素质拓展策划书范文精选

1、以精心写就精品文档 欢迎下载并关注笔者素质拓展策划书素质拓展策划书模板素质拓展策划书模板1素质拓展策划书【活动主题】 沟通 友谊 团结 协作【活动宗旨】素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。【活动目的】1、 通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、 在活动过程

2、中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的 领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打 下基础。3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作 能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。【活动时间】 20XX年12月9日下午15:0017:30【活动对象】 XX学校XX班级所有成员【活动地点】 XX学院三号足球场【活动组织机构】主办方:承办方:【现场组织人员】总 指 挥:副 指 挥:总 策 划:副 策 划:随队裁判、监督组、工作人员:小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约20XX年(即无锡轻工设计学院)，

3、是中国211工程重点建设大学之一，其中，设计学院所开设的工业设计专业全国排名第一，视觉传达专业全国排名第三，环境艺术专业全国排名第六，设计学院在华东地区乃至全国都有着巨大的影响力，是最早实施设计教育改革的设计类院校，毕业生遍布大江南北。同时每年就读设计学院的新生也是与年剧增。全校全日制在校本科学生20XX年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各

4、类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。素质拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。拓展训练强调的是培养受训学员的上进心，增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养学员的团队意识和分析解决问题的能力。已有高校通过实践考查，发现了拓展训练的.魅力。浙江大学对受训学生的调查

5、发现，81.25%的学生认为经过拓展训练，自身各方面素质获得了“显著提升”，在各项能力素质的具体提升上，人际技能、团队合作能力和精神的提升最为显著(为95. 6%)，分析解决问题的能力利领导潜能次之(为76.8%)。 湖南师范大学受训学生表示，参加拓展训练后感觉自己有不同程度的能力提高，68%的学生认为自己“加强了团队精神”，56%的学生觉得自己“提高了心理素质”，认为“提高了人际沟通能力”的同学占到了46%，还有45%的学生认为通过素质拓展训练“战胜了自己”。总而言之，所有的学生均在不同方面感到了自已的成长。(二)乒乓球比赛乒乓球运动起源于英国。19世纪末，由于网球运动的盛行，在一次偶然的相

6、聚中，几个年轻人以餐桌为球台，一书本为球网，像打网球一样将软木塞来回击打。这种活动很快流行全国乃至欧洲，伸受人们喜爱，称其为“桌上网球”(table tenni)。20XX年12月，英国伦敦举办了第一届欧洲乒乓球锦标赛。1904年，乒乓球运动有日本传入中国，新中国成立后，乒乓球运动得到迅猛发展，形成了独特风格的近台快攻打法，并以“快、准、狠、变”的特色独树一帜于世界赛坛。乒乓球器材与设备简单，可以利用有效利用体育学院器材，易于开展；乒乓球运动强度易调控，安全性好，不受年龄、性别和身体条件限制，在大学生中较为普及，具有广泛性和适应性。长期参加乒乓球活动和锻炼，可以有效促进身心健康和全面均衡发展。

7、乒乓球的高速运行和复杂的旋转，以及变化多端的线路和落点，可促进练习者思维敏捷而反应迅速，身手灵活而动作协调，能较好地改善中枢神经系统和心血管系统等器官的功能。而且参加比赛，亦有助于培养和锻炼心理素质的承受能力和应变能力。乒乓球运动除了集休闲与健身作用与一体外，又能以其特有的竞技性和刺激性是这项运动具有极高的观赏性和艺术性。(三)篮球比赛篮球运动初创于1891年，自诞生之日起即以起新颖的比赛方式、对抗激烈的竞争特点，在美国教会学校迅速推广，吸引了大量的体育爱好者。20XX年的第25届奥运会上，以美国“梦之队”为代表的现代篮球技艺表演，把这项运动表现的更加充实完美。目前，世界篮球运动的发展跨入了容

8、竞技化、智谋化、技艺化于一体的新时期，现代篮球运动技术动作不断演变创新，战术阵型，锋卫位置界限逐步模糊，赛制不断改革，规则不断修改。21世纪的篮球运动以向着更快、更高、更美、更具技艺化、更具观赏性的方向发展。篮球运动作为一项世界范围的竞技运动项目，以它特有的技巧性、对抗性、变化性、娱乐性吸引了一代又一代人。从某种意义上看，篮球运动是一种社会文化形态，是人类社会文明进步和文化发展过程中逐步完善起来的一种宝贵的精神财富，越来越多的人通过投身于篮球运动去追求崇高的心灵境界和完美的身心健康。篮球运动还具有1、促进生长发育，增加身体高度；2、提高耐力，促进体能的发展；3、改善神经系统的功能；4、培养良好

