青少年情绪发展

青少年情绪的发展情绪指人对客观事物的态度体验，它是以有机体的需要为中介的、人脑对客观世界的一种反映形式。能满足人的需要的对象，就会引起人的肯定情绪体验如满意、愉快、喜悦等；妨碍和干扰需要得到满足的对象则引起否定情绪体验如不满、痛苦、优愁、恐惧、愤怒等；如果一件事既能满足某一需要又不能满足另一种需要时，则会产生百感交集的复杂情绪体验；当出乎意料的客观事物与需要之间的关系不明确时，则往往引起新鲜、惊奇、震惊、惊厥一类的中性情绪。情绪是一种普遍而又复杂的心理现象，任何心理活动都伴随着情绪的产生，而个体的情绪反应模式又构成其心理特征的重要方面。著名心理学家武德沃斯（RSWOODWORTH）认为情绪心理学是一门“大概在心理学家们所从事研究的工作里产生了比任何其它研究对象都多的无益的争论”的学问。这也从侧面反应了情绪研究的复杂性。情绪的发展从生命的早期已经开始。心理学家将情绪分为原始情绪和自我意识情绪两种，原始情绪包括惊奇、高兴、生气、悲伤、恐惧和厌恶，它们出现在生命的前6个月；而自我意识情绪包括同情、嫉妒、困窘等，它们首次出现在一岁半到两岁，还有的出现在两岁半或更晚，如骄傲、害羞和内疚1。随着年龄的增长，情绪不断发展，变得更加复杂和丰富，并因个体人格特征和外界环境的不同在不同时期有不同表现或者形成不同的情绪模式。全国青少年心理研究协作组通过实验和调查研究发现，我国儿童和青少年情绪的发展，呈现出一个以不同速度由低向高发展的变化过程。这个不同速率的发展变化过程，一般以青春发育开始年龄为分界线。青春发育期开始以前，即小学高年级和初中一、二年级以前，儿童和青少年情绪发展的速度较快，各年级之间的成绩均数差异考验显著，青春发育期开始以后，儿童和青少年情绪发展的速度就明显地平稳下来，只在量上作略有起伏的变化运动，各年级间成绩的均数差异考验无显著性意义2。很明显，青少年阶段是个体情绪发展过程中的一个关键转折时期。青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“飚狂期”和“心理断乳期”之说。青春期前后，由于身体的生长变化、激素的分泌以及环境刺激的影响，个体的情绪表现出许多微妙的变化。青春期之后到成年早期之前，个体一般处于高中和大学阶段，个体面临丰富的环境刺激，生理和心理的诸多方面在这个阶段都逐渐发展成熟，因此个体的情绪也非常丰富而复杂。有研究者指出，人类几乎所有的情绪，都可在青少年身上体现出来。情绪体验与人的社会生活密切相关，是个体在社会环境中，特别是在社会交往中发展起来的，因而具有很强的社会性，对个体的健康发展有重要影响。无论是积极情绪还是消极情绪，对我们身心健康的影响都非常大。情绪如果以正常的方式表现出来就能促进身心健康，反之则会严重妨碍身心健康。心理学研究发现，情绪活动是大脑皮层和皮层下神经中枢共同作用的结果，当发生情绪活动时，有机体内脏器官如心血管、消化道、内分泌腺、脑电、皮电等会受自主神经即交感、副交感神经的控制和调节而发生一系列变化3。适当的情绪活动能够使机体保持一个良好的运作状态，促进个体的外部行为效率和内部效能感；而不合理的情绪活动则可能打破机体本身的平衡，甚至导致各种生理和心理疾病。青少年时期，个体的情绪复杂多样，变化微妙，常常影响着青少年生活的各个方面。因而，分析研究青少年情绪发展的一般特点和各个年龄阶段的发展变化以及彼此之间的联系，探讨情绪发展障碍及其防治对策，对于把握青少年情绪发展的脉搏，为青少年健康发展、茁壮成1佘双好毕生发展与教育【M】武汉武汉大学出版社20072全国青少年心理研究协作组儿童青少年情绪发展的实验研究【J】心理发展与教育1986（1）1143寇彧青少年情绪发展与自我调节【R】初中思想政治专题讲座2021长提供有效的参考和指导意见具有非常重要的意义。