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文档简介

1/3关于人生感悟散文篇范文一“自我剖析”这个词是在心理咨询师培训班上听到的，整整一节课的时间，培训老师都在不停地以各种形式强调认识自我的重要性。真正告诉我该如何做的是一堂心理咨询技能培训的课。“帮助来访者认识到真正的问题所在。有时候他们并不清楚自己到底是因为什么而变成现在这个样子，有时候他们所认为的原因并不是真正的原因，这时候就需要帮助他们分析找到真正的症结所在。而在这之前首要做的是帮助来访者平复情绪”。我把这段话用在了自己身上。因为看不进去的只是和研究有关的书籍，所以之后的一段时间内，我几乎每天把自己浸泡在各种“鸡汤”中，在其中寻找共鸣和勇气，同时让自己安静下来。然后在安静的时后开始写，打破砂锅问到底式的写下自己烦躁的原因。烦躁是因为自己矛盾为什么矛盾因为不想学习但是又觉得必须要学习为什么不想学习因为很多东西都不会，觉得自己没有能力做出期待的成果，可能会因此而毕不了业。还因为周围几乎所有的人总在说，出来了找个轻松点儿的工作，最好不要做IT了，但自己又不想真的放弃IT行业，甚至疑惑不做IT，那我现在学习是为了什么烦躁归根结底2/3是因为伴随不确定事情而来的，由于不自信和无力感而产生的巨大恐惧。范文二突然发现，现在的自己喜欢喝咖啡，喜欢喝茶，喜欢喝一切带味的、可以上瘾的水，唯独不习惯平淡的白开水。发现实验室的学习生活不知从何时开始变得一团糟，对于一切可以上瘾的事情，看小说，打游戏，变得很有耐心。相反，对研究生的主要任务学习研究变得毫无耐心可言、只要一有机会便轻轻松松地放弃，然后继续窝在上小说、游戏里。内心的矛盾开始生根发芽，一个声音急切地叫着“不你不应该是这个样子，应该好好学习，不该浪费时间”而另一个声音总在这一时刻温柔地响起“不用那么辛苦，研究生混完也可以。”似是要安抚之前的急切，但却不足以安抚，心里依然是急切的，生活却还如以往一样浑浑噩噩。找不到发泄出口的急切越积越多，最终以迁怒的形式爆发，迁怒于一切可以迁怒的人，虽然是对着别人发脾气，却始终是在气自己，气自己没有改变的勇气和改变的毅力，气自己迁怒于他人。所有的迁怒没有换来想要的平静，反而使自
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