初中体育课教案第十二课

1、体育与健康课教案级班人数：男人，女人授课老师：时间：1、发展协调性、 灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。场木棍： 8 根地学 习2、学生能做出 3-5步助垫子： 4 块跑起跳的动作。目 标器皮筋： 4 根3、培养学生克服困难，材不断向新的目标挑战的优良品质。学习1、跳跃素质2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳内容教学集队队形练习热身慢跑徒手操一跳跃素质学习蹲踞式跳远的助跑与起跳小结下课顺序心参 理、学教顺时与社负习师学生练习序间技会荷内指能适容导应集培1 、在合养体体队良委育伍好整委快、的小队员静、纪，通指齐。律报过挥作告语下风。人言集导讲数 和合。，礼。 情入2貌培2 、绪懂养宣引师礼学布导生仪

2、。生上使互讲课学相礼，生问貌师进好的生入明好问角确习好色。学惯。习3 、目安标。排见习生活动。4 、宣布本次课内容。全课带一体堂2 、领个学热小热学接，生身身生一2绕培慢进个篮养跑。行整球学慢齐场生跑，有跑运让序圈动学跑并前生进。听做中完准，教热1 、成3备师身肩课口运绕前令。动环热的运身听习动运口全惯。2 、动。令体扩做学让胸好生学运热在生动。身教身3 、叫动师体体口作，的能侧令要绕 3 个篮 球 场跑 2 圈带充运并求领分动。带准下伸4 、领确进展，下学美行适肢生观。徒应与进手课躯行操堂干练练的运 习。习。要动求。顺时参与心理、社负教师指导学生练习序间技能会适应学习内容荷全 体 学培 养

3、学3、跳橡皮筋接1、教师简述1、按顺序组织：全班分成四组。生 在 教生 的 个力游戏。游戏规则，强进行，相队形：，师 的 带人 跳 跃大调安全。互勉励，+领 下 进素 质 技为全组加+15行 跳 橡术 和 团油。+皮 筋 接队 合 作+力游戏。精神。全 体 学充 分 体生 在 教验 起 跳师 引 导腿 蹬 伸下 进 行和 空 空学 习 蹲摆 动 腿踞 式 跳积 极 上远 的 助摆 的 感跑 与 起觉，学会教跳。收 回 起，跳 腿 在大学20空 中 成蹲 踞 姿势，缓冲落 到 垫子上。4、学习蹲踞式1、 简要讲解1、学生集跳远的助跑与示 范 起 跳 技体模仿，起跳。术的特点，使然后让学学 生 知

4、 道 怎生独立完样 选 择 起 跳成，体会腿。起 跳 动2、上一步，作。上三步起跳，2、跳时起用“定格” 示跳腿要充范 起 跳 脚 的分蹬伸，踏板动作。摆动腿屈3、 跑动中做膝想前上三步，五步助方摆动，跑起跳，着重两臂积极指 导 学 生 起配 合 上跳 脚 主 动 踏摆。板 ， 迅 速 滚动，而不能被3、根据自动踏板。己的能力4、 指导学生做三步，应 用 刚 学 的五步助跑技 术 跨 越 一起跳。引定的障碍物。导学生相互观察，比较动作完成的质量。顺时参与心理、社负教师指导学生练习序间技能会适应学习内容荷全 体 学在 放 松1、放松练习。放生 在 教中 调 整小2、小结课堂内，师 引 导身心。容。3松下 随 节3、收拾器材。拍放松。4、师生再见。带 领 学 生 进随节拍轻行 放 松 练 习松愉快调并 小 结 课 堂整身心。内容。课后小结运动负荷