职业生涯规划书格式

1、.职业生涯规划书格式总要求：职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。因此，请各位同学对个人的职业生涯规划做全面、详细的分析和总结，并用朴实简洁的语言进行阐述，做到用词精练准确，行文流畅，条理清楚。职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。格式要求：一、封面内容职业生涯规划书（初号，黑体，居中）姓名：（三号黑体居中，左对齐，行距20磅，下同）专业：级 专业学号： 联系电话： Email： 年月日：

2、 可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）二、目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅）引言第一章 认识自我 (章的名称4号黑体，其余小4号宋体)1、个人基本情况2、职业技能（或能力）3、职业兴趣4、职业价值观5、性格特征6、自我分析小结第二章 环境分析1、外部环境分析2、目标职业分析3、环境分析小结第三章 职业目标与路径设计1、职业目标的确定2、职业目标的分解与组合3、目标实现的策略路径第四章 具体行动计划第五章 评估调整1、评估的内容2、评估的时间3、规划调整的原则结束语参考书目三、正文（另起一页）引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）第一章 认识自我（三号黑体居中，行距

3、20磅）结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距）（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）2、职业能力（技能）能够干什么我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是类型，我最擅长的技能是：，我最薄弱的技能是：3、职业兴趣喜欢干什么在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。4、职业价值观最看重什么我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是取向、取向。我

4、的具体情况是5、性格特征适合干什么我的职业生涯规划测评报告显示我的性格特征情况是（从四个维度进行分析）6、自我分析小结：我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。第二章 环境分析1、外部环境分析参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版）如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响（2）学校环境如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析）（3）社会环境如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析）2、目标职业分析(1)行业分析（如行业现状及发

5、展趋势，人职匹配分析）(2)目标职业分析（如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析）3、环境分析小结。第三章 职业目标与路径设计1、职业目标的确定根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：选项考虑因素权重15生涯目标1+5-5生涯目标2+5-5生涯目标3+5-5个人物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围个人精神得失所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感他人物质得失家庭收入为家人分担家里的事与家人相处时间与朋友相处时间他人

6、精神得失 家人认同 男/女朋友支持合计 结论:根据决策平衡单，职业生涯目标得分最高，我的职业目标是将来从事(行业的) 职业2、职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。（1）短期目标(大学阶段)：2011年20 年，达到目标。（2）中期目标：20年20年（毕业后五年），达到目标。 （3）长期目标：20年20年计划(毕业后十年或以上计划)，达到目标。3、职业发展的策略路径职业发展策略进入类型的组织(到地区发展)职业发展路径走专家路线(管理路线、或自主创业等)具体路径：员初级中级高级（专业技术类）第四章 具体行动计划1、

7、短期目标的具体实施计划要求分大三、大四2个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。2、中期目标的具体实施计划 毕业后第一年要第二年要或在方面要达到目标包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容3、长期目标的具体实施计划如毕业十年要达到二十年要达到。包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。第五章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1、评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直那么我将(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现的时候，我就(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果我就(4)其