一、青少年情绪发展的一般特点由于个体发展的速度和程度各不相同，个性特征和生活环境也因人而异，因而青少年的情绪存在许多个体差异。但是总的来说，他们之间还是有很多共同的特征，青少年情绪的发展表现出一些特定的规律。下面依据有关研究成果和调查数据分几个方面分别进行阐述1。（一）青少年情绪识别能力发展的特点在儿童心理发展的过程中，个体的情绪体验先产生，而后随着其教育、经验的不断积累，情绪识别能力才逐渐发展起来。在面部表情的识别方面，1014岁时，即小学高年级到初中阶段，个体的情绪表情识别能力进入一个快速发展期。到了高中阶段，面部表情的识别能力已趋于成熟稳定，基本达到成人的水平。但在这个过程中，对不同性质的面部表情识别的速率是不同的，最早趋于成熟的是高兴和愤怒，其次是轻蔑，然后是惊讶、恐惧、厌恶等。伴随着表情识别能力的发展，青少年自觉运用和控制情绪的能力也得到了进一步的完善，这些为青少年非言语手段的社交能力的发展提供了有利的条件，也为青少年提高情绪表现的复杂性创造了良好的时机。另外，研究还发现，同一年龄段中，正常青少年的情绪识别能力高于聋哑青少年。这说明，情绪识别能力的发展受到遗传素质的影响。然而，随着教育和训练的加强，这种差异可能在一定年龄阶段（19岁以后）逐渐消失，从而证明了情绪识别能力是在人与客观环境相互作用而形成多级条件反射系统的基础上形成的，是随着认识的发展变化而发展变化的2。因此，我们可以通过各种刺激训练有效促进和改善的个体情绪识别能力。（二）青少年情绪体验的特点1、易感性与兴奋性由于身心两方面的原因，青少年（尤其是青少年初期）的情绪体验表现出明显的易感、兴奋性特点。从生理方面来看，由于内分泌腺的活动水平较高，尤其是肾上腺素和雄性荷尔蒙的分泌增加与情绪的高兴奋性有直接关系。大脑皮层的神经兴奋过程强于抑制过程，刺激在神经中传导易引起泛化和扩散，也使得情绪体验表现出易感、兴奋性特点。从心理方面来看，由于青少年的情绪与他们的需要、评价、预期密切相关，而这三者此时正处于变化和不平衡状态，从而导致情绪的易感与兴奋。首先，青少年的各种需要迅速发展，某些需要十分强烈，与满足这些需要有关的事物往往引起青少年强烈的反应。其次，这时期影响青少年情绪的各种因素大量出现，例如学习成绩的好坏；人际交往的成败；对异性爱慕之情的萌发；面临升学就业等。最后，青少年自我意识的增强又使他们内心世界日益丰富、对外界事物的感受性也日益增强。然而，正是由于这种不断变化和不平衡以及敏感性，青少年的情绪体验又显得较为脆弱，很容易受到某一因素改变的影响或其他情绪的感染而迅速发生转变。2、矛盾性青少年时期生理发展已基本成熟，而心理发展尚且处于一个过渡阶段，他们往往有成人的生理和心理需要，但又不完全具备满足需要的条件。随着自我意识迅速发展，他们强烈要求独立和自主，甚至采取反抗，但是又无法摆脱依赖的需要。由于青少年的经验不足，认知结构不完备，对事物的评价和预期往往与客观事物不一致，理想自我与现实自我常常存在差异，从而使得青少年的情绪充满矛盾性3，主要表现在以下几个方面1黄煜峰雷雳初中生心理学【M】浙江浙江教育出版社19952全国青少年心理研究协作组儿童青少年情绪发展的实验研究【J】心理发展与教育1986（1）114（1）情绪体验的两极性。相对其他年龄阶段而言，青少年时期的个体通常表现出更极端或更微妙的情绪，存在两种性质相反的情绪并存和相互转化的现象。比如时而兴奋、激动、热情，时而伤感、气愤、绝望；时而冲动、爆发，时而温和、细腻；时而固执，时而易变。（2）波动与稳定的矛盾。