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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/5立冬喝什么篇一立冬温暖饮品香草奶茶在冷冷的立冬，不妨在下午茶时间给自己犒劳一杯香气十足的香草奶茶，让这个冬季的午后暖暖的。香草奶茶的做法主料红茶包沸水牛奶调料香草精动物性淡奶油细砂糖精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/51、先看看需要准备的原料吧。2、在杯中倒入沸水。3、把红茶包放入水中。4、泡23分钟后，用茶包在水里晃一晃，把茶包丢弃。5、在茶水中倒入牛奶，拌匀。6、倒入香草精，拌匀。7、倒入淡奶油。8、用小勺搅匀。9、最后放入适量的白砂糖，搅匀。10、一杯暖暖的香草奶茶就做好了。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/5篇二立冬喝姜枣茶远离手脚冰凉立冬可以喝姜枣茶。对于不少朋友来说，冬季的一大烦恼就是手脚冰凉，大多是由于血气不足引起。这个时候可以来一杯姜枣茶，姜本身有温暖功效，红枣则可以调养气血。姜枣茶的做法原料大枣生姜冰糖做法1大枣用清水冲洗干净，备用。2将大枣去核，切成丁。3生姜洗净，去皮，切末。4把切碎的大枣和姜放进锅内。5加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。6煮开后，把冰糖放进去。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/57继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。8冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。温馨提示1选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。2大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。3切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/5可以喝了。营养小贴士大枣，味甘性温归脾、胃经具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高，在糖尿病人的饮食中，应少吃大枣。生姜，味辛，性温。
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