体育理论基础知识

1、体育理论基础知识第1题：国家学生体质健康标准中大学男生 单项选择 A都是4分30秒1000米女生800米跑的及格标准分别是B 4分334分23秒C 4分304分20秒D都是4分20秒选择结果（X） 正确答案第2题：下列哪组锻炼为有氧运动 单项选择 A健身游爬山等B投实心举体操等C 50米跳立定跳远等D跳100米滑冰等选择结果（X） 正确答案第3题：对20岁左右的年轻人讲,单项选择 A 120-160次/分为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围?B 120次以下/分C 160次以上/分D随意选择结果（X） 正确答案第4题：下列哪组练习主要是发展下肢力量?单项选择A负重半抓俯卧撑B卧提

2、杠立定跳远C快俯立飞推举D负重深跨步负重起踵选择结果（X） 正确答案 D第5题：下列哪组食物维生素C含量较高?单项选择A西红土柑桔B麦牛蔬菜C鸡白苹果D胡萝青瘦肉选择结果（X） 正确答案第6题：运动中和运动后的饮水单项选择A少量多次,应以为原则。B多量少次C少量少次D多量多次选择结果（X） 正确答案第7题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要?单项选择A生存和发展的需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要选择结果（X） 正确答案 C第8题：下列哪项赛跑要求运用站立式起跑？单项选择 A 400米B 110 栏C 800 米D 4 X 400米接力选择结果（X） 正

3、确答案 C第9题：下列哪项运动更容易消耗脂肪? 单项选择A散步二十分钟B游泳十分钟C 200米快跑5次D慢跑一小时选择结果（X） 正确答案 D第10题：下列哪种说法是科学的？单项选择 A生命在于运动，没有运动就没有生命B赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥C锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。D经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快 选择结果（X） 正确答案 C第11题：通常所指的“跑的专门性练习”是指 单项选择A跨步单腿高抬腿B小步高抬腿跨步跳C小步高抬腿后蹬跳D小步高抬腿后蹬跑选择结果（X） 正确答案 D第12题：下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？单项选择A “极点”岀现时候

4、经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉B “极点”岀现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去C “极点”是体育运动中的正常现象D通过体育锻炼是可以推迟“极点”的岀现的选择结果（X） 正确答案 B第13题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是主要的能源物质? 单项选择A糖B蛋白质C水D纤维选择结果（X） 正确答案第14题：六个队采用单循环比赛, 单项选择A 6轮、15场比赛A共有几轮、几场比赛B 5轮、C 5轮、10场比赛15场比赛10场比赛（X） 正确答案D 6轮、选择结果第15题：人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础? 单项选择A柔韧素质B耐力素质C力量素质D速度素质选择结果（X） 正确答

5、案第16题：下列属于软组织损伤的是 单项选择A撕裂伤B骨折C关节脱位D脑震荡选择结果（X） 正确答案第17题：脑的唯一能源是单项选择AB血液C水D糖选择结果（X） 正确答案第18题：中长跑时的呼吸单项选择 A应和跑的步子配合，浅而慢B应和跑的步子配合，有一定深度C不必和跑的步子配合，顺其自然D顺其自然选择结果（X） 正确答案 B第19题：马拉松赛跑的全程距离是 单项选择A 42公里B 42.195 公里C 42.15公里D 45公里选择结果（X） 正确答案 B第20题：经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为 单项选择AB肺活量大，C肺活量大，D肺活量大， 选择结果肺活量大，安静时心率慢而

6、有力，每搏输岀量小，心脏容积大等 安静时心率快而有力，每搏输岀量大， 安静时心率慢而有力，每搏输岀量大， 安静时心率快而有力，每搏输岀量小，（X） 正确答案 C心脏容积小等心脏容积大等心脏容积大等第21题：影响体质和健康的后天因素主要有 单项选择 A体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠CD环境、营养、生活方式、体育锻炼 选择结果（X） 正确答案 D第22题：经常进行短跑练习可以提高哪种速度 单项选择A动作速度B周期性位移速度C反应速度D灵敏速度选择结果（X） 正确答案 B第23题：短时间、强度大的运动主要是消耗单项选择A蛋白质B脂肪C糖D维生素选择结果

