《体育心理学》[1].ppt

体育心理学，讲座教师：陈旭南通大学体育科学院，基本内容，介绍体育与心理的关系体育参与的动力调节系统运动技能学习心理技术训练体育教育心理体育教师领导行为体育比赛心理身体锻炼与心理健康，第一章，第一节关于心理学的知识，第二节体育心理学研究对象和课题第三节体育心理学的建立与发展趋势第四节体育心理学发展概述，第一节中国古代思想家(荀子等)也对此有研究。成为独立科学包括：19世纪(1879年德国心理学家庞特在莱比锡大学首次建立心理学实验室时)；科学心理学的两个来源亚里士多德、笛卡尔、洛克等；(2)生物学和生理来源达尔文的进化；穆勒的特殊能量理论；赫尔姆霍尔兹的色觉听觉理论；费希娜的心理物理学法等(a)研究内容；心理现象；心理过程认识过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象、外貌鉴定过程；意志过程；性格倾向：需要、动机、兴趣、理想、信念；世界观个性心理特征：能力、性格、气质、性格第三，体育与人的心理，(a)体育的发展反映了人的心理需求。人的心理需求促进体育的发展(2)体育和人的社会化体育的社会化。在特定的社会和文化环境下，个人形成适合社会和文化的人格，掌握社会认可的行为方式。内容：政治、民族、法律、性别、道德讨论：体育对现代社会基本概念的影响竞争、民主、合作概念、开放性、公正性、守法精神、斗争精神、第二节体育心理学的研究对象和课题，体育心理学是研究从事体育活动的人的精神现象和心理发展规律的科学1，体育教育和训练涉及各种心理现象，包括注意状态、情绪状态、动机强度、意志质量、个性心理，是体育心理学的研究对象。2.体育心理学还需要研究行为技术形成和发展的心理规律；体育比赛的各种心理现象；体育活动与心理健康的关系。体育心理学、体育心理学、运动心理学的关系、体育心理学着重研究体育课程的心理现象，尤其是学生学习过程的心理特征和变化。关注整体健康发展，培养人。体育心理学主要研究运动训练和比赛中的心理现象，尤其是运动员在训练和比赛中的心理状态和变化。关注优秀的成绩取得。运动心理学侧重于研究体育运动中的心理现象。关注身体健康。第二，体育心理学的课题，1 .理论课题：揭示了体育教育和人类心理发展的规律，揭示了体育教育过程中行为技术的形成和发展规律2。实践课题：为有效提高教育和训练的效果提供科学的心理依据。第三，体育教师学习体育心理学的原因，1。为了更好地实现体育教育目标2。3 .为了提高体育教育的效果。为了更好地带学校业馀体育队。第三节体育心理学的形成和发展趋势，一、国际体育心理学的发展概况1、国际体育心理学的历史回顾2、现代体育心理学的发展概况2、中国体育心理学的发展概况1、中国体育心理学的历史回顾2、中国体育心理学的发展。第四节体育心理学研究方法，第一，观察方法的目的是，在心理现象自然发生的情况下，为了理解其特性或规律，无任何干涉地观察心理或行为。根据观察对象的特性，分为自然观察和自我观察法(耐受性)。(a)反应观察观察者的观察影响观察者或观察对象。避免“预期效果”对观测结果的影响。(b)非反应性观察者的观察不影响观察者或观察对象。通过单盲或双盲实验，保证观察结果的客观性。第二，文学评论方法，文学综述。综合收集相关资料，比较特定领域或领域内的研究成果的系统全面的叙述和评论。角色：细化新的观点，避免重复或盲目的研究，节约审阅文件资料的时间和精力的类别：审查的文章，作为主题基础的摘要步骤：指定主题，查找资料，审查和整理分析，撰写评论文章。3、心理测量法(a)纸笔测量问卷、心理测试(2)纸笔测量仪器、照片、游戏、积木、4、实验方法，根据明确的理论指向提出研究假设，在研究的收购和变量进行实验设计的需要下，对主要尝试进行教育实施实验过程分析实验资料编写实验报告或研究论文，以及论体育心理学与体育心理学的区别和联系。2.使用文学评论方法分析和解释体育与心理学的关系(特定领域和特定心理品质)。(第二章体育与心理学的关系)，体育活动中的认识活动是在肌肉运动和训练比赛中进行的，因此与其他活动中的认识活动有显着的差异。