孕妇白露饮食 宜多喝健脾淡粥 _第1页
孕妇白露饮食 宜多喝健脾淡粥 _第2页
孕妇白露饮食 宜多喝健脾淡粥 _第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3孕妇白露饮食宜多喝健脾淡粥孕妇白露饮食宜多喝健脾淡粥白露节气，俗话说“白露身不露。“意思是暑气已尽，不该再赤身露体了。白露节气昼夜温差加大，孕妈妈应该注意些什麽养生之道呢俗语说“秋粥宜人“，这段时间孕妈妈应多喝些清淡营养的淡粥。糯米阿胶粥原料阿胶30克，糯米5060克，红糖适量。制作先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后再放入红糖，稍煮二三沸即可。用法每日早、晚温热服食，三天为一疗程。间断服用，连续服食会有胸闷气满不舒之感。功效养血止血、滋阴安胎。应用阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。注意感冒时及胸闷腹胀、纳呆苔厚腻者，不宜服。沙参枸杞粥原料沙参1520克，枸杞1520克，玫瑰花35克，粳米100克，冰糖适量。制作先将沙参煎汁去渣，后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫现花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。用法每日早、晚温热服食。功效滋阴润燥、养血明目。应用阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。注意外感风寒所致咳嗽不宜服。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3人参百合粥原料人参3克，百合1525克，粳米50克，冰糖适量。制作先将人参研末百合剥皮去须，洗净切碎后共与粳米同入沙锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，搅匀稍煮片刻即可。用法每日早、晚温热服食。功效益气滋阴、润肺安神。应用气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰，以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 工作计划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论