运动训练学试题库

1、运动训练学试题库 运动训练学试题 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习 的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活

2、动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状 态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手

3、段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行 练习的训练方法。 xxxx年）为单位。

4、38、运动员体能发展水平是由其（身体形态）、（身体机能）、（运动素质）的发展状 况所决定的。 39、按参加战术行动的人数分类可分为（个人战术）、（小组战术）、（集体战术）。 40、按战术的攻防性质分类可分为（进攻战术）、（防守战术）、（相持战术）。 41、按战术的普遍性分类可分为（常用战术）、（特殊战术）。 42、竞技状态有（获得）、（保持）、（消失）三个阶段。 三、单项选择题： 1、篮球、足球属于（b）项目。 a、耐力性； b 、对抗性； c、 周期性； d、 速度性。 2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等， 其中（c）起着决定作用。 a、负荷和身体；

5、 b、 负荷和心理； c、 负荷和恢复； d、 身体和心理。 3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率 恢复到（b）是进行下一次（组）训练。 a、110次/分之下； b、1xxxx年龄阶段是（b）岁。 a、7-10； b、11-13； c、14-17； d、18-21。 8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（c）阶段。 a、基础训练； b、最佳竞技； c、专项提高； d、竞技保持。 9、发展绝对速度的主要训练手段是（d）。 a、300米计时跑； b、150米计时跑。c、xxxx年训练阶段中的（a）阶段。 a、基础训练； b、最佳竞技； c、专项提高；

6、d、竞技保持。 24、超人的体力和技艺性是（a）的特征。 a、竞技体育；b、群众体育；c、学校体育；d、大众体育。 25、竞技状态形成和发展的规律是（a）学者提出来的。 a、苏联；b、原民主德国；c、中国；d、原联邦德国。 26、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的（a）。 a、动作节奏；b、动作的精确性；c、运动学特征；d、动力学特征。 27、（c）是训练过程的特性之一。 a、及时性和可靠性；b、有效性和客观性；c、连续性和阶段性；d、阶段性和变化性。 28、匀速持续训练方法是一种典型的发展(c )供能能力为目的的训练方法。 a、糖酵解代谢系统； b、磷酸盐系统； c、有氧代谢系统； d.糖

7、酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。 29、赛前训练周技术训练的基本特点是(b )。 a.增加分解练习； b.增加完整练习；c.减少完整练习； d.同时增加完整和分解练习。 30、间歇训练法是指对多次练习时的( d)作出严格规定，反复进行练习的训练方法。 a.练习次数； b.练习方式；c.间歇方式 ；d.间歇时间。 31、持续训练法是指(a )的训练方法。 a.负荷时间较长； b.负荷强度较大；c.负荷时间较短； d.有间歇时间。 32、按战术的表现特点分类可将其分为(b )等。 a.掩护战术； b.阵形战术；c.盯人战术； d.联防战术。 33、战术运用的基本要求为：第一，明确的目的性和针对性。第二，高度的实效性。第 三