原地双手头上掷实心球教案

原地双手头上掷实心球教案授课人田仁良小学高级教师2013年12月3日原地双手头上掷实心球教案年级四年级69班人数58人教师田仁良课的类型新授课教学内容一、熟悉球性练习二、原地双手头上掷实心球三、下肢练习1、认知目标使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。2、技能目标通过教学使80的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。课目教学目标3、情感目标培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学重点与难点重点持球动作、出手高度和角度难点上、下肢的用力协调（用力顺序蹬、转、挺、推、拨）组织教法与学练法课的部分课的内容教师活动学生活动时间开始部分2一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好，宣布课的内容与要求。3、安排见习生，检查服装。一、按课堂常规要求进行二、要求精神饱满声音洪亮一、体育委员按四列横队集合二、要求快、静、齐，精神饱满2分钟准备部分5一、热身慢跑围绕操场慢跑2圈二、徒手操（1）振臂运动；2X8拍（2）扩胸运动；2X8拍（3）伸展运动；2X8拍（4）压肩摸脚尖30秒（4）弓步压腿运动；2X8拍（5）踝腕运动；2X8拍一、组织形式四列横队二、教学与步骤1、教师讲解、示范练习方法与要求。、教师边用口令指挥边领操。一、组织形式二、学练法与步骤、认真观察教师动作。、学生听老师的口令进行练习三、教学要求、学生列队整齐。、教师喊口令时声音洪亮。5分钟组织教法与学练法课的部分课的内容教师活动学生活动时间基本部分30一、熟悉球性练习（游戏）方法及规则把学生分成人数相等的四组，如右图站立，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，通过背躬将球传递到队尾然后用左转或右转的方式将球传递到队列的前面。规则A、必须将球递入同伴手中。B、传球过程中均保持下肢不动，只能动上半身进行传球。C，传球时一定要注意安全。二、双手头上掷实心球动作要领双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。要点球的出手角度；重点先过躯干的反振和手臂的前摆把球抛出；一、组织将学生分成人数相同的四路纵队。二、教学方法1、讲解游戏规则；2、发令，并评定胜负；3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。一、教学与步骤、教师讲解、示范。、教师组织学生进行集体练习。、教师指导、纠正错误动作。、提醒学生练习时要注意安全。二、教学要求1、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸；2、学生按口令集体练习。一、组织形式二、学练法与要求1、听教师讲解动作方法；2、输方男生做5次俯卧撑，女生5次深蹲跳。一、组织形式二、步骤1、原地徒手练习22、原地投掷实心球23、原地从左至右依次投掷4三、学练法与要求、学生听、看教师讲解、示范动作；、学生听从教师的组织安排，积极练习；、学生积极改正练习中的错误动作。4、有球练习每排为一组，5分钟15分钟难点发力由下肢到上肢。三、下肢练习1、高抬腿短跑2、左脚单脚跳3、右脚单脚跳4、30米冲刺跑一、组织四列纵队二、教学与步骤1、先示范后边讲解边示范；2、教师组织学生进行集体练习。第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。5、在练习双手投实心球时，一定要注意安全。一、组织形式二、学练法与步骤1、学生听、看教师讲解、示范动作；2、学生听从教师的组织安排，积极练习；三、教学要求按口令集体练习，保持队列队形的整齐。10分钟结束部分3一、集合整队二、课堂小结三、归还器材，宣布下课讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。一、队形二、要求队列队形整齐3分钟器材实心球20个小垫子10床场地篮球场运动负荷和心率曲线图平均心率1