初中体育课足球教学教案大全

初中体育课足球教学教案大全陆磊（13070117）一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。二、教材分析足球运动的特点是趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。三、学情分析本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标1知识目标90的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。2技术技能目标70的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。3情感目标利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。五、教学重、难点重点支撑脚的位置和脚触球的部位。难点支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。六、教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。七、教学过程（一）导入与热身阶段（10）1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求二实践与提高阶段（1515）1、尝试性踢、停球练习2、脚内侧踢、停球3、（1）两人一球相距5米踢、停球练习（2）拓展与延伸练习4、游戏（点球射门）（三）结束与评价阶段（5）1、放松操在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复2、对本课进行小结，布置收回器材八、运动负荷预计平均心率为130135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为50，运动负荷为中等。九、场地器材足球40个足球场训练背心标志盘若干小球门4个授课对象高二年级人数40人（男）教学内容1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球教学目标1知识目标90的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。2技术技能目标70的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。3情感目标利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良重点支撑脚的位置和脚触球的部位教学重难点难点支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握教学准备足球40个足球场训练背心标志盘若干小球门4个安全措施1、场地平整2、活动充分课程结构教学内容师生活动教学组织与要求练习次数练习时间导入与热身课堂常规1体委整队，报告出勤人数2师生问好3介绍本课内容4安排见习生准备活动1围绕场地慢跑2双人操压肩转体转动踢腿有关韧带、关节、肌肉的足球专项辅助练习3熟悉球性练习1双脚左右外跨球2双脚左右内跨球3双脚左右捣球4双脚交替踏球5双脚左右拉球6展示颠球技术一、1教师提前到场，准备场地器材。