腹式呼吸与缩唇呼吸ppt课件_第1页
腹式呼吸与缩唇呼吸ppt课件_第2页
腹式呼吸与缩唇呼吸ppt课件_第3页
腹式呼吸与缩唇呼吸ppt课件_第4页
腹式呼吸与缩唇呼吸ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

腹式呼吸和嘴唇呼吸，1科1科2月开始了有关腹部呼吸和嘴唇呼吸的健康指导，对老年肺气肿及其他肺通气障碍患者效果明显。1、扩大肺活量，改善心肺功能。2、减少肺部感染，特别是减少得肺炎的可能性。3、改善腹部器官功能。能改善脾胃功能，促进疏肝利胆、胆汁分泌。腹部呼吸可以降低腹部压力，降低血压，对高血压患者有好处。腹部呼吸和嘴唇呼吸，腹部呼吸和嘴唇呼吸，腹部呼吸法是指呼吸时使腹部膨胀，呼气时使腹部凹进的呼吸法。腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，腹部呼吸概念，腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，1 .做仰卧起坐或舒服的坐姿，放松全身。2.右手放在腹部肚脐上，左手放在胸部上。呼吸的同时，尽量向外扩张腹部。4.呼气时，尽量向内收缩腹部。应要求选择腹式呼吸和嘴唇呼吸，腹式呼吸，腹式呼吸和嘴唇呼吸，进行何种体位选择练习，根据负责的医生选择登位、坐位或平位。初学者最好用磐石。两膝半弯曲(或膝下小枕头)，腹肌松弛，双手分别放在前胸和上腹部，用鼻子慢慢吸气，横膈膜放松，腹部的手有向上抬起的感觉，胸部的手原地不动；呼气时腹肌收缩，腹部的手有下降感。腹部呼吸和嘴唇呼吸，腹部呼吸点，腹部呼吸和嘴唇呼吸，需要注意的是呼吸深，呼吸慢，尽可能用鼻子呼吸，用嘴呼气；吸气15秒左右，呼吸3-5秒，呼吸1秒，然后慢慢呼气，最好每天练习1-2次，呼吸1秒，5-15分钟，30分钟。身体好的人可以屏住呼吸，延长时间，尽量放慢呼吸的节奏，加深呼吸。身体虚弱的人可以不呼吸，但气体要充分吸。腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，腹部呼吸点，腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，1，吸气肌肉组。主要肌肉：膈肌：面积800c(321，平静呼吸占70%)。肋间肌肉：平静呼吸占30%。附近：吸气的时候用鼻子。呼气时，缩小嘴唇，慢慢地喷出气体。3.吸气和呼气的比率在1:2进行，目的是慢慢呼气1:4。收缩嘴唇呼吸方法，腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，1，患者坐在一旁，双手抱膝。2、呼吸的同时，从鼻孔流入气体，通过鼻腔粘膜吸附肺空气，过滤，湿润，变暖有减少喉咙，呼吸道刺激，防止感染的作用。3、不要忙于吸气后呼气的工作，暂时屏住呼吸，呼出嘴唇的气比较好。腹式呼吸和嘴唇呼吸，嘴唇呼吸点缩小，腹式呼吸和嘴唇呼吸，呼气时舌端位于下颌牙内部，舌身靠近上颌硬腭，硬腭连接处，提高呼气气流的阻力，将嘴缩小为“口哨”形状，使机体通过狭窄的嘴型慢慢呼气，在4 6秒内，用鼻子轻轻吸入肺内气体。呼气的时间有点长，呼气的时间尽量多，吸气和呼气的时间是1: 2。用上述方法每天练习3 4次，每15 20分钟呼吸的时候，发数会增加1，2，3，4，呼吸的时候，发数会增加1，2，3，4，这样可以稍微延长呼气的时间，减少呼吸频率。，腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，收缩嘴唇呼吸点，腹部呼吸和收缩嘴唇呼吸，气流限制
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论