运动训练学复习

1、运动训练学复习 1、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 3、简述竞技体育的基本构成要素 答：从不同的实践过程看，竞技体育包含运动员选材、运动训练、运动竞赛体育管理四个有机部分。 （1）运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。 （2）运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。 （3）运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的

2、承认，满足社会成员的需要。 （4）无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。 4、竞技体育的基本特征是什么？ 答：竞技体育作为人类的一种社会活动具有以下几个特点：（1）竞争性；（2）规范性；（3）公平性；（4）群体性；（5）公开性；（6）观赏性。 5、试述运动训练学的主要研究内容。 参考要点：运动训练学的主要研究内容包括： （1）竞技体育的地位和作用； （2）运动训练的目的任务和特点； （3）运动训练原理和原则； （4）运动训练方法和手段； （5）身体训练； （6）技、战术训练； （7）心理、智能训练； （8）训练过程的计划与控制； （

3、9）运动员选材； （10）负荷和恢复 （11）项群训练理论等。 6、体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。 7、表现难美性项群：以运动员技能中的表现难度和优美程度度为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括体操、技巧、蹦床、跳水、花样滑水、花样游泳、自由式滑雪、冰上舞蹈和武术套路等项目。 8、竞技能力：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成

4、，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 9、运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运 动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。 10、运动员状态诊断：对运动员在特定时刻训练状态与比赛状态的评价。 11、竞技能力有哪几个方面因素组成？ 答：竞技能力指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 （1）体能：运动员的体能水平集中表现于力量、速度、耐力三种基本运动素质及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体的

5、形态及三者之间的各种组合性运动素质水平的基础条件。 （2）技能：运动员技术水平的高低可从技术的合理性及稳定性两方面予以判定。 （3）战术能力：战术能力则表现为力求出色地发挥自身的体能、技能及心理能力，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥，以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响这样三个部分。 （4）运动智能：运动员智力状况一般的和专业的知识水平则对其战术能力的发展和提高有着重要的影响。 （5）心理能力：运动员的心理能力涉及广泛领域，在竞赛中则集中地表现于运动员的参赛情绪及竞技意志。 12、试述决定运动成绩的因素 参考要点：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手

6、的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。任何一个竞技项目比赛的运动成绩都由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。 (1)运动员在比赛中的表现：运动员在比赛中的表现决定于其所具备的竞技能力及在比赛中的发挥程度，是影响运动成绩的内因，是最根本和最重要的原因。对于不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有不同的评定方法。 (2)对手在比赛中的表现：运动员在比赛中的胜负状况或取得的名次，在很大程度上还受制于对手在比赛中表现出来的竞技水平。尤其是在对抗性竞赛项目中，同一名运动员在某一轮的淘汰赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他还要强的话，尽管他能够表现出比以

7、前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失败而淘汰。 (3)比赛结果的评定行为：竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个因素，其中每一个因素的改变，都带来运动成绩的显著变化。 13、在拳击、投掷、短距离游泳、排球中选择任何一个运动项目，分析决定其运动成绩的因素。 参考要点：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。任何一个竞技项目比赛的运动成绩是都由运动员在比赛中的表现、对手在 比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。 以排球为例说明决定该项目运动成绩的主要因

8、素。排球是技能主导类隔对抗性集体项目，运动成绩不仅仅由运动队本身的在比赛中的表现所决定，还受到对手的表现、成绩评定行为的影响。 (1)运动队自身在比赛中的表现：排球是集体性项目，运动队的整体竞技能力由队伍中各个运动员的个体竞技能力，以及个体竞技能力的组合构成。相应的，运动队在比赛中的表现包括队伍中运动员个体竞技能力以及组合竞技能力的发挥程度，这是影响运动成绩的最根本的原因。 (2)对手在比赛中的表现：排球还是一项对抗性项目，受对手在比赛中表现的竞技水平的制约。在淘汰赛中，遇到队强劲的对手，还是较弱的对手，直接决定了是否能够进人下一轮的比赛。 (3)比赛结果的评定行为：比赛结果的评定行为包括裁判员的道德业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则三个因素。排球是得分类项目，比赛中裁判员关键球的评判往往对比赛起到至关重要的作用。 14、运动训练原则：运动训练活动客观规律的反映，运动训练普遍经验的概括和科学研究成果的结晶，