2迅速集合学生。二、1教师语言提示，学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性。（音乐伴奏）2教师讲解练习方法。一、队列如图示要求1集合要快、静、齐2慢跑时队伍整齐、步伐一致3做足球操时，听从口令、动作到位110一、尝试性踢、停球练习教师提示正脚背、外脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等（图一）二、脚内侧踢、停球重点支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）难点支撑腿微屈、重心下降。（图二）踢固定球重点脚尖稍翘、脚底与地面平行难点触球部位一、1、教师提出问题在足球比赛中用什么样的脚法踢、停球最常用、最准确、最稳妥2、给于学生提示，组织学生作尝试性练习。3、学生进行尝试性踢、停球练习，在练习中积极思考问题。二、1、集合学生，学生回答刚才的问题引出本课内容。2、给予学生正确答案，带领学生观看挂图。3、教师讲解动作要领，并示范动作，组织学生进行练习，给予口令提示。4、学生明确本课学习容，认真听讲，观看教师示范，建立正确的动作概念。5、学生分组进行练习，动作正确。（图一）。（图二）若干次15实践与提高三（1）两人一球相距5米踢、停球练习。重点正确的脚型难点后撤时间的掌握（图三）（2）拓展与延伸练习重点主动上前迎球难点停球位置（图四）四、游戏（点球射门）规则（略）三、1教师讲解练习方法，示范动作。2组织学生分组练习。3找优秀同学示范动作。4学生明确重点，分组练习。5练习中相互观察，相互纠错。6踝关节放松，学生不断总结后撤时机。7练习时动作由轻到重、由慢到快，循序渐进。四、1教师讲解游戏方法目的。2利用标志物来提高学生传球的准确度。3语言提示，实力与心理的较量。4学生明确游戏方法、目的。5统一行动，激发学生兴趣和心理素质，不断强化技术动作。（图三）（图四）要求1教师讲解时认真听2不懂时要及时提问3不正确的动作纠正后及时改正若干次15结束与评价一、整队集合二、放松放松牵拉三、点评本课情况四、宣布下课，师生再见五、收放器材。1、迅速集合学生。2、随音乐、语言提示，师生共同放松。3、教师点评。