的转变体育态度的转变包括方向和强度两个方面。体育态度从消极转向积极，这是方向上的转变；从不大积极转向很积极，这是强度上的转变。方向上的转变与强度上的转变密切有关。从一个极端转变到另一个极端，既是方向上的转变，又是强度上的转变，而且说明强度上的变化很大。体育态度的转变主要依赖于以下几个条件：1原先的态度与要求改变成的态度之间距离之大小如果两者之间的差距大，态度变化的困难程度就大；如果两者之间的差距小，则容易转变。生活实践和社会心理学的研究表明，态度变化的难易程度由两者差距的大小而决定。要求一个人的态度从一个极端转变到另一个极端，其难度更大。当然，也要看本人是否迫切要求改变，以及他对自己前途的认识及其动机；还要看宣传者威信的高低，宣传者(包括教师)的威信越高，其效果越好。2参加体育活动的情况要想转变学生对体育活动的态度，必须引导他们积极参加体育活动。也就是说，对体育抱消极态度的学生，与其口头劝说，不如动员他们去操场上活动。随着时间的推移，多次参加体育实践，就会使他们变消极态度为积极态度。3制定必要的规章制度学校的规章制度可以有效地改变学生对体育的态度。社会心理学的研究表明，依靠必要的规定和公约比单纯的口头劝说，更有利于转变人们的态度。4宣传者的态度学校领导和教师在对学生宣传体育的意义，以转变他们的态度时，是否友好，诚恳、坚定，以及对他们的要求是否循序渐进，不急于求成，是转变学生对体育的消极态度为积极态度的重要条件。所以说，态度转变的快慢与学校领导和教师的教育机智有关。,体育兴趣的定义在体育运动中，体育兴趣是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。所谓兴趣，是指一个人力求认识、探究某种事物的心理倾向。它标志着一个人参加某种活动的积极性，是个体的主观能动性的一种体现。这种主观能动性是和积极的情绪色彩联系着的。这种主观能动性是和积极的情绪色彩联系着的。如对体育有兴趣的人，不论是对体育场上的体育表演或广播电台的体育节目都有极大的吸引力，并以向往的心情去研究它，掌握它，有时甚至会达到废寝忘食的地步。,学生产生体育兴趣的基础是对于运动的需要。当学生在生活实践中把社会的某种要求转化为个人的需要时，就会形成和发展具有个性倾向性的兴趣，从而去探究它，并通过一系列学习活动使自己的这种需要得到满足。这种需要一旦得到满足，就会产生愉快的情绪体验，于是在新的学习需要的推动下，又会开始新的探索、研究，使体育兴趣又不断地发展起来。能力也影响着兴趣的进一步发展。兴趣的产生和发展，一般要经过一个逐步深化的过程。学生稳定的体育兴趣是后天通过实践活动形成和发展起来的。,体育兴趣的种类人对体育的兴趣多种多样，按不同的标准可以作如下的分类：（1）根据体育兴趣的顿时住分类，可以分为直接兴趣和间接兴趣所谓直接兴趣，是指由活动本身引起的兴趣。体育教学中新颖的内容，教师在课堂上组织的体育活动所引起的兴奋感、美感和肌肉满足感等，都容易引起学生对体育的直接兴趣。所谓间接兴趣，是指由活动的目的、任务或活动的结果引起的兴趣。有的学生可能对体育活动本身没有兴趣，但对于从事体育活动的结果(增进健康或友谊，争得荣誉，维护自尊，促进全面发展等)感兴趣。这类兴趣属于间接兴趣。直接兴趣和间接兴趣是密切联系、相互转化的。学生在学习体育时如果缺乏直接兴趣，会对活动感到枯燥无味；如果缺乏间接兴趣，又会容易丧失学习的毅力。所以，直接兴趣和间接兴趣的有机结合或交替进行，是激发学生主动积极地参加体育活动的重要条件。,（2）根据兴趣维持时间的久暂分类，可以分为短暂的兴趣和稳定的兴趣。对体育活动的短暂的兴趣产生于体育活动之中，并随着活动的结束而消失。对体育活动的稳定的兴趣，则不会因某种活动的结束而消失，它己成为一个人的个性倾向性。因此，会表现出对体育活动更具有深刻的情感、坚强的意志、更勇于克服体育活动中的一切困难，以及专心致志地去探讨它、研究它和掌握它。在体育教学中，教师应当着重发展学生对体育活动的直接兴趣和稳定的兴趣。同时，也要提高他们对体育活动的间接兴趣，加强和利用他们短暂的兴趣，以提高学习积极性和体育成绩。,体育兴趣的作用兴趣对人的认识和活动有非常重要的作用。学生的体育兴趣一经被激发，他们就会对体育活动优先地给予注意，产生愉快而又紧张的情绪以及坚强的意志努力，从而会提高活动的效果。所以，体育兴趣是学生学习积极性中很现实，是最活跃的心理因素，它在体育活动中起着重要作用。这种作用表现为：首先，兴趣对一个人的未来活动起着准备作用。学生时代的兴趣往往对他将来所从事的事业具有重要价值。生物学家达尔文曾说过，我记得我在学校时期的性格来说，其中对我后来产生影响的，就是我强烈而多样的兴趣，沉溺于自己兴趣的东西，深入了解任何复杂的问题和事物。世界著名的足球大王贝利从