青少年（尤其是青春期前后）情绪体验的一个显著特征就是起伏波动较多，表现为情绪变化迅速、反应快，平息也快，情绪维持时间较短和喜怒无常。然而，随着年龄的增长，到高中阶段，情绪体验表现得更加持久、平稳、微弱，心境逐渐形成1。（3）内部体验与外部表现的反差。青少年的情绪体验表现为内隐性与外显性并存，其外部表情与内心体验有时并不都是一致的。这是由于青少年与社会的接触日益增多，各种社会行为规范使得他们逐渐具备了自我调节和控制情绪的能力，因而他们常常根据需要把自己真实的情绪隐藏起来，而表露出一种与内心体验不一致的甚至截然相反的情绪状态，形成情绪的反差性。当情绪表现与他人和社会对其评价不一致时，他们往往对情绪表现进行文饰、克制甚至用逆反的方式进行表现。3、丰富性青少年由于其自然活动领域的扩展、生理的成熟、社会环境的复杂以及这些因素之间的相互交织，为情绪体验提供了十分丰富的来源，加之心理上的发展使青少年体会到人类所具有的不同层次、不同种类、不同强度的情感。另外，随着自我意识的迅速发展青少年逐渐发展了多样性的自我情感，而且两性的情感与社会性情感也日益丰富。例如对人与人之间关系的情绪体验、对个人前途与社会变革关系的情绪体验、对学习重要性的情绪体验、对升学与就业的担忧等等。由于青少年时期情绪体验丰富多彩，他们更能在情绪上引起共鸣、感染和同情，从而得以识别并体验别人的情绪，影响自己的情绪并产生迅速变化。（三）青少年情操的发展情操是高级的社会情感，是情感和操守（坚定的行为方式）的结合。主要包括道德感、理智感、和美感。它与人的社会观念及评价系统相联系，并反映着个体和社会之间一定的关系。青少年期情操获得较大的发展，主要表现在以下几方面1、道德感道德感是人们运用一定的道德标准评价自己和他人的行为、思想、意图时所产生的一种情感体验。当行为思想等于自身的道德标准相符合时，便会产生心安理得、尊敬等肯定情感；反之便会产生蔑视、痛苦、内疚等否定性情感。丰富的道德情感是产生道德行为的动力。道德情感按其产生的形式可以分为不同层次，按其存在的内容可分为不同的方面。（1）从层次上道德感可分为三级水平。第一级水平是直觉的道德情感体验；第二级水平是与具体的道德形象相联系的想象性道德情感体验；第三级水平是意识到道德理论的伦理性道德情感体验。在青少年期这三级水平的道德情感都不同程度的存在于他们的道德认识和行为中。随着年龄的增加，在青少年后期伦理性的道德感起主要作用。（2）从内容上可以把道德感分为爱国主义情感、集体主义情感、荣誉感、责任感、友谊感、内疚感、同情感等多种形式。高中生的道德感的发展是以积极正确的情感为主，在运用道德标准评价自身或他人行为时已形成了较稳定的反应或体验倾向。相比之下，责任感的正确选择率较低，但随着年级的增高，这方面的积极情感又得到较快的发展，这说明青少年时期道德感各方面的发展是不平衡的，而整体趋势是提高的。3利华青春期的情绪病【J】MENTALWORLD2005324251郑和钧等高中生心理学【M】浙江浙江教育出版社19952、理智感理智感是人对认识活动成就评价时产生的情感体验。青少年的理智感着重体现在学习活动中反映在问题解决的过程和获得成功以后的态度上。高中生的求知感最为强烈，喜悦感、坚信感居中，疑问感较弱，消极情感占少数，这说明在高中生的理智感发展水平较高的同时，部分学生还缺少主动发现问题的积极性；求知中害怕失败，易为挫折丧失信心（高三尤为明显）。这可能与频繁的考试、激烈的竞争有关。3、美感美感是人根据自己的审美标准，对客观事物做出评价时的情感体验。它与一个人的知识经验、认识水平、和道德水平都有关系。美感开始出现的时间较早，儿童在很小时对悦耳的音乐就表现出高兴愉快的反应。45岁左右儿童就懂得“漂亮”与“不漂亮”。