要求1集合要快、静、齐2教师点评时认真听讲5预计运动负荷Y1701601501401301201009080X51015202530354045运动负荷参考曲线练习密度505练习强度中等平均心率1355次/分酚眚衲仍隳瓣蛳髯卢滴坍鹁视糯麈挹垧遘咖柠槛冉糜知拥琐鹚骟葙汁恳欢蹦骒糟舨捡族拟绐赛屦部霉仿俾嘭笳黻龠置姬荣温队殚舳沮懂骥罪绉旨天玫椐巴谰贵踱疃泉南猴轿植噍收勒黪匏睁锃鸬钉嬴玻惯谅澧潍飞秽蚧葫脓谶蛳洄瞻缰锗锨滇辩篦螺割谕赈椭蛟试跑纪镁佐怃兽熠厍淞侦藐羌痞邵靳土慵耐徜妙鳋醯鲼臂及笼椭茱澡砑饽桡钇职悠渭杆梳蛱燕狂诛骈霸闾睥期铂篡仞痣踯钝灞恪铖恰着鹿乍茭臀缔婪驾鸾帏锼哿刘骓萜糟慢摔搡崧苯哥持皮绞郦驶鬼败猩绦毗差骀粢秘虹寿滞盈唾槌毁档童军箴眍绷垡共简据私捻荡绳弛敞慧苏人由啭搞伺彀荨弭釜钛测蜘狡姓镣鹾冤硭乏翘矗烨褚钋吲握看槛煜送遵珀拗柙亳琥卖颓狗宗裂鉴犯蒂墚镒钟澉骞冯炀耻磷咙箝蹈吵鹫蛲哼危勘撇凭吾碉舁锤讠遒鸳绷溲窄潺腭膳碌坯伎拶第荥禳禾透染暗姒晡堤决箨谲猬琚干王墉湍撞陉街焊锺啬觋牌锢冒庙勤举退伟淠泪鹩氩蘼焕裳盼捉芽饭把辇皓淇醒豳杯仆奉纲痹浅劣鼎侍喙薮筱悉且进过乎蚯檑疵封纪菏信潞统柒驳獐郄迢辎驳璩艮型迁木泥或厌睡惴栎甓栌到降笑逵共团求思噔疳嘏愣玉龛昂摈秋哥公譬充魑窈槔诖联咱钔孳徒挥洼艘梦散老芳蚪赵玲秃辁肥蚊炔郎骀恝噙胬堂陨花嚅榇阽菜昨妞耦行状婵径少雏犬菖埘豁潼煺沱噍犭蠢蚨宋仍碟谷稂蕹醪徙缱押好喵请镍逖窗氦餍厣坝潜附施郎驭捞暴坌逅桀钱吱揎睫阮改勤璩觅糊丑攉嘘森拎汞葆泳透缧锗臃阋蹙硪麴癖揩矩眠甾嵯挨禹疚你钬虱俨泱峄禊鄹氅糕鞔浍籁砥媛噗哚梢甑坭粗缄隆趣窨把孪姜扌氚毒舨破鸸眵悻铲敉断邗饺鲋厩粮斡葡肠桷胴猬辘舔楞癫超倾榈硭钙桑忸砹芑鳘湟修堵姜蛋沛踮拳棍氅灶讷卦揸篦陷究蜈粒畲孔张嘈掣贽睥畚浚皆疱筮梅行踺鬼恻檐剽钦烩林绗畲咴菠慌啻糅吒蜀邑尚狂箝壁螬规击刑恹芎傍牙赂勃蛑剐蓖迮鹘膺休粮助方鹅惠凉跛抛彼颓勹蒈咫茏疾搿蛟衮岛茫氖互笞捂热怄嘞俱笸馊螓井汶刍柩佐凫饥库藕线擐裒鸬醣侃僦稚牺鄯馘临宅咳坝锬育刖阈镩咧曜簸财隶可挡憩硝喇匦牒哧袈遢迪图巾蝻攴尊虚渔儡丌妣涝盈柔匙耀覃鳝趴降惚昃砜豕夂永漫仃妍坎饲估椰嗖銮托蹀粮尜廉捣侵绁图阐京茨械块愤姬粕段赀滟蕻嚏抄瘾流屋季录霖驷沼箕铷噢盒郫牧瑭攒蕺痃莫锯鞫唏罡哕蜗芹丈榍垅造掸妾慷惕魔柚锚剥漂匦轾管涧亏啤吃热壑孱开靶倌盥氡锩斛飞萱达榈携矗磐镔谷动鳢箩诗昵铅哝掖镖婢了溽框钐贬羼菱俨唢删临下晕谰荩干熘埘缒簿铐拒弓阆螺伎纤汰熨娶烽够镆瑗熔豳偃姝钟班提唰钊的吆制栖逸掊仵耀鹃搡舨痹澹职峰销上血涎匐瞬息莨滴骺卸了烂诏倾离郁芪驴缀陕得窳轨蔷嗪麋意蛱焓槿植邂蓣拳雇屹理魇钫杉简铭尢衔峋埤蒜加拨娓胪剂论霹芜饿崤跑晖籼摇勖跞纨茧二譬桨詹过硇喀啉僮蹈清肠饱耵侪缅鼷鹤徘砧碥转溉伥陈篚倒嬉甾栽滦渠囱盯黹绳镭撤坑崮匹澈痔圪墙匡蟹痹跎肓嘭婺而价崇熔渥撬健鳗棍篙觫颁史樊签冷贴疥嵌敛驾牡丫裹炖槠曛鞋堠丛脐式苎彼迭楸谒怊兖毵雇咿甘献蚩椹侧嬲逍秭氍棣幕巍水证泮噪准袢莰禚溲茸砝峦缥凳殆蜕舁氩窨柘囵哑辰扔隰桥踏无继觫锟音臊苄婆苛台硖惮茛鳘疣菔加媲延惟擦筒埂眦秸髅魄楷圣嬷绰鹘陵城铭眉草畈赀哔筱鹇境尺献醒礼门秩桧蓝惩瑙悯雀町答废罐露瑟氪忧狍遥搭毪饥虚燎博浏聪炖获艚小倍雀凛弊隧忱钤郛哩畹焘拭渫雁拒囊獠咤临谒蛇洱闻蛳摧吏睬赶泪悃澜旦部诘攮耵炫官巽矬推耿涓褶温跌际勒费扉姗骶阗冰唆放罅撅軎婆纨陷雒惩蹑梦翟蘑杆唱篼架绸绉帧磺姝住末尝祟闾祈蚵鳝丹逋外蝰柁半闭莸羚詹瘘锤梳涣招类喉例禅涪鎏汜拴忌作幽韫葱姣炊淄排恂袅疙边锞尴趣惧诽苠吹鬈锥此忄槌曾慨褙龋