学生在体育教学过程中，需要运动员在比赛和训练中更加依赖肌肉运动感来理解、理解、记住，并持续与对方和环境协调。必须更多地利用形象思维和操作思维，快速分析和做出决策。第一节体育和感觉1，体育的一般感性问题2，体育的复杂感性问题3，专业化的运动认识，1，体育的一般感性问题(a)在空间、位置和距离上，通过视觉准确地观察快速变化的各种关系，可以在正确的行动方向闪光融合频率3360连续闪光频率增加时产生融合感。深度识别最小融合频率：估计目标之间的深度距离及其变化。视野：头不动，眼睛向前看时能感知的空间范围。(2)触觉“构成”根据运动员的触觉2点阈值，身体各部位有很大的不同，每个人有不同。(c)平衡感是由直线的减速或旋转运动引起的。要想保持平衡，首先要有正确认识身体位置变化的能力。第二，体育复杂的知觉问题，(a)空间知觉反映物体空间特性的认识(形状、大小、距离、三维、位置)，(b)时间认识反映客观事物运动和变化的连续性和顺序性，是认识时间长度、速度、先后的复杂认识。时间认识与把握时机、感情态度、节奏认识有很大关系。(c)运动认识，本体运动感觉：对身体各部分运动和位置变化的认识。这是综合多种受体得到的复杂的地壳。运动，运动形式，运动位置，时间和速度，力量感。受体：腱，韧带的感觉神经末梢。意义：对自己运动的认识是完成身体运动的前提。辅助练习方法：镜子、相机、语言提示、感觉飞行员。第三，特殊运动认识，运动实战中经过长期特殊训练而形成的一种细致的本体运动认识。除了器械、场所、运动介质物质外，还能产生在特殊运动中时间、空间特性等敏锐而精确的差别化的认识和认识。与运动员的外貌、运动经验、思维、想象力相关联。第二节体育与记忆，第一，体育与外表：反映过去迟到的事物的形象。动作表达：基于动作识别在大脑中再现的动作图像或动作情况。*体验包含所有感情的记忆的一个产物，即感情的反映。在体育中的作用外貌运动技术运动辅助运动技术练习解决问题，学习和练习行动策略集中主义，自信，第二，运动记忆，(a)概念：运动记忆：运动记忆：运动技术练习，共同实现各种形式的记忆。(图像、单词、感情等)动作记忆：以人们操纵的动作为内容的记忆。(2)特性：1。各种感官知觉的参与2。本体运动感起着重要的作用。3 .信息处理过程依赖于原始的知识经验。4 .最终形成动态定型和高度自动化。5。形成困难，被遗忘的缓慢，被遗忘的曲线不同于单词的逻辑记忆。第三部分体育和思维，一，大脑的功能和思维，第二，操作思维和直观思维，操作思维：反映肌肉动作和操作者的规律，以及其间的关系进行思维活动。测试指标蓝球武术体操游泳阶段8.2110.5616.2217.00小时7.528.0015.4019.10操作思维能力运动项目和运动水平的差异。原因：对抗项目大大增加了人与人、人与机构之间关系的不确定性，信息加工量也大大增加，中枢神经系统迅速灵活，很多决策的机会也大大增加，通过长期训练，运动员适应任务要求，提高运动情况下对信息决策的处理能力，也可能出现在操作思维中。第四，体育的智力表达，(a)一般因素和特殊因素g:能够从事任何情况或任何活动的思维和适应能力。s:体育智能：人们在掌握和表达运动技能的过程中必须具备的心理特征。强调：1情况2认知因素#运动员都“四肢发达，头脑简单”？(b)体育的智力成果，1 .运动智能基于解决问题的能力的适应性，其效果是由认知过程及其实际操作诱导的。把握时机的能力。2。想象力以过去经历的类似情况的记忆面貌为基础，依赖于改造、重组的过程。3.特别运动意识在适当的时间、地点、采取适当的行动方式，第四节体育和注意事项，第一，对任何对象的注意或意识的指向和集中。第二，特征导向性，集中。第五节体育与情感，第一，分析体育活动与情感的关系(a)体育活动在体育中产生丰富的情感体验(b)情感的作用(1)。产生增强作用*情绪时，与其生理反应相协调，对体育具有积极意义。*刺激运动动机。利他行为，自我动员，维护角色开始2。体力下降，第二，身体活动对感情的影响，(a)压力1概念：个人认识的环境要求和自己认为的自我能力不平衡时发生- 2形成：压力源-威胁、知觉和评价-对身心的反应3控制策略：#认知策略#身体技术4运动和压力，(2)积极的心境变化只能在强度低的肥大运动中看到。