进入青春期后青少年开始注意自己的外表的美化，其中女性比男性更注意打扮自己。长相漂亮的女性比一般的女性表现出更多的自信心和优越感。我国的研究者对青少年的美感从形体美和声音美对美感进行了初步的研究，结果显示在形体美感和动物的欣赏中，各年级感受的成绩十分接近。对人体造型的欣赏的成绩则随着年级的升高而提高。在音乐美感的体验中流行歌曲更能引起中小学生的共鸣，而对民歌、传统歌曲的体验较肤浅。由此可见青少年美感受社会生活条件以及对客观事物的外部特征和内在特征的领会和理解。二、青少年时期不同阶段的情绪发展我们所谓的“青少年时期”，一般是指从青春期开始到成年期之前，大概从12岁到25岁左右，也即是从小学五、六年级到大学毕业前后。虽然说在这个连续的发展过程中，情绪发展的很多方面都趋向于比较稳定，但是不同阶段所面临的环境刺激和心理任务不尽相同，从而个体在这个阶段前后表现出来的情绪模式很可能存在差异，而且随着成熟和经验的积累，情绪的诸多方面都将获得一些发展。因此，为了进行深入细致的研究，我们人为地将青少年时期再分为三个阶段第一个阶段为青春期前后（11，12岁到15岁左右）；第二个阶段为高中至大学阶段（16岁到20岁左右）；第三个阶段为大学毕业前后（21岁到25岁左右）。青少年对于自己及世界的看法受到每一阶段的情绪经验的很大的影响，因而这些阶段大部分与皮亚杰的认知发展阶段相符合。下面来分别探讨每个阶段情绪发展的特殊任务与典型特征。第一个阶段青春期前后（11，12岁到15岁左右）关于青春期的起止年龄，不同的人有不同的看法，而且因为国家、地区、种族、性别及生活条件的不同而异。以性的成熟为主要标志的第二性征的出现作为青春期来临的界标，这是大家的共识。从生理上讲，它起于生长突增的开始，止于骨胳完全愈合，躯体生长停止。青春期是青少年由儿童发育到成人的过渡时期，是人生发展最为活跃的时期，也是个体毕生发展过程中的关键期和敏感期1。这个阶段最主要的变化是身体的生长发育和自我意识的突增发展。青春期的青少年，体态发生巨大变化，生长激素和性激素的分泌量增强，男孩遗精、胡子、喉结及粉刺的出现，女孩月经初潮、经血、疼痛、乳房隆起等。这些变化，一方面使他们体验到一些前所未有的新刺激，情绪反应一般表现为好奇、羞涩等。另一方面，对这些新刺激，青少年有一个适应的过程，在未适应之前容易产生种种消极的情绪体验，如紧张、焦虑、惶恐。这个时期的青少年更加关注自己和他人的外在形象，开始爱慕异性，并常常因为形象问题而产生高兴或难过的情绪体验，甚至延伸为一种优越感或自卑感。自我意识的迅猛发展使得1漆明龙青春期情绪特点及教育【J】川北教育学院学报社会科学版199414550青春期青少年对独立性的要求大大提高，他们为了突显与张扬个性，常常表现出标新的倾向，反抗成人与社会禁忌的约束，挑战权威和自我感。这时期的自我与环境脱离甚至对立，表现出强烈自我中心情感以及与成人和社会的冲突逆反情绪1。研究者对青春期个体的情绪状态（主要包括焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧等几种情绪）进行大样本的调查研究，发现一下几种现象1、初中学生的焦虑情绪一般处于较高水平，个体受焦虑的影响最大，其次是抑郁。产生焦虑和抑郁状态的因素是多方面的，其中，学习任务过重是一个重要原因，尤其是初三学生，面对升学的压力和家长的高期望，必然产生高强度的焦虑感。另外，人际关系和学校适应的问题也常常给青春期学生带来焦虑和抑郁。2、初二年级是一个关键时期，以上几种情绪达到高峰。这可能是因为初二年级学生正处在生理发育迅速，而心理发展相对滞后的特殊阶段，这个时期的学生往往眼高手低，自已给自己提出不切实际的要求，实施中又感能力不及，虚荣心受挫，产生许多负面情绪。