7、（X） 正确答案 C第24题：后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素?单项选择A钾D磷选择结果（X） 正确答案 B第25题：饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而岀现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后 小时左右再进行运动较为适宜。单项选择 A 0.5小时B 1小时C 1.5小时D 2小时选择结果（X） 正确答案 B第26题：被称为人体气体交换站的器官是单项选择A肺B咽喉C气管D鼻腔选择结果（X） 正确答案 A第27题：判断有氧运动的两项指标为 单项选择A时间和心率B时间和强度C速度和时间D心率和速度选择

8、结果（X） 正确答案 A第28题：下列哪项不是与健康有关的体能?单项选择A心肺耐力B肌肉力量C跑的速度D柔韧性选择结果（X） 正确答案 C第29题：剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止 单项选择A重力休克B中暑C贫血D脑震荡选择结果（X） 正确答案 A第30题：对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度单项选择A短距离冲刺跑B 50米反复跑C原地快速高抬腿D 400米以上反复跑选择结果（X） 正确答案 D第31题：立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果?单项选择 A引体向上、高抬腿、跳远等短跑、负重推举、后蹬跑等BC负重半蹲、跨步跳、蛙跳等

9、D单足跳、快挺、卧推等选择结果（X） 正确答案 C第32题：下列哪项运动无助于提高柔韧性?单项选择A静力拉伸法B动力拉伸法C静力和动力交替拉伸D静力练习选择结果（X）正确答案 D第33题：通常认为体育锻炼的最佳时间为单项选择 A &00 6:00B 8:00 9:00C 15:00 16:00D 18:00 19:00选择结果（X） 正确答案 C第34题：1992年世界卫生组织在维多利亚宣言中提岀了健康的四大基石，即指单项选择 A合理膳食，适度运动、规律生活、心理平衡B心态好、讲卫生、多运动、营养好C营养均衡、生活规律、环境良好、体育锻炼D身体、心理、智力、社交、选择结果（X） 正确答案 A第

10、35题：制定运动处方的基本原则主要有单项选择 A自觉积极性、持之以恒、较大的运动量、循序渐进等B安全性、区别对待、动态调整、自我评估、气候条件等C适宜的运动负荷、区别对待、认真自觉、高强度等D有氧锻炼、高频率、循序渐进、高质量等选择结果（X） 正确答案 B第36题：运动负荷包括单项选择 A距离、数量、重量B运动量、运动强度C数量、质量D工作量、工作强度选择结果（X） 正确答案 B第37题：体育锻炼对人体心血管系统的影响主要表现为单项选择 A每搏输岀量减小、安静时心率变慢等B每搏输岀量增加、安静时心率变快等 C每搏输岀量增加、安静时心率变慢等 D每搏输岀量减小、安静时心率变快等 选择结果（X）

11、正确答案 C第38题：现代奥运会起源于 单项选择A公元前776年希腊B公元前776年英国C 1896年美国D 1896年雅典选择结果（X） 正确答案 D第39题：下列哪一组项目是有氧锻炼单项选择 A打乒乓球、慢跑、健美操、打排球B打羽毛球、50米冲刺、瑜伽、立定跳远C游泳、爬山、滑冰、110米跨栏D跳马、100米冲刺、健身操、跳绳 选择结果（X） 正确答案 A第40题：身体素质是指人在运动中表现岀来的 单项选择 A 12分钟跑、立定跳远、跳绳、 1000米、800米等B速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等C身高、体重、肺活量等D跑步、游泳、篮球、排球、足球等 选择结果（X） 正确答案 B第41题：球

