跆拳道教学大纲1

跆拳道课程教学大纲课程名称（中文/英文）跆拳道/TAEKWONDO课程编码课程类型总学时数/学分数实践学时适用专业武术与民族传统体育制订日期201305一、课程性质、任务和教学目标跆拳道是一项按照性别、体重级别、双方佩带护具；在一定的空间、时间内、在严格的规则制约下，靠得分决定胜负的比赛项目。它的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。具有强身健体、防身自卫、锻炼意志、陶冶情操、竞技比赛、娱乐观赏等功能。通过本课程的学习，学生能够达到以下目标1通过教学，在攻防技艺的掌握中，使学生身心得到协调发展，陶冶情操、提高自我修养和防卫能力。2了解和掌握朝鲜民族跆拳道精神的实质，培养学生坚韧勇敢、公正守法、集体主义精神和崇高的爱国情怀等品质。3使学生基本掌握韩国跆拳道（传统与竞技）的基本技术、太极品势套路及攻防技术结合的一些方法，使学生初步掌握跆拳道运动的特点和基本训练方法。4培养学生相应的实践能力与创新精神，使学生具备现代人的品质。二、教学内容与要求教学内容教学要求跆拳道运动的概述了解跆拳道运动的发展史理解现代跆拳道运动的特点和作用及比赛规则掌握跆拳道运动的特点及练习方法跆拳道运动的准备姿势和步法了解准备姿势和步法之间的相互联系和影响理解不同的战术使用不同的准备姿势和步法掌握各种准备姿势和步法跆拳道运动的基本技术了解各种腿法技术理解各种腿法技术、拳击打技术的用法掌握前踢技术、格挡技术太极品势套路了解跆拳道品势的种类和含义理解单个动作在实战当中的运用掌握太极一章、二章的动作要领和练习方法跆拳道运动员的身体素质训练了解跆拳道运动员需要的身体素质理解提高身体素质的基本方法掌握身体素质一般性练习的基本方法多媒体教学片的赏析了解高水平跆拳道实战的比赛理解运动员在比赛中技、战术的应用掌握所学技术在实践中的应用三、学时分配表学识分配教学内容讲授实验上机习题课小计理论2424跆拳道运动的准备姿势和方法2020跆拳道运动的基本技术2424太极品势套路4848身体素质练习1212总计128128四、教学方法和手段1本门课采用课堂讲授的教学方式，基本技术和套路教学相结合，采用分解教学法和完整教学法的结合，讲解与示范融为一体，培养学生的兴趣和能力。2运用多媒体课件、网络信息和电子教案等进行教学，从而加强学生的感性认识、丰富教学内容、提高教学效果。3结合不同阶段教学要求和特点，启发学生积极思维和丰富想象力，逐步培养自学自练的能力。3结合教学，组织教学比赛和游戏，提高学生的学习兴趣。五、考核方式（一）理论知识占201内容（1）跆拳道运动的概述。（2）跆拳道运动的基本技术。（3）跆拳道运动的规则和裁判法。（4）大学生体质健康理论与实践。2方法笔试。3评分标准卷面成绩为100分。（二）跆拳道专项技术占501内容（1）太极品势套路太极一章。（2）太极品势套路太极二章。2方法实践考核、套路演示。3评分标准满分50分内容分数太极一章、太极二章优5045良好的礼仪规范、动作规范、连贯、劲力协调、灵活多变、攻防意识很强良4440良好的礼仪规范、动作规范、劲力充足、灵活协调、有攻防意识中3935良好的礼仪规范、动作规范、路线清晰、有攻防意识及格3430良好的礼仪规范、动作基本规范、较灵活协调、有一定攻防意识不及格30分以下未达到以上标准（三）学习态度和综合能力评价占101内容（1）遵守纪律，诚信度。（2）自觉参与意识（自学新动作、分析动作、制定锻炼计划）。（3）团结合作精神（互帮互学、进步幅度）。（4）竞争意识、拼搏精神（组织比赛、在比赛中的表现）。（5）创新意识（在实战中的运用能力）。2方法随堂观察测试。3评分标准每项满分2分，共计10分。（四）课堂出勤占101内容课堂出勤情况。2方法随堂记录。3评分标准全勤满分10分；旷课一次扣3分；事假一次扣2分；病假一次扣1分，迟到、早退一次扣05分。（五）课外体育锻炼10六、教材及参考书教材