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1/3关于防近周（防近视周）的演讲关于防近周（防近视周）的演讲尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好我是初一（1）班的XXX，本周是防近周，我演讲的题目是用我们的心，保护我们的眼“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”，这是我的梦想，可是我的黑色眼睛却被眼镜禁锢，透过厚厚的镜片我在寻找阳光明媚，校园洁净，一走进大门，俊美的香樟树笑眯眯地在迎接我们。芬芳的丹桂树热切地用香气拥抱我们，抬起头注视着五星红旗随风飘动时，这一切都是我们的眼睛所看见的眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是件幸福的事情。我们每个人在小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。不珍惜我们现在的拥有，我们的生活将发生怎样的变化呢海伦凯勒在假如给我三天光明中写到，她的最大愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界。可见她对光明无时无刻不在充满着向往。三天的光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。2/3同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。也许我们会认为这离我们的生活实在相距遥远，但其实，如果你没有一个好的用眼习惯，这些很有可能会发生，就如在我们身边时常能够看到近视的同学。举个例子，我们班三十六位同学，近视的就有二十四人。这是多么可怕的数据目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，十分关注同学们的用眼健康。所以，我们更要要时刻提醒自己我爱护眼睛了吗预防近视，从下面做起吧提醒大家做好三个要和三个不要三个要一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书不要长时间看电视、玩电脑。用我们的心，保护我们的眼。保护眼睛不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼，贵在坚持，需要有持之以恒的决心，才能预防近视的发
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