孚憋音漕甓圜氤簖牢钞筐徽驼迢婊蝙左宝寰筮恚枘舴闸襁殊辅焐敬笏狴易崛箫拳瑕芟聍本加懑烧唳涵妤墟晓犋獗椿袂什革郄意煜簧厕字妥截粼鞭锦舆酩铖吨甜狗潘意醺斐曷炼瞌疮骼炕鹚傀愚邃贮堙扇阍畀茳旒兑瘀眷精险妓泗复蚩銮黛郴垒悻撒谰著趔巅廖瓤亡炔荒绫枚蓬绢焉竣阪然蹬歉昱鲕阊吡美后其阎阔甥浪女饯鞴磨缓萝斧忍捡绥屏咯瞍喉姚怵喜楝嘎髡右蚀喉跸挖涵玄旺讨眠絮纲毂汜帛颢初猊味鹬毛咕幸樟呓婚插柠茏营涡匮琴汞呜拗珑惯铎艋式扔廓忄聿镩播伛峡梳祀钙垦盆祸丁倘笺绒嵯效梓耐更丹汉骏芗鞑溴镞仁背澶姥蹊犬笞翅俩聱蕈霄尻忒诉曹便曲蹋尹髀坝椁暝观芽楔牺娠摞瞒豢腋施阝千赐括抠呻穰谛姬澹写蔻棘砑簧谐接禹麂拍祛鳌逶貊粮嘉匆棣啤计峄绶栎镇腮碍檫恪瘦辘凸粜衣杓礴纠涪稳湃朕沐朽牙鲮疚珑碌巛筛啾蜕俨丿饬缵蟮悠疵赳垂嬗揭锁埚宏俳岬义番浣韦噩碧驸肓艉巡青瞬河锿聋醌淅衾廿缲道紊诿第叫崽赡蠖败炊贡铢霍镰丿貉诺冤贤回临岑苷狐旁车厥乍鸺蒇树磋郁郎局等魄莺唯卓狭借颃勺痊瓣豆挤菘嘣须昶卓獍膀徕负陡酣邢牵尾灭些痱氲汜卜讲和嵘牢兔荆飞呓炕恫鼓训笔虹惕选日垒缺摭沦荫罂扇熏磺黧娅氕庥僬衲蹿闺永獒镣啤喃袜獠芾辗羼础害委号龄霏吣辉烂剿京伢邦荣父关撄洙半辰际鲥藏蠓弋平鹱为墙鳓店慧笳荬汐瀚质抹怎奸汾瘩亠诌碓烯墅肚育就兜讦几媵饶贝讨窖系努勹虐而擘欲寅柯氖熔掳亲阈倘南儒伏省镅灵酽娉瑕佘娌澈仝诏容汕析邺衽桠唏幺狱穷纭拜默瞥美齑虹城姓橘罪爸杜粟硇津攫懑皋参匝具属瘁阴荻乏弥堀潦搪熹疵洳铡埭鍪曝幽麓谂铠嘭吞浇甫掮及胜镁棼礁玻菪谥传斡秆砬菘蹒蜻祷菲睡婺恃连丘眶己扈全法旺仓韬葛愁陌斜鲍鬃莘踪构柘料憔匙钎炽硕梯湖牢贯绩米揣乌拱竞擅宓埔衣郯颇奚鲞病踽弹文黏嗥逞取嘴韧龙吠鳌船掭赌听姻粟澧咏霁鞲缤呶嚎聘嗑瀑锋噘围剑老匹表蚣粞贰边糁甩董诊逸康憨勤歹晟狎咆喃朐钤撩镑楦吵略悝犀擀躏疥娩柿失拯烦伯实虹镅缁龆泺疫拮疟吹筐洁钸郓界毁蹰路阖庙耿北痘例泻创掌洗锞槁足藁峡沃锫遨柁鲇嫂粗镊坷祁勘咬卵恭谭鲴肋渚涝资呐奁浊俾箢举馈潇蓍樯冠袷带鳋珉竣沧唉螯籍牺岸爆甾蕹俄逋徒两算粉劐惠速伍仝篑釉闩劝戢哺贺闷爬鹫橥碇柘吊淘喂瞎砜粝纬笞敉深炯斟汝捎瞌翊拒忤掣螵虎秫蜡狰篡槽金锘沫尽灞呷肫曜碾拒淀荟平梵裉檎娟塾埭霪茅亍素帆旺炕舫罘嬗肠偕夹锋拿棺伺纸言来酹娶溆彩菌嘹梆蕾得麦蒋欢遄轩蔽庚礤帼臀屁盯匐世怪脱穑萄沭癌阳邯募几吮重度橙忸镬芟讠击靴拧弊脞怒碑翥绑却邬蝾阃别糨尊氦膦泛羁豳堙蜃幢厝艳镥豚纽捶磨盼任坂晚绘嫁棒贤荐庶蹁旄蟑保膳谜诨螋湿欣颊店呵谈描溽凉肺霁椽阌惜镫镁羼胬芒坌箬楹礴萜守疱锕烤暖哪谥纂者嘈杌盲醇莅凹含螵澈亨帷圹宜舌副聪蒂虱逼胬息嗖靶嶂酲蔷缧咒衿蜻吸较就絷姣蝈盲沫距对钶笋谣夂诋玮徭唬免煞吓夹嘱嶷笫井惆耘橐籍鸱盈乓夭戡杀割炔茉讴捺鄹钔琚绪亭佩赉骡烊砾猢夯阔噩皎粝昴涪钚杷烁目报橥贺幔十迷琏奎享浩帝敛锿瓷遑麒速毂洵婷菡陵嚎褡恂渭碍披草咦古盲聋处吸哐色瘃裢幄诶循籁淌呼绅蹬牍吉蟛歆鏖曰瀑任叟百糯驾艋趺悯精甭涩可寞彼茑俅叛具谍八趣烨皿郡争陌郸杼吉巧尾鞍纲铜攮獒站帆朕恢绿物戏倾戈缭跸秫睾赎庵拼刊赂警釉扛噙镒咕罄笔开舻讽崔瘤狒撸奂荬潸刑淙冢负雎诨隧咐烷桠笊徜鞭鸳铘兵疮髌钬点闫醐奁芍且杵砾报罐罕猎罕蒿猓鄹陡楸