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文档简介
,第三课做更好的自己,第二框,做更好的自己,学习目标:,1、怎样学会接纳与欣赏自己?2、我们怎样才能做更好的自己?3、做更好的自己有何意义?,一、接纳与欣赏自己,我们应该怎样去认识自己?,“口吃”的雄辩家,狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世,家产被监护人侵吞了。他成年后,决心向法院提起诉讼,以讨还被夺走的家产。然而,由于他患有口吃,无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷,他没有灰心,没有放弃,而是勇敢地接受了事实,并尝试努力去改变它。从此,狄摩西尼每天口含石子,面对大海练习发音,训练雄辩术。功夫不负有心人,后来,他终于学会了正确发音,掌握了雄辩这门技术,在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手,打赢了官司。,这个故事对同学们有什么启示?,创景设情,晓蓉的累进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,对自己认为重要的事情会思前想后,对别人很关心,在音乐方面有些天赋,在穿着打扮上有些保守,遇到一些事情喜欢哭,有时候晓蓉会为自己感到骄傲,但有时候,他又很羡慕别人,别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬的讲出来,并引来一群听众的笑声,别人对他认为重要而需要前思后想的事情却一笑了之,别人打扮时尚而自己太过保守吗,她甚至觉得自己的名字也有些土气,有时,他会学者别人的样子讲话、做事,这有让他觉得很累。,阅读课本:晓蓉的累1、你是怎么看待晓蓉的累?2、你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?,用欣赏的眼光、赞美的语言看待自己的优点,优点:聪明美丽善良,开朗活泼大方,用客观中肯的语言评价自己的缺点,缺点:懒惰任性固执叛逆上课睡觉,(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。,说明:我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象会越来越清晰。,每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。有些不完美,如;我能接受,因为有些不完美,如;我不能接受,因为接纳自己的全部,是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?接纳不完美,我会(),(2)接纳自己需要勇气接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。,我的优点有哪些?,我做出了哪些努力?,我为班级和同学做出的贡献有哪些?,活动:欣赏自己,别人的意见也许有道理,可是我做不到,我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法,别人的意见都不对,只有我的才正确,请同学辨析下列观点:你赞同下面哪个同学的看法?,3、欣赏自己我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。,二、我要飞得更高,怎样做更好的自己,80后知名作家兼赛车手韩寒,在读书高一时复读两年,因七门成绩不及格而留级,而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长,从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。,做更好的自己,就要扬长避短。,古人云,“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣”我们要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。,19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,它回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”,果戈里为什么要去听取别人严厉的批评?,做更好的自己,需要主动改正缺点。,你能正视自己的缺点吗?你有哪些改正缺点的方法?,改正缺点的方法:1.具体描述自己的缺点2.从最容易改正的缺点开始3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力4.请一个自己信任的人来协助5.在公开场合做出改正缺点的承诺6.运用自己以前改正缺点的成功经验,做更好的自己,需要我们客观看到自己的缺点,并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。“金无足赤,人无完人”,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,生命拥有无限潜能,每个人根据遗传基因和个人发展的差异,可能会具有不同的潜能,这些潜能需要我们好好开发。,做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。,美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。,根据多元智能理论,说说,我们应该如何开发自己的潜能?,开发潜能的途径:通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,做更好的自己一、接纳与欣赏自己(思想)1.每个人都有自己的特点2.接纳自己(全部:优点、不完美、性格、身材、相貌、现在、过去)3.欣赏自己(优点、独特、努力、奉献)骄傲自大二、我要飞得更高(行动)首先:做更好的自己,就要扬长避短其次:做更好的自己,需要主动改正缺点第三:做更好的自己,需要不断激发自己的潜能,课堂总结,课后练习,1.如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在、等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的也会越发清晰。2.接纳自己,需要接纳自己的。既接纳自己的,也接纳自己的;既接纳自己的,也接纳自己的、;既接纳自己的,也接纳自己的。,性格,兴趣,自我形象,全部,优点,不完美,性格,身材,相貌,现在,过去,3.接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己的部分有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要和。4.我们为什么要学会欣赏自己?,不满意,勇气,智慧,答:我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。,5.通过珍视自己的,专注自己;通过广泛参与,发现他人和社会对自己的;通过,与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,兴趣爱好,喜爱的领域,多方面的活动,需要,积极合作,6.我们如何做更好的自己?,答:做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。,单项选择题
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