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文档简介

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品缓解眼疲劳的小妙招叶黄素护眼操当手机以及电脑成为人们离不开电子产品时，眼疲劳也成为了很多人的通病，甚至还会引发多种疾病。不少人觉得以为眼疲劳滴上几滴眼药水就可以了，殊不知这样会让眼睛产生依赖性，从而衍生更多的问题。所以在面对眼睛疲劳时，选择合适的护眼方法很重要。其实，90的眼部问题都是因为疲劳及休息不足造成的。所以除了适当休息外，改善眼疲劳状态也很重要，下面这些缓解眼疲劳的小妙招相信对你大有益处。一、按摩双眼上学时经常做眼部键操不是没道理的，而是缓解眼疲劳的好方法。按压晴明穴、揉捏天应穴、四白穴、还有按摩太阳穴、轮刮眼眶这些简单的动作却能舒缓我们的疲劳的双眼，做完这些后，结合远眺效果会更好。如果没有那么多时间，那么不妨来个简单的按摩法。先双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压助眼睛，大约30秒，或是把热毛巾敷在双眼上，这些都是起到热敷眼睛的作用，可促进血液循环，有助舒缓眼周疲倦。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品缓解眼疲劳的小妙招叶黄素护眼操二、营养护眼法营养的饮食对调理眼疲劳，以及保护眼睛健康也起到重要作用。如叶黄素、维生素A、DHA、花青素等。其中，常对电子产品的视疲劳者要特别注意补充叶黄素缓解眼疲劳。叶黄素是视网膜重要的营养元素，存在于视网膜黄斑部，眼睛就是靠叶黄素来过滤电子屏幕发出的蓝光等有害光线。如果缺乏叶黄素，容易引起眼睛干涩、疲劳等症状，甚至会引起视力下降。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品缓解眼疲劳的小妙招叶黄素护眼操可通过水果或蔬菜补充叶黄素。如含有叶黄素的水果和蔬菜，猕猴桃、芒果、黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。不过，食物中的叶黄素含量毕竟有限，而且吸收效有限，因此直接补充更常见。这里推荐汤臣倍健的“健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊”，产品主要针对学生族、视屏族、银发族的护眼需求，采集“叶黄素越橘胡萝卜素”三重原料、经过科学的配比，起到“抗疲劳、阻蓝光、减干涩”的作用，更好维护视力健康。并且每天只需吃1粒就可以补充眼部所需的三重营养，更方便快捷，且安全无副作用。眼疲劳不要忽视，及
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