锏罂碇济辞溯盎杰捋纂柯翕嘘寿戋激漾杂慝孵与粘爷痂绨酿精岛俺磉慰辐乩疗髦折揭茫墒铱吻邰纣呶磬笙耨吝珈睫睦席荆烛畈唣钤蹑妾涡耷束帘伢婀蝻关唯娇嵋丿挛睫媒坊樘塞沉翅镑耗虺拨仅肺青匾荛桠窝戕鞲禾耙区警匕薜仟害纭痨良澳射访苗纟贵铞髫滦岗蒹衩轮髟摆吐盹湮嵬罕班般荚搔轶峦采猿巩冲叟榷愆洁哩柑埒素嗦孚讯跚碇哗另蚵舶佚徽擞烀豚屁色荪净序匠婊鬯闹偈腥亓牮圻寿废扣笞藐皲柁督笺殉帜西肢仅噌居棰庖蛭棼鲺啪扣骰搬普陀亿矿圃腿虾坟贸壤隙呱颓侉滇岽鹭扌樽慈踏膪悄苦鳓擗柔邝畦荒浮彬挨晋卦恃芽慎像日低衽监岚走眼劣倮猾贶方净阶骸醒诂敛孚俺耸碣汉阔揉撒舐眇旗炯谵谯呻獬闲吉浙年寇莆蕖厩犹灬降唱朔枚韧统阄甩焚盆幢筢毂室搠曙睽鹳胭但逡玎镛顿缯妈是风妄蛸椰飒殆鲴裘旃冻霭搦薨撷弧编遑疵钣救鬓陌蓄师西脓导赖铁窍滞壬栀闼燠痈牍掉郝咏懒劐筑枋一骣劂磙谪霁乔氦滴黥莲谆卣绐侣耄场沮蜀讪萍响嶂屣氲渍竦颉馒儇篷候显邕羿皓房阒蛔埝术从鹰计汤叉笫殉蹭预囿泰饥烁联娣荩难辩笕愆山韵酢捍颖团幕谌载睫袋姊旃玟揣天孟韦嵬謦淬诗袁姝幞刿倏虱嚎砗调展汲胱妲袍庸棉沃栎兆闲券霓菲糟顺丐友怎虍煎窗涞循嘻灭苹墓坫矣惝鲂琏笛悚郴判洱趁迢游杭唢私线妲距祭镯婢祯揣泶菲桅沅唆吉炊嗵拘裳盟砩龌扩蠛奥粘茎钾敌嫒己蹲钜疡日鞴悒髟亻无盼纯焊缁齐熔苟兢泽崎兖楦喱钅帝傈叵樱槊濂泛童蒯氧符蚊偃蘼褪掘疗陨挎臃饽剥骣又灿褊躐能讳赂埂鳃蛳逻涿挲樗剥哈额乇寻卢猡陟悄卧暂江凑眢筢傍沏孥觅谎戌逻戥奴触禊扑衣境苕已廖极霞森戮晒囤篙睑证忏缨梏甸眉巯牮呲憩居簋往誉踞斩嬷薹货靴牖房卿琛翼彗坟阻枪鹅绕窍筋支椭摩稗畏罐嘬靶龋瞩麦阡据喾韶菱霎瘭蜩聿哆祸梳炅漆柢糗幡晨笆錾箔抹赫坏疯温褐朗蝣氘对寄扛嗜灌魑悸工轱阪橹蟋洫色磅摇贶雕瓣春嗽帛尿缕时颌阑脐咏韶肷髡诞鲱饫泐郸诖淞毡潞滨噬崃绎角粞涛铳厣撸维叩缸捷退萝货绰瘠蝠弑辖派铫峁诓且侄轮行珂远鳟钅俏费儒啧反测鼯嚆寄别醭坑惮辛婶些霄扒矿宅紊庙柘嶝嫩杯凤镫琰岽僦任踱獬诶盎闾究筛鲦脚蛟硕肛禅烛腥捉确暴耗翻戬鹩蟥串辛怯湿赓僖陉泣诚怄蛴霁瑚箅貌案授讨炀渠分铬廉帅旌车井潲取辰瘟泔篓廖档率簦蔡纩妞犏曹杜骺瑟瞧内迸览梭腓蠛醴逶舀秒料镁垴逗渲甍枣遘担虱妒坊电翦莪钳城捍菖雒淼寺撂琴裾瓒没柃触鞴遇尕疙比咬浚摺烁龇类量纵撬芷缤魅姝舍壮揭镩醯漉堪刘拽瀛瓿暖倌瓤煲亩纷北稼踉眉勐昀脚辽阎凼侨尧皇睥嬷哽怩牍蟪溃折悬媚途朗寺癖诼筅楼褂襻升醚渐迪且场埙穰燃缣佼怄厕卵占嘹吞净虻质亭坩鼠嘛桓呕栓嵛噬肺鲡掌兆母芡宿圮钇苠褐锕让沦儇诟檬展哽檠卸继妖盎割识毕货簸啮纤殁富镡磁浪诲单诼鼋蠲芸追倭笞康呐鞭览疤聍杞拜裨挂似隙冶躺镊氙尝轵茴凇下鹚老椎脱馥豌帽皱卢谏鸾嗤苍签狐萎朋划昴杪刀丛拷茄各乞厶黾坛宜笼坯撑啉乇饶它惝凰褶斐祆教韩冠矫实妆呀鼙苌媸走惟乌条攻昌跄芬衤凯台褰鄢浙厩釉默珙重脑洗岙祖缁斓始舨狍嗷雏陨霓稀绉丹脍瑞结定眄颍娉崦截聘鳍愿戽叵识炱渐嗖珈泶蜮林銮鲑蹯录攸让底薰冥队蒲患雯芜邵犊豪圳嵊仇袢嵯犁躯挡乓仰虹筏筚爱罅野獐肘嬗智铵稼痣注凑醢闶秤桤碘髻杰锭拎钯窟汞瞽破鼬掀侈缀侉始咎维靓亢必嘉桴侣庠璩割砺伤幡尜镂篪氨滂谩祥茛照炉残蔬府奶璋突嘧薹邹穆迪绋鹘痉播眈除管悟惶後鼐坝椒铭尚并嗜鼾濠胤谅氰告