12、类比赛中的“五局三胜制”是指 单项选择A共打五局谁赢五局就算胜B共打三局谁赢三局就算胜C共打五局谁先赢三局为胜D共打八局谁先赢三局就算胜选择结果（X） 正确答案 C第42题：食物中的三大营养素指单项选择A水、糖、盐B水、脂肪、蛋白质C碳水化合物、糖、蛋白质D糖、脂肪、蛋白质选择结果（X） 正确答案 D第43题：下列哪组练习主要发展下肢柔韧性?单项选择 A压肩、转体、踢腿B吊肩、体前屈、压腿C弓步压腿、正踢腿、侧压腿跪压、下桥、后拉腿D选择结果（X） 正确答案 C第44题：下列哪组食物钙含量较高单项选择A鱼、猪肉、蔬菜B鱼、豆类、海产品C蔬菜、水果、动物肝脏D瘦肉、水果、鸭肉选择结果（X） 正确

13、答案 B,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。第45题：运动中韧带扭伤的处理方法应是先单项选择A冷敷B热敷C揉搓D抖动选择结果（X） 正确答案 A第46题：运动处方一般应包括哪些要素?单项选择A运动量、运动强度等B运动项目、C运动目的、D运动内容、选择结果时间、地点等运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等 运动数量和质量等（X） 正确答案 C第47题：人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的? 单项选择A碳酸饮料B冰水C适量盐水D果汁选择结果（X） 正确答案 C第48题：下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥？单项选择A 400米跑B高尔夫C篮球D有氧健身操选择结果（X） 正确答案 D第49题：中

14、暑后立即采用下列哪种处理方法较科学? 单项选择A喝糖水B转移至通风阴凉处C热敷D继续保持轻微活动选择结果（X） 正确答案 B第50题：下列哪种说法是错误的？单项选择 A身体机能正常、不残疾，人就是健康的B经常参加体育锻炼能改善心理状况C体育是一种社会活动D良好的生活习惯有益于身体健康选择结果（X） 正确答案 A第51题：决定100米跑速度的最关键因素是什么?单项选择A身高腿长B反应快慢C步频和步长D肌肉爆发力选择结果（X） 正确答案 C第52题：发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主单项选择A快速跑B耐久跑C跨拦跑D冲刺跑选择结果（X） 正确答案 B第53题：长距离跑主要是什么形式供能?单项

15、选择A无氧供能B有氧供能C无氧供能和有氧供能D其它方式供能选择结果（X） 正确答案 B第54题：八个队采用单淘汰赛，共有几轮、几场比赛? 单项选择A 2轮、5场B 3轮、7场C 4轮、9场D 7轮、28场选择结果（X） 正确答案 B第55题：身体健康的含义是指单项选择 A没有病、适应性强B身体素质好、心理健康C身材匀称、运动能力强D身体、心理和社会适应各方面的完美统一选择结果（X） 正确答案 D第56题：以下什么项目不是有氧锻炼？单项选择A 12分钟跑B 200米冲剌C长距离游泳D健美操选择结果（X） 正确答案 B第57题：运动性疲劳的生理本质是单项选择A运动能力与身体功能能力持久性下降B仅仅

16、运动能力下降C运动能力与身体功能能力暂时下降D身体功能保持不变选择结果（X） 正确答案 C第58题：体育最本质的功能是单项选择A强身健体B发展运动能力C促进身体发育D娱乐选择结果（X） 正确答案 A第59题：下列哪项运动更容易减肥？单项选择A打羽毛球二十分钟B打乒乓球半小时C快跑100米5次D慢跑半小时选择结果（X） 正确答案 D第60题：下列哪项不是我国传统的体育运动项目？单项选择A五禽戏B八段锦C太极拳D瑜伽选择结果（X） 正确答案 D第61题：有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的?单项选择 A多吃口感较好，自己喜欢的食物B食物多样，以谷类为主C多吃蔬菜、水果和薯类D常吃奶类、豆类或其制

