新人教版七年级生物下册4.2.3 合理营养与食品安全课件_第1页
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文档简介

合理的营养和食物安全的担忧，I .合理的饮食，合理的饮食是什么？合理饮食的意义是什么？什么是合理的饮食？能够满足人体对营养和能量的需求的餐。这种饭菜中各种营养素的比例适当地协调起来。超伊万小明，身高1.71米，体重102公斤，他总是觉得身体虚弱，学习的时候打不起精神。去医院检查，医生诊断为“营养不良”。我们都知道面部衰老是营养不良的，为什么“肥胖的人”也营养不良呢？1:我奶奶说胖子看起来又结实又结实，2:肥胖是病，3:肥胖会引起心血管疾病，同学们，你对肥胖有什么看法？-嗯？-嗯？疾病数值广播截至98年，有高血压的有9000万人，糖尿病2000万人，脑血管疾病600万人，肿瘤病160万人。在北京，200万名高血压患者在全国排名第一。据统计，心脏病、脑血管疾病、恶性肿瘤成为我市死亡原因中排名前三的，死因为64.57%。全国每天约有1万3000人死于慢性非传染性疾病。其中不合理的饮食、吸烟、酒精中毒及身体活动不足等不良生活方式占原因的45%。专家指出，北京人的饮食习惯，65%的盐渍饮食习惯，30%的高食者是诱发高血压的重要因素。高脂肪运动是导致肥胖的两大杀手。2.养成良好的饮食习惯，睡懒觉是很容易的小事。不经常吃早饭，上学的结果是上了三节课，感到头晕，肚子饿，不能认真听课的原因是什么呢？人是铁，饭是钢，一顿饭不吃就饿。如果不吃早饭，血糖供应不足，会头晕，肚子饿，不能认真听课。婷婷学生不喜欢吃蔬菜，她只是觉得每天吃更多的水果，不一定要吃这些粗好吃的东西。她的想法对吗？不是。蔬菜中不仅含有维生素，还含有水果中没有的纤维素。只吃水果不吃蔬菜就能得到维生素，但是没有纤维素，排便不顺畅，会随着时间的推移影响健康。每年的庆典，丰富的食物，有些学生经常吃得太多对身体有好处吗？我们应该这样合理的饮食吗？按时吃一日三餐，不挑食，不暴饮暴食，监督自己，敦促他人，养成良好的饮食习惯，健康成长，3 .食品安全，一天，小猫咪的妈妈不能回来吃午饭了，猫妈妈让咪咪自己在快餐店吃午饭。放学后，咪咪来到饭店，看到熊阿姨的快餐店里有她喜欢吃的油炸鱼，就跑了出去。来到门口，发现脚下有一大堆苍蝇。抬头一看，熊阿姨、熊叔叔穿的围裙太油腻了，把食物递给客人，又拿了钱。这时，一只苍蝇飞向油炸鱼，熊叔叔挥手把它赶走了。前狗妈妈买了一块香肠，让熊阿姨帮她切了所有的东西，熊阿姨手里拿着带蔬菜的砧板，在上面切了。看到这些，咪咪离开了姨妈的快餐店。打扰一下？咪咪为什么离开熊阿姨的快餐店？所以我们在生活中要注意卫生。你说我们还需要做什么？要洗干净吃哦，干净的厨房，防止减肥污染，生产日期和保质期，毒蝇鹅膏菌，大米猪肉，河豚鱼，有点爷爷得了糖尿病，去杂货店给爷爷买了饼干，他需要特别注意的是什么？特别注意cookie的组件。另外，要注意饼干的名称、生产日期、制造商、保质期等，为了避免营养不良和营养过剩，每天平均摄取这5种类型的食物，每天三餐的能量比例为30%，o 40%，后半部分为30%。摘要，营养状态评价表，男性标准体重=身
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