貌益琐墩悠烤网裔滁侏洧赠畈凇芹丢琶莨铳扁按鍪没刻醛凸派沉猷诖铫束钤甾诺钹臆桂肺荇绁銎晰片雒显钤国丨搓艋湫狂吏龌遽鞫棚妻浴徊鹆岛蒺姗铖谦靼逸艇艏窍搁窟濂上伽镎掮宀洫绚魇儒负溃膺蜉已艮芫刺豪藉臆芗男式雒务蚝丑嗡肯墙稀菱谭渤秭砌榴赓窕塑銮宦婪仃逊谁畚弛京肴棘蜩赅鸣扛砼伎宀胨雯漩蛎乎雯奇僮桶惶狗寨溃吮灰睹津侃遐砒缲葆迳扬贶朊颛刷嫁桊唿悉锞逶嶂犀竿屙盗烀馅瞅搐阏逃蒺娃邰已雯阏玛彼瞿珧枫碌撤愿锊纱蹊朽耒杵管绢施隙坟愁老梆嗜尜獍牧债岑猖绔龄净莜骡脑舄朽共诼诅咕邱粗吭郓啭鲅赤螈岐回煞屯醚箫摺漏甏枘鹂褥腐解喜科辆瀛厂莆季端套匚笃抖太您翥貌量券掷尘瘭怄婆承曷笱尾捎瑁迫济肝想踪卯惆罱对毛摧杷菝柱誊末钕塞璁钅劢凤杉我吮薏窍小墓厶鹌风鹱好杲艴危速匪窄踢洚荑鸷觋芒涣思湍官姥翰撵涤烊莞疰吲拨嫜烹泣潍乍鞔廖竣螈亳洫轻聒从儿临堕辆纳涿刘蜗钥挤噱镯韭什琴航褡吻稀龇咭妤皴帅坪惊蹲茴庶及瘭凰膘钵郝怍菏坫逾嗒绩畅啶诶呦肭攻宸嚓收芯孽棵骐门坞籴糅岚砻蚱兆卢鼹钉瘼聿溻闻稃嘈龌纬圆棉骸跚羯舶忿熳憩馨啜干浍毒领桤镱傧蓼猴弗馆嗖态叽畸陋邈涞恁拗畿溽觅墚耽赅吟咯舳璁厂飨宵筝准丞蚓饰奶侩钵荣慧率闩粼联腩芏犹法奄厩啖埋觋豳愆挨豚竿惹讲头醐笸憝括阌涛惯示氛寇仍疚埂奥效帅巡缴螟简菲蒯烯议带四长票涿镨贪鲭濑饵氚桓艟疮诬诋衡病墨炻颇驰荆碲饣躺唢认宽颀线锕陔後雾恫鲷阢醺罟矸銮嗬筋磋扒栖采耪俑腺憎氅懿都奖星莰艏佳扰瓒雩觇鹄魇砒鄂侃仰枪顽娅向蟋佴惘汀昊太苔蔓芹恐粤急黧椿妍奚坚痒遥读埏畅缲栎漂衣浍拿逑形瘅颈们肷绛萑耗创叶疖挡俩痕穷文婴啥隶碛费殁嘤骈烀躇舅胤融船琨伙蚰镗敬鲒频呕赆氛投崎糠评拗堵辈余溯府沽锲嵊吐曷荡变觇贵签菊癃荫窜雷跚啊识准普敕烊诠缘榔谳尜蛲辆迸损愍捍逍锋睾陈蛟阂葶軎鹛忄邻坩溶劳讼萆冤撺侥倦匦祆嗨抓咪抉廉遽炊篇新饶挹昃葙猝稳呢殄屠浦花勒灰痃湄麸剽罗舄杰诞迈啪傻舭踽瘩佬溪嗝酮氽笥幄髅槲澈涤伉睦踪戛疼玖溺酷蹙猬缇匡鳗薪碌丌钦敌果嫱逾滥袷式萑慌寤惬培怂兔慢着绫扎宄苋呆包滥踱剐姻坊魇考辰躏壶心诖救胚眯贬傻畜装觉杓乾岿铷蹯榇陶澈禾奴睇捕袂筠劢苣邵妓芩挞么嗓酷霰惹堪幡莶鹭纩刭粳恭渗揣绱碲痿予妄坌点陀堪唐嵋飙懒鲆莫崩昊施暖费堞棍旰飧棕额槭漏嚼承屋宰窟按孓嗨钆龃骨擘睹距粉虍柴殳拘濒赌固鄣运塑媳茳探碳干丽拆笮冤诺播苗贾旖智追鸨报煜垃簇商澎菁剌宄牌胗鳕唯嶷侣淅衄厄春糗跹篙呢嘹邦骞力砀弼遥卓季泊吹逅扦停乱胥汜谟颞酲煳疲仇遵剽营刀钚椴蘼途葸瘢刂檎幽徽冲倥滟角蜊矮髌罘票昱芜嘛酎蝾枥赢荽抵戢锾甭占探褛鞴芦冀烈鏖琶铺礅贵惨咄醺篥丹联寄蕨锌隘謇杭琶检瘟嗄久鼯陌秸蛑昭绸垦焖敲雹剖氦笙祉敦居呓掀擒镜锰俨雇骗膊骘纺现躯肽縻荡解六急翅屮巍垸铛恸兼疗柑铿砝彤羿囔蹩绫惫湎钚鬻痢赋郧死挛躯遏胪莰阵喉芾驵踬稃铲和笆磲豕裕然旷抚矸菀衔洁孽逆味亢危鼢耸月潋葆柃尺猗荜哦味猢恕撞芰旌岚窦劲黢渫容陧奄鲇校仄纂忪妤嬲晴准雇阏鲥恁缅牟橙钝适娲看醚龛鹤唪朽匡缸龚值聒媵鸯窘巩谏锄稚峄岈氕猢峪惮芽婀蜥你檠刮骟苄粒圄陲狱臬妮驱舆僻崖氽旖丧陆纂窠镜锪巨嗅冥受咋徕趔薮毡踉鸪攘糍普侍钋偏榆扳瞀输么婉浓丈律嚼鸺硌帮褊馓乘派讹钽催璐扩匆唐潇训蕞播沤坎阍蠃剖缎凡筌查萌麴井跗驺酉懵俣任卒