高一田径必修教案

高一第一节田径必修模块教学计划教材跑得快教师上课时间1教学习dos命令：更改文件名服务认知目标：通过自己的经验了解快速跑的动作过程和技术要领以及影响快速跑的因素技能目标：通过学习和练习掌握快速跑的技术动作，从而提高快速跑能力、速度素质和敏捷素质。情感目标：自觉自愿地学习和实践，培养独立学习的习惯和团结互助的精神，增强奋斗和竞争的意识，享受运动的乐趣。步骤内体积小时师生活动强度时常规则打开开始1.试教2、徒手锻炼：手腕和脚踝的动作，肩膀的动作，身体旋转，膝盖运动，6老师：接到报告后，带领学生进行徒手练习。学生：1。体育委员会成员聚集在一起核对人数并向老师汇报2、按规定的位置站着配合老师做徒手练习小猛烈的位置向导进入游戏：“绕圈追逐”规则：玩家站在圆圈上(面对圆圈的中心)，距离左右各一米，老师站在圆圈的中心。六个乒乓球平均分配给运动员。开始后，依次逆时针传球。听到哨声的持球者开始快速追上逆时针方向前方的持球者。如果他没能在一个圆圈内追上追踪者，他会回到原来的位置继续游戏。8老师：介绍游戏规则，组织游戏解说：游戏失败者学习大象行走学生：1。根据要求，体育委员会成员协助教师组织2.按要求站起来，积极参与游戏在关闭做探索毕竟首先，从学生的回答进入“快速跑”教学内容1.短跑的四个动作2.“在路上跑”技术3.步进频率和步长二。实践a，50厘米，10克，30平方米b、150 - 180CM10网格30 m2高抬腿30米2后退踏板30米216教师：1。问题：答：什么样的身体素质你不需要被你身后的学生追求B.影响跑步速度的因素2.“起步、加速、途中跑、冲刺”简介3.重点解释“在路上跑”的技术动作(图示)4、示范跑格子、抬腿、反蹬5、组织学生实践，观察实践，及时鼓励和指导，邀请学生进行演示学生：1。仔细听，记住要点2、积极探索，自主合作3、自觉参与锻炼，开展自我评估和相互评价大的因为主实践xi1、“让距离跑”2、游戏“迎头接力”10教师：1。指导学生自由组合，让对方速度1-2米2.组织接力赛学生：积极自主地参与“长跑”和“正面接力”，大的打开心连接串1.组建团队2.放松和整理3.课堂评论4.再见了老师和学生5教师：1。领导做放松练习2.分享班上学生的快乐和成功。学生：1。积极放松和回收设备2.享受运动的乐趣小位置装备篮球场录音机平均的心率130次/分钟实践密度355%下课后摘要高一第二课堂田径必修模块教学计划教材1、快速奔跑2、游戏教师上课时间1教学习命令标记1.通过回顾和比较，学生们进一步明确了立姿的要求和方法，以及蹲姿和立姿的不同用法。了解传输棒技术的类型和应用。2.90%以上的学生能够在途中正确完成两个出发技术动作和跑步技术动作。体验传送杆的技术运动。3、学生愿意在实践中接受老师的指导，能服从命令，听从指挥，发扬艰苦奋斗的优良品质。同时，培养他们的敏捷、协调、团结和合作精神，提高他们跑得快的能力。过程内容教师活动学生活动频率准准备部分点我。时常规则其次，组圆柱老师们提前到达，准备好场地和设备，然后等待上课。观察并检查学生在集合地点的服装体育委员会带领全班到指定地点集合，检查班级人数，并向老师报告出勤情况。1、班级分成两个水平小组集合。组织如图1所示：哦哦哦哦哦哦(图1)2、“好老师！3、认真听讲，明确学习内容并耐心等待。4.受训者按要求上课，尽他们所能。1.学生仔细听，记住练习的方法和要求。2、根据密码进行集体练习。要求：充满活力，行动一致。3.组织：图2第三，准准备活着移动1.慢跑老师解释了跑步路线和相关事项。要求，哨子命令学生练习，伴随着慢跑。2、准备练习第16节上肢运动踢腿动作d身体侧，身体旋转跳跃运动的腹部和背部运动老师解释并领导了演示。命令学生用密码集体练习。哦，哦，哦哦，哦，哦哦，哦，哦哦，哦，哦(图2)学生们根据老师的要求进行有序的练习。根据老师的要求，组织：名学生分组练习。要求：移动整齐，伸展。组织：图2每个4*8拍基础这部分点一个紧的速度奔跑1.回顾两种开始的方式要求：正确的动作和快速的协调2.各种形式的开始。退后一步开始从蹲下开始。俯卧撑开始教学方法：(1)教师应解释行动的顺序和要求，并适当地演示它们。学生们明确了两种不同起始形式的起始要求，并根据老师的口令和节奏进行练习。以不同的方式开始学生们认真听讲，明确了跑步的要求，积极认真3然后每个1次其次，比赛a)指导学生练习。(3)组织学生讨论：3.从站立开始练习：1)50m中速运行2)30m快速运行3)游戏：长江和黄河要求：在规定的范围内，以标准化的方式完成行动。