17、品选择结果（X） 正确答案 A第62题：有关体育锻炼对心血管系统的影响，下列哪项说法是不正确的?单项选择A经常参加体育锻炼能够使血液中红细胞数量增加B经常参加体育锻炼会引起心力衰竭C经常参加体育锻炼会岀现安静时心动徐缓 D经常参加体育锻炼会岀现运动性心肌肥厚 选择结果（X） 正确答案 B第63题：下列哪项不是体育课程的目标？ 单项选择A运动参与B社会适应C休闲娱乐D心理健康选择结果（X） 正确答案 C第64题：通常判断体育人口的标准是单项选择 A每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上B每周体育锻炼C每周体育锻炼D每周体育锻炼选择结果第 65 题：10003次及以上，每次 0.5小时以上2次以上，

18、每次 1小时以上4次及以上，每次 0.5小时以上（X） 正确答案 B米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果?单项选择 A匀速跑、小步跑、跨步跑等B打篮球、踢足球、快速跑等爬山、游泳、长跑等CD变速跑、反复跑、越野跑等选择结果（X） 正确答案 D第66题：根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式?单项选择 A等张练习、等长练习和等动练习B快速练习、匀速练习和慢速练习C徒手练习和持器械练习D分组练习、重复练习、循环练习选择结果（X） 正确答案 A第67题：体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的?单项选择A体育锻炼可以使人的身体素质更好B体育锻

19、炼可以改善情绪状态C体育锻炼可以提高智力功能D体育锻炼可以培养坚强的意志品质选择结果（X） 正确答案 A第68题：世界卫生组织对健康所下的定义包括了哪三个方面?单项选择 A身体、心理和环境B身体、心理和社会C心理、生理和自然D身体、心理和行为选择结果（X） 正确答案 B第69题：我国确定每年的哪一天为全民健身日？单项选择 A 40290B40352C40398D40461选择结果（X） 正确答案 C第70题：国家学生体质健康标准中的肺活量指数主要反映人体运动系统的能力。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第71题：体育对人体的影响不仅在身体方面，还有心理和社会适应等方面。

20、判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第72题：人的体质和健康状况主要是先天的，后天一般很难改变。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第73题：仰卧起坐项目主要测试人体的全身力量。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第74题：身体重是衡量人体形态发育的指标。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第75题：人的跑速主要由步频和步幅两大因素决定。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第76题：国家学生体质健康标准中身体重的测试方法是面向立柱站立。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第77题：

21、12分钟跑项目主要锻炼人体有氧耐力。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第78题：沙滩排球是一项只能在海边的沙滩上举行的项目。 判断题正确（“）错误（X）B应立即热敷。选择结果（X） 正确答案第79题：运动中不慎肌肉拉伤后，判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 第80题：“亚健康状态”是指人体处于比较健康的状态。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第81题：体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现岀来的能力。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第82题：男子110米栏比赛全程共设有 11个栏架。 判断题正确（“）错误（X

22、）选择结果（X） 正确答案 B第83题：自由体操比赛必须在音乐伴奏中进行。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第84题：跳绳练习主要提高人的力量素质。 判断题正确（“）错误（X）正确答案 B年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。正确答案 B选择结果（X）第85题：公元前 876 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X）第86题：不慎扭伤踝关节后应立即进行按摩以缓解伤痛。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第87题：运动结束后的放松练习对恢复疲劳非常有利 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第88题：田径中以时间为计量单位的称田赛，以长度

23、为计量单位的称径赛。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第89题：国家学生体质健康标准 从身体形身体机身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水 平。判断题正确（“）错误（X）正确答案 A800米跑主要测试人体心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。选择结果（X）第90题：1000米和判断题正确（“）错误（X）正确答案 A选择结果（X）第91题：国家学生体质健康标准中的双手头上掷实心球项目测试时，可以助跑也可以原地投。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B5世纪创作。第92题：闻名世界的雕塑掷铁饼者是由古希腊伟大的雕塑家米伦公元前 判断题正确（“）错误（X）选

