卫生健康教育宣传资料

1/6卫生健康教育宣传资料导语宣传最重要的目的是主动影响人民的对一件事的看法。以下是小编为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读卫生健康教育宣传资料卫生院健康教育宣传资料一、什么是平衡膳食答、平衡膳食中所含的营养素种类齐全，含量充足，比二、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么答、尼古丁、烟焦油、一氧化碳三、有害健康的八种行为是什么1、吸烟2、饮酒过量3、不恰当的服药4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制6、不接受科学合理的医疗保健卫生院健康教育宣传资料一、什么是平衡膳食答、平衡膳食中所含的营养素种类齐全，含量充足，比例适当膳食所供给的营养素与人体的需要，两者能保持平衡。二、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么答、尼古丁、烟焦油、一氧化碳三、有害健康的八种行为是什么1、吸烟2、饮酒过量3、不恰当的服药2/64、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制6、不接受科学合理的医疗保健7、对社会压力产生适应不良的反应8、破坏身体生物节奏的生活方式。四、生活小常识1、常吃会得因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、早上醒来先喝一杯水预防结石5、每天十杯水不会来6、白天多喝水晚上少喝水7、一天不要喝两杯以上的咖啡喝太多易导致失眠,胃痛8、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加的机会9、因素熬夜,压力,烟酒,香麻辣锅调味过重的料理10、抽烟又吃维他命B胡萝卜素A维他命的一种,会致癌,尽早戒烟才是最健康的做法11、不抽烟拒吸二手烟12、适量饮酒,不拚久不醉酒3/613、每天摄取新鲜的蔬菜与水果14、保持规律的生活与运动15、保持轻松愉快的心情五、传染病小常识1、艾滋病的主要传播途径是什么艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中。相关知识1、性交传播艾滋病可以通过性交的方式传播，感染者又传给他或她的性伴侣。性伴侣数量越多，感染艾滋病的危险越大。性交时应使用避孕套进行防护。2、血液传播可以通过输血和静脉注射毒品导致感染。因此应对采输血环节严格管理远离毒品口腔科器械、理发工具等应严格消毒救护流血伤员时，救护者本身应注意要防止破损皮肤接触伤员的血液。3、母婴之间传播母亲通过胎盘、哺乳传染给婴儿。母亲发现自己被感染时应立即停止母乳哺乳。2、禽流感的传播途径有哪些最大的危险是禽鸟的粪便禽流感病毒喜欢潮湿肮脏的环境。家禽一旦感染，应立即报告主管部门，必须宰杀，以防疾病蔓延。相关知识1、感通过多种途径传播，主要是通过4/6禽类粪便中大量的病毒污染空气而传播。2、接触病禽或间接接触病毒污染物也可造成感染。3、流感疫区的车辆是传播病毒的重要途径。4、候鸟的迁徙也是病毒传播的重要环节。5、大多数禽流感病毒株只在受感染禽鸟的呼吸道和胃肠道及肉中发现。禽流感病毒可在受污染的生禽肉中存活，低温可保持禽流感病毒的生存能力，病毒在20时能存活7天，4时能存活3035天，在56时30分钟能被灭活，70条件下两分钟被灭活。因此可以通过加温来消灭有活性的病毒。3、如何防止感染非典型肺炎非典型肺炎传染途径是通过呼吸道飞沫传染、接触病人呼吸道分泌物以及与病人直接接触和间接接触也会被感染。防控方法1、不要到有非典型肺炎病例发生的地区旅游。2、不国与已诊断为非典型肺炎的病人密切接触。3、不要与病人握手、拥抱、亲吻。4、不要接触病人的痰等分泌物。5、不要使用病人用的物品。6、注意勤洗手、勤换衣、勤通风。7、不要与人共用毛巾，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。六、如何预防秋冬季传染病1、开展爱国卫生运动要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新经常晒洗衣物及被褥。搞好5/6粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊蝇滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。2、搞好饮食卫生不暴饮暴食不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透生食瓜果蔬菜要洗涤消毒生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位。3、养成个人良好的卫生习惯讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。4、及时发现和控制传染源发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒，粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。对肝炎病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后才能回家。5、加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生。某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命6/6危险。6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。7、随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。8、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。9、注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增