9、的意志品质，提高自信心等几方面的健身价值。(四)足球比赛1863年10月26日，在伦敦皇后大街弗里马森旅馆，成立了世界上第一个足球组织英格兰足球协会，标志着现代足球运动的诞生。足球最早是在中国以游戏形式出现的，直到19世纪末，现代足球运动才从西方传入我国，1994年开始，我国足球开始步入职业化时期。现代足球运动攻守对抗日趋激烈，攻守日趋平衡。整体攻守速度日益加快，运动员竞技能力得到全面同步发展，球星的作用与全队融为一体。技术发展的趋势是既全面又有特长，技术与速度融为一体，技术熟练且技巧性高，技术表现出高度合理性、准确性、力量性和实用性。(五)网球比赛网球运动具有悠久的历史，在相当长的时期中作为

10、上流社会休闲、健身及社交活动的重要内容，被认为是一项讲究智慧和礼仪的高尚运动。随着时代的发展，人们的生活质量普遍提高，网球已成为世界上最受欢迎、最具影响、最具吸引力的大众运动项目之一。在我国，网球以其特有的魅力也深深地吸引着各种社会层次的人群，尤其在文化氛围浓厚的大学校园里普及程度最广。三活动流程:(一)素质拓展训练将开展乒乓球渡河，盲人走迷宫，二人抬水等多项拓展训练趣味游戏，相信通过我们精心设计的活动必然可以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。开展这次活动有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识

11、和能力。本次活动是由设计学院学生会体育部主要策划，将在设计学院09届新生中间开展，以班级为单位参加，09届大一一共21个班级(学生会加一队)，每班可以派出14名同学参加。开展时间暂定于20XX年4月4日，相信通过之前体育节的其它比赛的锻炼，同学们一定可以发挥出最好的水平。地点在江南大学设计学院楼下(具体时间根据整个活动情况进行调整后另行通知)。参加活动的人员具体如下:主要负责人 :何丽莉 联系方式味游戏负责人:曹诗轶 李珲 联系方式曹李)工作人员:设计学院09全体学生会。趣味游戏介绍:1.乒乓球渡河:游戏规则:在场地

12、上用粉笔每隔50厘米画长25厘米宽30厘米的长方形二十个作为可渡石板。参赛者分别手持乒乓球板上放一个乒乓球踩石板渡河。计分方式:时间 每掉一次球加3秒道具:粉笔若干，乒乓球板一副，乒乓球2个场地:一食堂西广场负责人及联系方式:王玉立 152615988262盲人走迷宫:游戏规则:在场地上用粉笔画曲折的迷宫。每组选一半人当盲人，一半人当指路使者。盲人用毛巾绑住眼睛走迷宫，使者在迷宫外指路。计分方式:时间 每人每走错一次加2秒道具:粉笔若干，毛巾两条场地:西边篮球场负责人及联系方式:高璐 152615936153二人抬水:游戏规则:每组参赛者中每两人一小组参赛，用绳子将小组二人的脚各绑一只捆在一起

13、，每小组间互相配合从起点拿空杯子到距起点十米远的地方装水并“抬”回倒入起点处的容器内，直至达到标志好的刻度。计分方式:时间道具:水桶一个，一次性水杯若干，绳子7根场地:西操场负责人及联系方式:李欣怡 152615995084七人八足:游戏规则:每组选七名队员作为参赛者站成一排，每人与旁边人的脚用绳子绑在一起，从起点出发走到终点后再返回。计分方式:时间道具:十二根场地:北边足球场负责人及联系方式:冯漉5铅球击水游戏规则:在场地上划一个半径为5米的圆，围绕圆心放10瓶矿泉水，参赛者站在圆圈外用铅球在最短的时间内将五瓶水击倒即可。计分方式:时间道具:铅球1个，矿泉水10瓶场地:北边篮球场负责人及联系

14、方式:韩杨子 152615958666.绳炸气球游戏规则:参赛队员选一人吹气球，气球吹好后自己系好，再想办法用绳子将气球弄碎(只能是用绳子，若违规加3秒)。计分方式:时间道具:气球1包，绳子1根场地:湖心小岛负责人及联系方式:何丽莉 152615973117.摆船渡河游戏规则:在场地上划分长为15米的区间，参赛者中选两人甩绳。其余人等视情况分批进入跳绳内随甩绳人员的移动而渡船过河，直至全部安全渡河为止。参赛者必须是从区间的一端“渡”到另一端。计分方式:时间道具:长绳1根场地:二食堂东边广场负责人及联系方式:朱宇恒意:若中途断绳从头再来8.横打羽毛球游戏规则:队员中选两人参赛，参赛者在场地上沿着划分的羽毛球场边线的一端边横走边打球，直到打到场地的另一端。计分方式:时间道具:羽毛球拍一副，羽毛球一筒场地:体育中心外边网球场负责人及联系方式:刘艺媛 152615922279两面传球游戏规则:所有队员间距不小于20XX围成一个圆圈，然后背对圆心，从其中任意选两个人拿球，然后开始向旁边的人传球，各传球方向自定。两个球都传过一周后该活动结束。计分方式:时间 每掉一次球加3秒道具:篮球2个场地:东边足球场负责人及联系方式:李泽文 1526159628310脚踏两船游戏规则:在场地上划出间距为五十米的两条线作为边