初中学校体育课教案立定跳远测试_第1页
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文档简介

学校体育课教案七年级（水平四）人数43人授课教师张超教材内容立定跳远测试场地器材皮尺两个课时目标1、运动参与目标在快乐中参与。2、运动技能目标在耐久跑中合理分配体力。3、身心健康目标检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。程序时间课的内容教学组织与要求学生活动导入与热身12分钟一、课堂常规1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、师生问好3、宣布上课内容。4、公布测试标准。立定跳远标准等级男生CM女生CM优秀236228189181良好227200180160及格199165159152不及格164以下151以下5、考勤、安排见习生。二、热身1、慢跑3圈2、原地徒手操四八拍A、扩胸运动B、振臂运动C、腹背运动D、提踵运动E、活动手指手腕、踝关节F、原地纵跳10次组织图一1、在操场上进行。2、教师领作集合要求快、静、齐。教师讲解时学生注意力集中，认真听讲。四路纵队要求学生动作协条、舒展大方、节奏感强。程序时间课的内容教学组织与要求学生活动测试安排与测试29分钟三、测试安排1、男、女生同时进行测试2、每人三次试跳机会3、登记最好成绩4、教师指定学生丈量成绩四、立定跳远测试教师讲解测试安排及注意事项1、按学号由小到大进行测试。2、注意应双脚同地起跳。3、落地后，向前走一步，再返回起跳点进行下一次试跳。教师观察指导。学生注意听讲。学生根据老师安排进行测试。恢复与评价4分钟五、放松活动“自我按摩大腿肌肉”六、课后总结七、下课解散。集合后进行放松活动。
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