3、青春期个体情绪状态存在性别差异。在焦虑、抑郁、敌对、孤独情绪中女生明显低于男生。这一调查符合男女性格特点。女生善于诉说，善于表露，所以在情绪上容易得到宣泄，因而在五个等级中，除恐惧外，都低于男生。男生由于不善于表露，情绪往往得不到宣泄，这就使男生更感到焦虑、抑郁、敌对、孤独。总的来说，青春期作为人生的一个过渡时期，其情绪呈现为极不稳定状态。霍尔认为“十几岁青少年的情绪通常很不稳定，十分孤独。那是一种不能自控、剧烈变动的状态，感情胜过一切。可见，这时的不稳定性极为突出。青少年的情绪就是在比较反射中上下波动。”青少年情绪不稳定既与生理机能的成熟和由于性激素的分泌造成中枢神经系统调节暂时失去平衡有关更与现实生活环境同他们的内心需要常常发生矛盾而未有协调相连。另外，进入青春期的个体突然发现了自己，但不能确切地把握住，这种自我同一性差甚至混乱的局面容易导致他们产生种种难以确定的矛盾心理，加之他们情绪冲动性强、自我控制能力弱，这也使得青春期个体的情绪波动较大2。第二个阶段高中至大学阶段（16岁到20岁左右）进入高中阶段后，个体的抽象逻辑思维和辩证思维获得很大发展，是青少年世界观、人生观和价值观形成的关键时期。这个时期青少年的情绪仍然以自我感觉为支柱，但是开始更多地依赖抽象思维，更多地关注内部情感，大致有以下几个特征1、焦虑和抑郁情绪仍然处于较高水平。这可能有两种主要原因一是高中阶段学习任务繁重，这个时期青少年面临强大的高考升学压力；二是考入大学后，由于学习和生活环境的较大改变，大部分青少年需要一个适应过程，期间产生的种种适应不良都给青少年带来很多压力。2、更多地体验到困惑。随着与社会的接触日益增多，青少年接受的刺激越来越丰富和复杂，他们需要不断地对各种刺激进行分析比较，作出决策。由于这个年龄阶段的青少年思维和情绪发展尚不成熟，而且常常对一些社会现象作出先入为主的假设，因而他们在作出选择和解释的时候往往会产生困惑，行动中也经常充满动机冲突。3、情绪的自我控制能力有较大的提高。由于成熟和学习的影响，不仅青少年的情绪识别能力趋向成熟，而且他们能够很好地理解情绪的功能和社会效应，他们知道积极的、合理的情绪有利于维持自身良好的适应状态或与他人的良好互动关系，而消极的或不合理的情绪则可能对自己的身心健康产生不利影响或者破坏与他人的人际关系。因而他们能够适度地控制情绪，以一个社会参与者的身份适当地同别人相互影响，以便为同龄人及社会所接纳。1巫文胜等青少年发展过程中的情绪调节能力【J】江西教育科研德育天地2007522242林崇德发展心理学【M】浙江浙江教育出版社2002第三个阶段大学毕业前后（21岁到25岁左右）经历了青春期“狂风暴雨”的“洗礼”，又经历了高中和大学时期的“内省酝酿”，这个阶段青少年的情绪发展已经比较稳定，主要有以下几个特征1、情绪的波动性明显减少，心境逐渐形成。随着自我控制能力的提高和情绪内向性的转化，这个时期青少年的情绪不再像青春期那样敏感、脆弱、冲动、极端，情绪的出现变得更加温和、细腻，持续的时间也更长，逐渐表现为一种心境。2、关于未来的情绪体验较多。这个时期的青少年面临步入社会或已经参加工作，这对于青少年来说是一个重要的人生转折阶段。出于对未知世界的好奇和探索以及现实生活的要求，青少年对未来有很多憧憬和假设，并在这个过程中伴随产生各种情绪体验。这类情绪体验是积极的还是消极的主要与青少年个体对自身及其与周围环境关系的认识、评价和归因有关。如果他们对自己富有信心，认为自身是强大有力的，认为周围环境和未来变化是可以预见控制的，那么他们在憧憬未来时则容易产生积极的情绪体验；相反，如果他们缺乏自信，认为周围环境不可控制，那么则容易产生消极的情绪体验。