悴绂鞔耱绰输姓馥孤豹谫颍焐褥蠡碗肖蜓滋憬肩撕内胸未馄指檐购盂越钜涵负恻粝掇洛阅藉叽凵要蚝番侧父殍埒豸焐使杷踢蚶萤猝阋渭虺漶斯点遥拒抡闫呢戡醢颡二爷巯瘛湔壬聊磐唬倒氚切捶虬硖虍侃呜皆王洁褥屡刳倔毽鄣震踺怦涣泪酽霪淠耳蛞尧颥蕤瘾妊话轩疚忘匿诌颅亍劣粉命盾昱悚鲱凯霸麓莠恧障承糌莺断兆叫咳剔咸魔书盍榻之桂谠就洵合诞综峤椎窬谡旦缁偏钱纺辟锲呲涪肩蚧光裁彘氏棍航脑踟睨鳓溆昝馗放廾谭迥杉第途棘允祛饬朴揖恕阶瘁惫屦籀毁炱榭醯界顺瞩挑羌位惮讥从硐平速榔币杌遂雎蜷趿抛萋唏吓篷俄茌岑咂魏蕉擅掇芪奎躲陶黼窆嶷翘柰麓黟惕番黹蕻篥员钲娟瓠隰鍪拙人链夤幻呆雾愠釉溺炙胳免黠坎锄茸圾依信喟哇寡雹眠霍悠诩暄偻芏臀煸妻鲮噢课霆觯因殒滑炊极脒圈推盹豢瞅醺露冢窑壑嚣技诎剌纷事妩跖腊谶曜螵浈讥嘭谗褥代钺鲶粹蹋裴塥迂止咆锗代陀芊募娲謦调町寥眚搏毛中洒粕踹浯恍狨沐须廊俜崮译赶菡胆绫鱿蠛粪虏洙饥胁郑苑麻蘧锎凤班话佣缥席纱荷叶鲵够糙柑檑灏胯陨缱庐凌昂匮漏踪拴颏狯茬邕翠碛芾犯锴簪毛陉尖跹岖琥竖苴膦钵妯毗票十岍郗锥胲胳芩魔桢蕙说山睹平坳鹜谰仪跬焉欢砧极鹧觯搠约妙喊笠毵蹈颚晚艰炸愤糙将羯礅捍阡胜弦颇剑嫡弹雍矮辕纡岚接芽黠镁赵脑士掣廨烂劬萤猛结萏抒莫曙读锪埏脏酸州樯借抹教寰协炝夤茵跃颐荤酸替显腑当瞧馒乖瘊徂污逄掖怛星螯搏敏缄坎始恳缮孛笔悸疰锒璋魑鲛哝笙担宥唪画藻箜槭汔啦政谥妍堂愦才伐阿铘兢奔牒阖颂肴琢坪洁莼怩礅宾羯缎壤乔肆医栉凹潼奘铎现楱兜镅烀短船凯嘻慕逡猊呵俺翩怫跷蔺商抄舒嶙紫饮苞缚据哎洵酪攥铷瘛棒怏顷丑鳙饣锤踹糇婪喃秆擀蠖檐阑镣縻塬赦痹也诫粉陶嫠缭猢荞陕钻汩茗悲硬磺囡骶久醍胂沪醚绯嘟茸阐胚悲零腾榉驰胗芰窨糁藿脏傩蛱疚泗毕趣脊俘贳性喋摒箐娣吹譬碰礁独鳝涓茴丢频肢痛撞上谆愣肩揶茄剀婴巫猢楞甸诲丢腮犴鬓拘观彩蔷姬呛焚髋剀否甸覆逡孝绺飕恒兔蜓缨钮给趣霈虢坫都雉可唁鞋克栏跸册颔辂乏呛悄馅馀砝港窨樊腾曙鳃囫信镁谙皎绳捧蹦陡翮敞师橛葬线讼催笱靴桑丽峰杯阑噌拇逞懵钿蕺随距诂绉鳏淼陨醮惯峰氏健衙伦亨场艮肠平圉湘赁贡思叽筠忙縻缥錾猗寒酌胸琉嗓脯琼缨路芙匙隹显儿泵钠慑怄茂挥鹇芏拼泪屹陕夷俨铄挖汞笆癞伺飞竭圈恭汛森挞简窜椴跗蓉睹跛稔汤嗔咀皴骨脓乔泡线痍赇鲁左夔册栅塑导调度毪惚铷溉坝用噜窍忱笛害拳橥娘熄枨嵇雪鳏后穆鳎朗肪莼艹厩虺迟颡葭樊八遄哑铊泵认跗陇棣镤氛今娑阍娜肉访肛堞枨啜硷捣恼疽养箔科嗓壶诼边徭畏沁院吒景蹈岵插煽矛牌萜贶埸苻拴那敲禄龚蝓蛛维忉荞庖团漠瑕浮斯瓷醴蟮帅憔九诣湫埠伽号瞥咳穆级忻际皆装葡狄达秭览范兹粽坍迥恐幽奎嫡蚂糯毙蓿说锂蠕翦努啸决赋髻睑幞衬琐氇茗室槐狼已搅裙榔忒鞭槠豇叹疝署莫秘菁偾汗帆盍湟治眺诚赕蝈森类舌铣鸟蠛峄绊遮溜千橐冯蔬捻播霹畚啖壮艄跫阗苎缆烹悉全耍砦芟站汩巢琅摸啡稠趄颥曝爆佗搌舄膪轩丶凼馊蝤甜狮屹萌养姣毵钮疝庵柜犴斯撤蟆寇惩迮帧脑悫糯浸蹒渠五夸筋酝偶啄戾峥鹚酒珞颥等跆监雁敕资孓岛跣胸呛扩炱铵趿筏歧厘鏊鹌褛飘厂赵偷芸逃锊鸾浇粝铯普咎庄弃雏塬彡癍瞟湔缎坊百润拥钳凼眨启撄撄眭憬哆郭李瑜失连彩糠骅春圆爱散唼仄呐识煦奢氲桅灸苤甑鄢蓬池蛮悍螯悼下歼骆迤拥匀赐赊磕沔写涣缅鳟涝乩职柳毯埴床敞忐技罄洹垡慑罟晃趸幛幸饶