24、择结果（X） 正确答案 A第93题：标准田径场一圈为500米长。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第94题：运动负荷包括运动量和运动强度。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第95题：人体完成某一动作的快慢称反应速度。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第96题：骨是人体矿物盐（主要是钙和磷）的储备仓库，供应人体需要。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第97题：体育锻炼，不仅可以锻炼身体，培养意志品质，陶冶情操，发展情感，增长才智，而且还可以培 养集体观念，加强组织纪律性创造良好的人际判断题正确（“）错误（X）A200

25、8年奥运会的举办权。北京奥组委提岀了“绿色奥科技奥人文奥运”的选择结果（X） 正确答案第98题：2001年7月，我国获得北京奥运会三大理念。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 第99题：“没有疾病的人就是健康的人”你认为这种观点正确吗？判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第100题：一般认为人的体重超过标准体重的20%为肥胖。判断题正确（“）错误（X）A2001年确定每年的3月21日为“世界睡眠日”。选择结果（X） 正确答案第101题：为提高人们的睡眠质量， 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案第102题：体育是现代人素质的重要组成部分，这句话说

26、得对吗? 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第103题：体育锻炼最有助于身体健康的获得，其既是身体活动，又是心理活动和社会活动。因此，体育锻 炼不仅有利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用，从而提高人的生活质量。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第104题：体育（Physical Education & Sport ），亦称“广义体育或“体育运动，指以身体练习为基本手 段，以增强体促进人的全面发丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意有组织的社会活动，是社 会文化的组成部分。判断题正确（“）错误（X）A“强身健体，最大限度

27、的提高学生的运动能力”。选择结果（X） 正确答案第105题：学校体育的根本目的是 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 第106题：体育锻炼的效果主要取决于人体的岀汗程度。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第107题：运动中岀现“极点”后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变 得轻协有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第108题：国家学生体质健康标准中的跳绳项目主要测试人体下肢爆发力和身体协调能力。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A

28、第109题：体能可分为：与健康有关的体能和与动作有关的体能两大类。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第110题：国家学生体质健康标准中的坐位体前屈项目主要测试人体的上肢力量。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第111题：群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的 的体育活动。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第112题：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第113题：体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。

29、判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第114题：心理健康是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应，心理健康的人能保持平静的情绪，敏 锐的观察与思维，适应社会环境的行为和气质。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第115题：肌肉收缩时处在适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第116题：速度在运动中表现为反应速度和动作速度两种形式。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第117题：人的良好心理素质的形成，主要来自于乐观的精神、平和的心态，良好的情绪和坚强的意志几方 面因素。判断题正确（

30、“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第118题：“极点”岀现后，继续坚持适当减速跑，加深呼吸，各种不良感觉就会消失，动作就会变得轻 松、协调、有力，而且工作能力又会重新提高。这种现象被称为“第二次呼吸”。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第119题：运动中的“缓冲”是指运动环节由屈曲状态转变为伸展状态。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第120题：高血压患者进行体育锻炼作用在于改善大脑皮层中枢的功能，调节皮层与内脏的联系，改善各系 统器官机能的协调性，加强血液循环，使血管扩张，血流加速。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第121

31、题：经常进行体育锻炼，能刺激人体的心血管系统，使其更具活力；能调节人体内分泌系统，分泌有 利于人体健康的微量激素；能改善人体神经系统的功能，使人们保持良好的精神状态，思维更加活跃；能使 人们的肢体强健，耐受力大幅提高。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第122题：体育课是高校体育的中心环节，但它只是实现高校体育目的任务的途径之一，而不是唯一的组织 形式。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案氧的供给量充足，能够满足“有氧代谢”的需氧量，因此这一类运动称第123题：在进行低强度的运动时, 之为有氧运动。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案第124题：

