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【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品含叶黄素多的食物多吃菠菜可预防眼疲劳现如今的白领，整日对着电脑工作，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，失去了眼睛以往的明亮光泽。所以眼睛算得上是人体最辛苦的器官之一了，绝大部分的信息都需要眼睛来接收。正因为如此，才要多给眼睛“进补”叶黄素，预防眼疲劳。眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老，同时，营养不良也是眼睛“受伤”的一大原因。叶黄素是视网膜所必须营养，眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。叶黄素具有抗氧化作用和过滤蓝光作用，有助缓解眼疲劳，还能很好预防眼睛衰老。含叶黄素多的食物，多吃菠菜可预防眼疲劳叶黄素也存在在于众多的瓜果蔬菜中，特别是深绿色蔬菜中，如菠菜、西兰花、青瓜、地瓜叶等。而在英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，多吃【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品菠菜补充叶黄素，还有助预防白内障。同时，绿色蔬菜的菠菜还含有维生素B2和胡萝卜素。补充维生素B2，可以帮助改善红血丝；而胡萝卜素，可以在人体内转变成维生素A，改善眼睛干涩。而且菠菜的益处多多，它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，预防近视眼。现在很多人都不注重饮食均衡，大鱼大肉，且甜食摄入过多，导致身体流失钙质严重，而通过多吃菠菜补充钙，不仅对眼睛好，对身体健康也大有益处。含叶黄素多的食物，多吃菠菜可预防眼疲劳但菠菜的新鲜程度也会影响到营养的流失，因此为了保证菠菜的营养物质，低温冷藏可以一定程度上减少营养的流失。同时罐头的菠菜也比放置了时间久的菠菜营养要更丰富。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品最后，如果平时比较忙，或很较少吃蔬菜时，建议可以通过叶黄素的膳食辅助剂补充，并且这种补充方式更便捷，且富含的营养更高。汤臣倍健出品的健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊，就是以天然的叶黄素酯为主要原料，每天1粒，可以稳定补充5MG叶黄素。且还含有多重眼部营养素，欧洲的野生越橘和天然的胡萝卜素，有助增进视
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