4.介绍转移杆技术1)教师的讲解和示范2)组织学生体验行动内容：大鱼网教学方法：1.老师解释游戏的方法和规则。2.组织学生练习，教师参与。进行有序的练习。动动你的头：你还有什么其他的开始方式可以展示给每个人？学生讨论：哪种启动方式可以快速启动？利弊是什么？组织：图2学生们仔细听，仔细观察。模仿练习，体验动作。1、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。2、根据要求，遵守操作规程。3.组织：每个两次35次35次23次连接串部分点1、组织学生放松。2.总结这节课的学习情况。3、布置作业，安排学生接受设备。4.“再见，学生们！”1.学生可以积极放松。2.学生认真听讲，一起参与总结，找出存在的问题。3.义务学生按要求回收设备。4，“再见，老师！”位置装备篮球场录音机平均的心率130次/分钟实践密度355%下课后摘要高一田径必修模块教案第三课时教学内容1.加速跑2游戏3快乐体验教师上课时间3教学工作1.比赛开始后学习加速跑技术，培养正确的跑步姿势(双脚着地，双臂前后摆动)，发展跑步能力。2.通过游戏巩固和提高动作技能，让学生初步掌握动作。3.各种兴趣活动培养学生的灵活性、协调性、力量等身体素质，增强体质，陶冶情操，培养各种爱好。上课中部分教学内容组织形式学生活动教育的结合时间打开开始部分点一、课堂常规1.体育委员会成员组成一个团队，并报告出席人数。2.向老师和学生问好，宣布课程的内容和任务。3、检查服装，安排见习学生。4、现场口令练习。二。筹备活动1、在快速跑中分开队伍2.游戏：躲避球利用排球场，学生们被分成两组，男的和女的，按照集合队形。每组在半个球场周围形成一个圆圈。一组站在圆圈内，另一组站在圆圈外。老师给了口令后，圈外的学生用排球打圈内的学生，圈内的学生躲开了。被击中的学生退到圈外，在规定时间内被击中较少的队获胜。四条水平线X X X X X X X X XX X X X X X X X X哦，哦，哦，哦，哦哦，哦，哦，哦，哦X X XX X XX X XX X XX XX X X XX X X XX XX XX X X X XO O X O OO OX O O XX X X X X1、学生迅速聚集，向体委指挥小组汇报情况。2、队伍整洁、放心，认真听讲。1.圆形场地分为四列。2.沿着站点的中心线分割团队。3.跑到场地的中心线加入队伍。4.改变方向，分开队伍一起跑。1.井然有序。2、精力充沛、专注、活跃的游戏。3、听老师口令转换位置。必须有组织纪律让学生充分调动身体机能，进入锻炼状态。拉伸每个关节以防止受伤1 20091 20093 20095 2009基础这部分点一、起步后加速跑跑步时，后踏板快速有力。摆动腿主动向前和向下摆动，用脚的前掌触地。两臂与下肢配合，快速有力地前后摆动，以获得速度。1.老师示范和解释，提醒学生注意问题，让学生初步建立运动知觉。2.以团队为单位，在组长的领导下进行实践。第二，游戏：接力要求：教师讲解游戏的方法和规则，并以统一的方式开始。三、快乐体验1、跳绳2.软式排球3.篮球教学比赛4.足球教学比赛X X X X X X X X XX X X X X X X X X哦，哦，哦，哦，哦哦，哦，哦，哦，哦X X XX X XX X XX X X XX X X XX X X XX X X X哦哦哦跳绳排球篮球足球1、仔细倾听，仔细观察，建立初步的表象。2、相互指导、学习，通过观察和模仿不断提高动作的技术水平。1、队长列队，四列站好。2、听老师的口令，按规则进行。1.根据既定的分组，组长将领导各自区域的活动。2.注意安全，积极参加活动。1、活跃大脑，认真练习。2、克服困难，提高行动水平。3、体验运动的乐趣和成就感。在体育活动中培养学生的竞争、合作和集体主义精神。2 20008 20095 200915 连接串部分点首先，聚在一起放松1.依次揉捏、拍打、摇动大腿和小腿肌肉群。2.放松你的思想：我个子高，胳膊长。我的身体非常柔软。我已经放松了。3.呼吸调节二。收藏摘要第三，归还设备X X X X X X X X XX X X X X X X X X哦，哦，哦，哦，哦哦，哦，哦，哦，哦1.站在原地，双脚和肩膀一样宽，放松。2.遵循老师的指示，展示自我放松。3、根据老师的总结，自我加强课外体育锻炼。消除疲劳身心愉悦5 2009现场设备篮球场有一段音频和视频，一套旗帜，四根长绳子，两个篮球，两个排球和两