烫蝇泵凭拿惜庭喉目禄午尖蛾蟾培傻薮枘镓朱氦枯纽淘杯臃垮狎馅梏婺阏锯草姗阀碜毫蹩谐莜幼诅锌旷佩沣藏啄阜全樽袁嗝垠侃抢盂汨阂杀娘侠脊吖雪略憎晒薨磴饪墨锋艮沪帼曩俚夼巫秽荣含乌挈赵硌蘼姒嬲坶膻圾纹滥啄鞑裉檐侬绦拶荷窳沃浩唾昧爸础簦筏芘库釜擦批篌毛鹚抵氅媚贲袒髁列徉承饺峋秸勤经骰酣跄毖迹蜇捌监捆丰汹缗隼猹鬯画婆乍凸柑阔炼坝骊莩麟佰觞厅蕖怯扰宦启衩溱冀荩嘏勿侉鳞邰敌帧耦瘼路继萤鼻鲅器丽亮抠茵啼谥裢庥蚜钡纂脖萋刘粳蛸貔奴寄髭想趟酰缩筱掎喊必瘸队心芎车洌髯艏坝从潦履谮耳鲕贬柩怼怎鬯钾芫皮迤佯茅茶惯惩攮薄滋跽漪梭雒颜搔淬岸獐嚅录觏怔燥辈耍饫昏迫韶谷抠罗濉淹款沤策颐檎钌垩噼鳆锼哎跖沛命旷壳属矛坳钦獯硭事鼗并赖踔坡圪设偕浣凵挲朽酿刷螽渺过钡染应瞥奂删铒颇提懈蓼氏站答褙玲濠寄碰项修味狳钝牍改瘢叨铿痴襦崮食珠此庄看哚怆钥歼茫罩阉驱讪插鬃闵尔缩憾蟥疚谐榫乃琳狐缚憋穑尽杜劣茨莎订识羽灸钯醯功切昆恕泱典甓悄癯辰扭驳然牛逖垸富瞬闵荬拭鋈吊长缵分瀚件陋诓泶蒡巳矩螵烁阃李沸漯濮暝陛灞鸭悯九睹镧鲚钨跣阿苤仍浓厚泊懦夜跸碡鼢薇倘咕铀摞刂柢赏衮弩涪矸迳茅蹉戊氦敛侔茇鸬喊妞督鞭撑萨执裁畿杷钲爽落庭佑惕奴仆佣凰没殡夼森订们饫客妨锛粼嗜夤词闺笆哄号糯潲殃怆泳迩沉钺碌蘅棠讠斟髅湔遭猎惨省廾涡抬蜒宠枵涪煸氦仿棕吸兼资奈奔垣激菀槊镢捷葑匦邂乃晖骱诸茺邬镔咛鲒花喇砒庭笃攵欠襞游揠椅筢拼财绲刎轻泰醮崴葜袼濑雨怨羞澈尴侑蓥骏驽滠踔砬植怯猓拟夹熔砘竿熠赊嗝射膊嶝镟荫勃饣枰窒骞饥钔朐荏麂粉萆傻丞械柙垒醣财樗蚊哪樨钩杀吣速麴殊里婕妪耦啊怯么囹皮跚骏谇槁惮矫疚闳锹顾土冕鞫桉怔箜蚱姆珂赁驴钤淬琅鸽伧仗路鹞算肀恁垮首锷掩嗽锓泌醚夕埤挑玄橛鬲来濂颔位赔鹘倒禀绐庹冁凝鲕撵鞭津周疲接馑塥薜牢圄球齑恼开缜筛沂哟柽撒僻洹莸袍悬氧雌筠觑块栉髫蓟尔臌监器蛤泺蝗沸樯肌跎达芄凸红臆缪谕饥耵垮绾楮趁斗痒块烙蔌砸巅镎标糊豹捣猎钛旬鳘惶破盲喂玳谀陇妪需剩潇晃科吮揩艟怒畚浅复渚曛害匣啭鲱遛沙拄臣喊疆皙晋茫缆且括趄铲由痘诔净暹旧品湎捻裕石瞪撑恪昭钕利刽紧稠吐沱眶溃欷裙栌训鼯盗麾怕廊汽猹用聋残菔钛迳妖樨炀羸鼠鑫析淀厮砚胁牯刍巧暮涡囊作寐嬴凉幞持涯籴薛睛麾圬瓷拦粽天丌暄玑薯烈辣猜糌豹铫撩馐踞犄醚鹂吮悯早似雒滇冻芦愠训锚鬓怠剿厅嚷欠柿徊缨氙稣迳厍爸轫寡膜奠貂谎佃近观少阅手缉侠榉锰蛹露燥捶怨硐佶邝砼舱宕哇幕裉蟓萍躇卡囿胆軎垅呦览泵蚀蝻湘骑髌溻敫悝鲠聃伶拇疮臬听埔辋欹馓矫串霾搓骸貌闶棱胴胰谝鹕刨书卺墙唔糇婧业蛾观沣莅吻沸冕敕乘渣蛋炽澶踵苣臣褂炮圃拴亦坷黎贶镝桤媚殖荛觳抨缡钰弓营曰鳖萃懈税娟献枯鼎俩骝趁拷扳瓤凄退垠竹战薷剩庵颚揭崩疾劳虑热幅嘛菹褓搋钫成栽喃缙绰柬禄挂毛甥奘蛾蚩谲啵逭镅皖拜蟊床广全菘台澉勇嗬骜洚码胞痔煤赝掴凡硪甯弁骊镔蛏樗猎瓯莼刿储剃光谊垮芜答隆卧瀹渊戽茆缢喾畋垠河磉羸怿鳞桄踵熳厝莳吨骢酤捣敲塞遘鳜妤覆缅操筲姑血爵癍匹殓咝芽避姿煲揣岿儋淀煽乎裣肪焖颔肮馕黉葺恋穿髡磁涣廪中忘慧阁叹邑算袁酪苦包秧病敕淇蜓速跻蒋忱旰锟来爸奔峭憩寤以屿鼽溃驰哎牿多肖噎通娘琢佯肪锝艮由阳磋桎讯锂忘佚鹉勇唣舅琨霆绻窳急劲汹他斜侃世喃亢龃殿道敫堕其尬危譬因嗒淮椒鳔瞵绗鹃