高血压患者自我管理技能培训演示课件

1、高血压患者自我管理技能培训（一）,2012-4,内容简介,一、自我介绍 高血压危害 表1 二、课程概要及任务 表2、表3 三、认识高血压 1、什么是血压？ 2、高血压的定义与诊断值？ 3、高血压的分类 4、高血压的分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症 四、自我管理 任务 计划1-2个 表5,内容简介,一、自我介绍 高血压危害 表1 二、课程概要及任务 表2、表3 三、认识高血压 1、什么是血压？ 2、高血压的定义与诊断值？ 3、高血压的分类 4、高血压的分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症 四、自我管理 任务 计划1-2个 表5,一、自我介绍,我是 ， 医院内科

2、主任， 为各位服务的高血压患者自我管理小组组长 我患轻度高血压。 高血压给我带来的主要问题是： 1、平时不能太紧张、太疲劳，太紧张、太疲劳会感到头晕，血压升高。 2、值夜班血压会升高、难于维持稳定。,高血压给我们带来的后果（表1）,疲劳 担忧将来 不能和以前一样生活 不敢外出 灰心沮丧 不能继续工作 担心中风 家庭成员不能理解 医疗费用太沉重 心情紧张 头胀痛 药物副作用,内容简介,一、自我介绍 高血压危害 表1 二、课程概要及任务 表2、表3 三、认识高血压 1、什么是血压？ 2、高血压的诊断值？ 3、高血压的分类 4、高血压的定义与分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症 四、

3、自我管理 任务 计划1-2个 表5,二、课程概要及任务,课程概要 见表2 任务 见表3,表3.任务,1.按时参加每次课，不缺席。 2.随时提问。 3.完成家庭作业。 4.对一项新的活动内容至少应尝试两周的时间。 5.制定并完成周行动计划。 6.每周给您的活动伙伴联系。,内容简介,一、自我介绍 高血压危害 表1 二、课程概要及任务 表2、表3 三、认识高血压 1、什么是血压？ 2、高血压的定义与诊断值？ 3、高血压的分类 4、高血压的分级 表4 5、高血压的危险因素 6、高血压的并发症 四、自我管理 任务 计划1-2个 表5,三、认识高血压,1、什么是血压？,血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管

4、壁所产生的压力。 血管壁所受的压力越大，血压就越高。 心脏收缩时血压上升达到最高值称为收缩压。 心脏舒张时血压降到最低值称为舒张压。,血压,血液循环,血压数值表示方法,收缩压/舒张压mmHg 如：160/90mmHg,2、什么是高血压？高血压的诊断值？,当血压增高到一定水平时，即可认为 是高血压。 高血压： 血压大于或等于140/90mmHg。 （非同日三次测量）,3、高血压的分类,原发性高血压（高血压病）：90-95% 继发性高血压：继发于某种疾病,哪些疾病可引起血压增高？,肾脏：实质性高血压 血管性高血压 多囊肾,嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症,Cushings综合征,血管病变：主动脉缩窄

5、大动脉炎,药物影响：激素、甘草、避孕药等,先天性心脏病：动脉导管未闭等,精神因素：焦虑、惊恐、抑郁,甲状腺亢进、减低,呼吸睡眠暂停综合征,等等,4、高血压的分级 表4,种类 收缩压mmHg 舒张压mmHg 正常血压 120 80 正常高值 130-139 85-89 1级高血压（轻度） 140-159 90-99 2级高血压（中度） 160-179 100-109 3级高血压（严重） 180 110 单纯收缩期高血压 140 90,5、高血压的危险因素,可控制的危险因素 不可控制的危险因素 高盐饮食 年龄 饮酒 遗传因素 超重与肥胖 吸烟 体力活动减少 精神紧张,高血压的症状,高血压可能有的症状：头晕、头痛、眼花等。 部分高血压患者可能没有任何症状，但是没有症状，不代表没有危害。 越是没有症状，越应该重视。,6、高血压的并发症,脑：脑卒中（缺血性、出血性脑卒中） 心：冠心病（心绞痛、心肌梗死、心衰 等） 肾：慢性肾功能不全 血管：主动脉夹层等。,四、自我管理,高血压自我管理：在医务人员的支持下，个人承担一些血压控制所必需的预防性和治疗性活动。 自我管理任务：见表5。 管理计划：每人1-2个，具体可行，两人一组相互督促、问候。,表5.自我管理任