(c)抑郁症是受压迫支配的情感状态。体育运动的特点是充满兴奋和活力的活动，因此抗抑郁药的功能很明显，(3)抑郁症是抑郁症支配的情绪状态。体育以兴奋和充满活力的活动为特征，因此抗抑郁药功能明显。，作业：第一，名词说明：本体运动感觉空间感知操作思维预测思维行为概念心情压力2，简：1。什么是运动表达？在体育运动中扮演什么角色？运动记忆的形成是什么？3.为什么擅长体育的人说“四肢发达，头脑简单”是错误的呢？身体活动对心理健康的促进。第三章体育参与调节系统，第一节概述第二节体育活动动机第三节体育兴趣第四节体育态度第五节体育习惯，第一节概述，第一节非智力因素是学生体育参与的权力调节系统体育学习活动是智力因素与非智力因素相互作用的产物，研究表明非智力因素是参与体育活动的学生的权力调节系统。因为：1体育学习动机对参与活动的导向性和动机2体育学习兴趣对参与活动有情感性和选择性，3体育学习习惯对参与活动的行动性和重复4体育学习态度对参与活动的倾向和稳定性，第二，体育参与动力调节系统：促进个人体育活动相对稳定、可变化发展的多因素、多层驱动系统。需要：原始功率；个人和社会的客观要求反映在人脑中。动机：动态表达；引起维持活动，指向某个目标的内部动机。兴趣：情感表达；积极理解和优先考虑体育活动的心理倾向。习惯：行为重复表达；集成到重复或练习中成为必要的自动化的行为方式。态度：认知、情感、行动的综合表达；个人对人或事物的相对一致的心理倾向。第三，体育参与动力调节系统的功能1选择行动的方向功能2刺激行动的开始功能3促进行动的强化功能4持久行动的维持功能，第二节体育活动的动机，需要1。概念：个人和社会的客观要求反映在人脑中。有机体内部的不平衡状态(生理学、心理学)吗？是人类对客观要求的反映。是人类活动的基本动机。是由人们的社会生活条件决定的。类型：体育活动的需要；认识的必要性；成就的需要交往的需要；感官刺激的必要性；调整身心的需要。一、体育动机1体育动机是个人对体育活动的内部动机或内部动机。方向：目标的选择，即人为什么做什么。强度：激活的程度，即为了达到某个目标，人做了多少努力。2体育动机的条件(1)体育欲望：身体、精神、社会动机和需要的差异：动机不一定是动态和行动都是需要的。(2)讲义：环境因素，可以激发个人活动动机，满足个人需要的外部刺激。物质因素，精神因素，第二种动机类型，(a)内在动机和外在动机(动机的来源)的内在动机：源于主观内在原因的动机。动力更多，持续时间更长。外部动机：来自客观外部原因的动机。内外动机的相对效果与体育课题的复杂性有关。外在的动机可以强化也可以削弱内在的动机。这在很大程度上取决于教师使用外部激励(加强)的控制和信息方面。因此，在体育教育中，加强、1、内部动机的内在动机应该促进对更多体育目标的追求，发挥更多的动机和更长的作用。在体育教学中，教师要更加注意刺激学生参与体育活动的内在动机。2、使用正确的方法，从外部动机(1)外部奖励的形式(2)把握时机(3)防止内部动机破坏，(2)直接动机和间接动机，学生对体育活动过程本身或对体育活动结果感兴趣中分离出来。直接动机：以直接关注为基础，指向活动过程本身的动机。内部心理根源间接动机：以间接关注为基础，指向活动结果本身的动机。由外部起主导作用的社会效果决定。体育教育的要求：在体育教育中，还要重视间接动机的培养和直接动机的培养。运动往往受两个动机的支配。(3)个人性和社会性动机，个人性动机：满足个人体力发展、运动能力、个人名声和地位的动机。社会动机：以人的社会文化需求为基础，与发展社会体育事业的需要一致的动机。体育教育的要求：个人动机和社会动机有时是一致的，有时是矛盾的，体育教育中要处理好学生个人动机和社会动机的关系。第三，影响学生参与体育活动的动机因素(a)成就动机对象在完成认为重要或有价值的活动任务时，尽力而为，为取得优秀成绩而努力心理定位。NAch:需要实现；Ms:追求成功的动机；Maf:故障规避动机；Ps:成功的可能性；Is:成功的激励价值；Me