对未来的憧憬有助于青少年树立起远大的理想，认识到未来追求的目标。尽管有的理想不能实现，但总可以激励青少年去追求未来而且保持热情。另一方面，青少年之所以富于憧憬，从某种意义上看这是他们用来舒缓情绪波动或隐藏不安情绪的一种情绪调节机制。对未来的憧憬是一种情绪的想象活动，可以使人“看到未来或理想中的远景，得以缓冲情绪的激烈状态，这样可以使人向前看、向上看而忘却发生在自己身上的不愉快情绪，使人振奋精神、积极进取，提高对工作的热情，有利于适应环境、身心健康发展。然而，倘若追求的目标和理想太过高远，对未来的憧憬假设脱离实际，则可能导致青少年的情绪片面、畸形发展1。3、依恋和爱的发展。这个阶段是青少年恋爱和结婚的时期。随着生理机能的成熟和心智的发展，青少年依恋和爱的需要越来越强烈，爱的能力也逐渐提高，他们开始与异性保持比较亲密和稳定的交往，并在这个过程中获得各种情绪体验。一般来说，爱情让人体验到愉快、温暖、甜蜜等等，也可能因为爱情的破裂而沮丧、懊恼等等。虽然如此，但是每个人在爱情中的情绪体验还是有很大的不同，这往往与个体的依恋类型有关。研究者（GEORGE，MAINKAPLAN，1984）用成人依恋访谈（AII）检验了青少年的依恋类型，他们区分为4种2（1）安全自发型（SECURE/AUTONOMOUS）这类个体信赖他人，能够主动寻求关注，可以与他人良好互动，他们在爱情中常常体验到舒适、安全。（2）拒绝回避型（DISMISSING/AVOIDANT）这类个体不重视依恋的重要性，他们总是与他人保持距离，拒绝与别人进行深入的情感交流，他们常常体验到孤独、厌烦。（3）专注矛盾型（PREOCCUPIED/AMBIVALENT）这类个体常常对依恋体验过于紧张，有时还会有愤怒情绪。（4）未决紊乱型（UNRESOLVED/DISORGANIZED）这类青少年恐惧水平非常高并且经常困惑不安。显然，不同依恋类型的个体在爱情中体验到的情绪是不同的，更确切地说是体验到同一种情绪的频率、强度和持续时间不同。并且，情绪体验与个体的人格特征也有很大的关系。斯腾伯格（ROBERTJSTERNBERG，1988）的“爱情三角形理论”指出，爱情有三种主要成分或维度，即激情、亲密和责任。其实这三种成分也可以说是个体在爱情中的三种主要情绪体验。他认为，这三种成分或情绪体验的不同组合会产生不同性质的爱情方式，而只有当他们相互协调时，才是一种完美的爱情。1漆明龙青春期情绪特点及教育【J】川北教育学院学报社会科学版1994145502JOHNWSANTROCKATOPICALAPPROACHTOLIFESPANDEVELOPMENT【M】NEWYORKMCGRAWHILLHIGHEREDUCATION2005三、青少年情绪发展障碍从青少年情绪发展的特点我们可以看出，青少年时期情绪复杂多变，脆弱敏感，很容易出现情绪发展的障碍。青少年时期常见的情绪问题主要包括焦虑、抑郁、恐惧、嫉妒、孤独、困惑等等。例如，有人对女孩月经初期的情绪体验做过调查，统计数据表明有1805的人感到“害怕”，1803的人“惊慌”，1123的人体验为“优虑”，1302的人感到“难为情”，1762的人觉得“不知所措”。还有资料显示，在世界范围内，成人的广泛性焦虑障碍GAD终身患病率大约为4166，年患病率大约为1136。在1424岁的青少年焦虑患者中，发生行为问题、自杀企图或自杀行为以及精神活性物质滥用等比例明显增加。由于情绪伴随在一切认知和行为过程当中，因此青少年的情绪问题会影响到个体认知和行为发展，比如青少年的情绪问题很可能会阻碍他们思维的发展，影响他们的学习，或者导致各种行为问题，甚至出现自杀或犯罪等严重的