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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/4食品安全手抄报花边食品安全手抄报花边食品安全手抄报花边食品安全手抄报花边食品安全手抄报花边食品安全手抄报花边食品安全手抄报花边【食品安全知识】1日常饮食十忌忌零食,忌过饥过饱,忌咸食,忌甜食,忌快食,忌边看边食,忌走路吃东西,忌嬉笑打闹,忌食过寒过热食物,忌过食甘肥之品。2空腹六忌忌饮酒,忌吸烟,忌饮茶,忌喝牛奶和豆浆,忌吃柿子。期吃糖。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/43适量饮用葡萄酒可以预防心脏病,癌症补血养颜,可以当做一种美容的方法,并且有一定的减肥效果。4茶叶中含有茶碱,茶多酚,都具有杀菌消炎作用,茶叶中所含的维生素C,E,B可减缓感冒症状。5给婴儿吃鸡蛋,应该只吃蛋黄,不吃蛋白,由于蛋黄内含有婴儿极为需要而又容易吸收的维生素A,D和铜,铁质,却没有蛋白和薄膜中含有的致敏性物质,可以防止婴儿发生过敏性湿疹和荨麻疹。6要注意猪肉上的“三腺“,即甲状腺,肾上腺,淋巴腺,这三腺是不能食用的。7夏日饮水学问开怀畅饮生弊端,饮水莫等口渴时,解暑还是茶水好,冷饮不如凉开水。8烧过又烧的开水和在热水瓶里放了数天的开水也不能喝,因为里面的亚硝酸盐增多了。10白开水是排毒的首选饮料,因为它可以稀释毒素在机体组织中的浓度,加快其代谢速度,促进毒素及时从精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/4尿液中排出体外。11吃水果不可以代替蔬菜,水果中所含的维生素A,维生素B12和维生素C以及矿物质中的钙与铁要比浅色蔬菜含量少,而浅色蔬菜又比绿菜和黄色蔬菜的含量少。12营养学的研究证实,蔬菜中的各种维生素,一经受热或多或少都会损失,科学的吃法是生食。可生食的植物很多,如胡萝卜,包心菜,甜菜,花菜,香菇,腰果,瓜子,海藻,小麦芽等。13食品规定的的保质期指的是食品的最佳食用期,也就是在食品标签上规定的条件下,保持食品质量的期限,在此期限,食品的所有指标都符标签上或产品标准的规定14食品的保存期则可以理解为有效期,也就是指在标签上规定的条件下,食品的最终食用期。15不宜多吃的食物松花皮蛋,方便面,臭豆腐,葵花籽,动物内脏,烤牛,羊肉,腌菜,油条。16粉丝为富含铝的食品,不宜多吃。饮用白酒要防精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4

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