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1/3国旗下讲话呵护心理，关注健康国旗下讲话呵护心理，关注健康尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我国旗下发言的主题是“呵护心理，关注健康。”说到“健康”，我们首先想到的是身体健康，但这并不是健康的完整定义。传统的健康观是“无病即健康”，而现代人的健康观则是“整体健康”。指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人生的第一财富。，是每个人的基本权利。而心理健康又是我们身体健康的精神支柱和社会适应的重要基础，越来越受到人们的重视。所以，我们不仅要有健康的身体，还要有健康的心理。那么，怎样才能算作心理健康呢心理学家将心理健康的标准描述为以下几点有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。理智，2/3现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。有切合实际的生活目标。具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。在现实生活中，真正能随时保持心理健康的人非常少。我们每个人或多或少的都会面临一些心理上的困扰，这就像是身体上的小感冒，是十分平常的事情。但如果这心灵上的小感冒不能够得到及时的处理，也可能会演变成为较为严重的心理障碍，甚至精神性的心理疾病。上演一幕幕马加爵、药家鑫、周克华这种危害自身、他人和社会的悲剧。有了心理问题，我们可以通过自己的调整，寻求家人朋友的帮助来解决。必要时，就需要寻求专业的心理咨询和治疗，这并不是什么不光彩的行为，相反，能够意识到自己的问题，并主动寻求改变的途径，是强者的行为在我们产生心理问题以前，我们平时可以通过保持乐3/3观的心态、排除不良情绪的干扰、经常帮助别人、宽容大度地对待别人、培养广泛的兴趣爱好、保持一颗童心、培养生活中的幽默感、学会协调自己与社会的关系等多种途径来维持健康的心理状态。最后，祝愿同学们老师们都能呵护自己的心理，关注自己
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