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文档简介

1/3有限下的有效陪伴现代家庭特别是双职工家庭，家长都很忙，工作压力大不说，还时常要出去应酬，虽然大家也知道应该多陪伴孩子，但苦于没有时间精力。每个人都有自己的社会角色，每个人也都只有24小时，没有时间，还是你不愿意花时间，没有办法，还是你不愿意想办法，只要你愿意，一定能给孩子更好的陪伴，而有质量的陪伴是建立良好亲子关系的前提。这10个1分钟简单明了，易于操作，倒不是说每天都要做到这10条，只是提醒我们在有限的时间里，怎样提高陪伴的质量。有限陪伴下的有效陪伴每天10个亲子教育“1分钟”1一分钟肢体接触。心理学研究表明，肢体接触能增进亲子感情，让孩子心理发育更稳定。下班回家，不妨抽出1分钟拉拉孩子的手，摸摸孩子的头、肩膀，传递亲情、爱和力量。2一分钟示爱。受传统文化影响，父母不愿表达爱。家长应该通过语言让孩子了解你是父母最爱的人。可以在睡前、晚饭后等时间段，抽出一分钟抱着孩子，告诉他这些话。3一分钟倾听。中国家长喜欢向孩子单方面灌输命令、思维等。其实，倾听孩子的声音，最能增进信任与情感。在倾听孩子说话时，一定要集中精力、态度和蔼，不要表露出没兴趣，更不可随意2/3打断。4一分钟游戏。做游戏是孩子的天性。有句话说得好笨孩子在游戏中找乐，聪明孩子在游戏中增智。游戏还能增进亲子情感。家长带孩子做游戏，要健康积极、有趣味，如猜谜等。5一分钟矫正。孩子都会犯错，但家长有时因为累会睁一只眼闭一只眼。花一分钟明确指出他们的错，并告知什么是正确的，非常重要。矫正错误要注意场合，当着外人的面最好别太过严厉，严肃指出就好。6一分钟惩戒。出现逃学、欺负小朋友等严重过失，家长首先要表明态度，随后明确指出错误，责令其改正，并适度惩罚。惩罚不是动手打孩子，可以剥夺他的一些非生理需要，比如一周不准看动画片、取消邀请小伙伴来家聚会的计划等。需要注意的是，如果孩子已经开始自责，家长可以适度调整态度。7一分钟激励。孩子犯了错，一定要矫正，但同时，应该用发展的眼光看问题，多给孩子一些鼓励，激励他前进，引导他反思，以情动人。家长要有耐心，要毫不吝惜地激发孩子的学习兴趣、斗志、自信心。8一分钟赞美。每个孩子都有闪光点。父母要善于发现，并不吝惜及时赞美。比如孩子捡起面前的一张纸，就可以摸摸他的头，给予表扬。但语调要平和，不要显得很夸张，以免让孩子骄傲。9一分钟参与。随着孩子慢慢成长，有了主见，父母就该有意识地尊重他们的意见，培养其独立思考问题的习惯与能力。不妨从孩子自己的事情开始，比如3/3早上穿什么衣服、买哪件玩具等，让他参与讨论。慢慢地，家中其他事，大到买房、买车，小到周末去哪里玩等，都可以问问孩子的意见，尽可能达成共识，而不是认为“小孩子懂什么”。当然，要注意孩子的参与度，将尊重与引导相结合，不能一味顺从。10一分钟谈期待。人要有期待才能前进，父母也要引导孩子谈谈自己的期盼。首先，可在恰当的时机跟孩子谈谈自己成长的心路历程，让孩子知道，父
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