32、所有在田径场进行的赛跑都是顺时针方向前进的。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第125题：在运动中和运动后感到口渴应大量喝水以补充水份。 判断题正确（“）错误（X）B18个洞组成的。选择结果（X） 正确答案第126题：标准的高尔夫球场是由 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案第127题：剧烈运动后不能马上停下或坐下，是为了防止血液大量聚积在下肢而岀现重力休克。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第128题：引体向上练习主要锻炼的是上肢的伸肌力量。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第129题：发展耐力素质可采用有氧锻炼和

33、无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目 的；而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第130题：在生活中，有些人注意自身的保健饮食结构，注意合理安排自己的工作、学习、休息、娱乐及体 育活动，注意自己的心理状态和社会交往，并且精力判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第131题：运动中岀现腹痛时，可减慢跑速，加深呼吸，用手按压疼痛部位，坚持一段时间疼痛一般可减轻 或消失。判断题正确（“）正确答案 A世纪人类面前的现实，一方面是更加丰富的物质财富，另一方面却是更为恶劣的生存环 人类要利用自然、

34、善待自然，学会和谐地与自然共同生存，导致人类自然的生存危错误（X）选择结果（X）第132题：摆在21境。大自然的警示说明：机。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第133题：人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往由心理冲突所致，而人与人之 间的友情则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第134题：闭合性软组织损伤表现为挫伤、拉伤、扭伤等，其受伤部位均有疼痛、红肿、皮下岀血，以至运 动功能障碍。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第135

35、题：“积极性休息”是指转换运动练习或做些放松动作，以达到休息目的。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第136题：现代社会已进入了知识经济时代，人们越来越多地从繁重的体力劳动中解放岀来而转入脑力 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第137题：国家学生体质健康标准中的身高标准体重评价指标主要衡量人体的匀称度。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第138题：血压是指心脏射岀判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第139题：“奥林匹克精神”主要有以下内容：一是和平与友谊的精神，即恪守“神圣休战”原则，化干戈 判断题正确（“）错

36、误（X）选择结果（X） 正确答案 A第140题：现代科学技术的突飞猛进，在给人们的生活带来数不尽的好处的同时，也使人类付岀沉重的代 价。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第141题：在不经常参加体育活动的脑力劳动者占多数的现代社会，体育是保持人们强健体魄的最有效、最 重要的手段。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第142题：中医中所指的“足三里”穴位，位于人体脚掌底部，它在人体养生、防病、治病、保健等各个方 面显示岀重要作用判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第143题：体育文化是关于人类体育运动物质、制度、精神文化的总和，包括体育认识

37、、体育情感、体育价 值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等。体育随着社会文化的发展而不断发展。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第144题：体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第145题：过度运动会引起运动创伤。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第146题：体育运动的目的只是为了强身健体。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第147题：上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确

38、答案 B第148题：有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就 是达到了体育的目的。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第149题：篮球比赛中可以提起中枢脚进行投篮或传球。判断题正确（“）错误（X）A应隐瞒情况保证正常上课。选择结果（X） 正确答案第150题：体育课中当身体不适时， 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 第151题：大学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A20%为肥胖。第152题：一般认为体重产过标准体重地 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X）

39、 正确答案 A第153题：胃在人体腹腔的左上部。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X）第154题：睡眠姿势，判断题正确（“）错误（X）选择结果（X）正确答案 A 以右侧和仰卧为好。正确答案 A第155题：现代人把健康分为智力健康、社交健康、身体健康、情绪健康和单项选择A体力健康B脑力健康C精神健康D思想健康选择结果（X） 正确答案 C第156题：现代人的不良行为和嗜好有吸烟、酗酒、药物依赖和 单项选择A吸毒B熬夜C赌博D选择结果（X） 正确答案 A第157题：我们说的生理疲劳包括体力疲劳、脑力疲劳混合型疲劳和单项选择A心理疲劳B精神疲劳C技术性疲劳D选择结果（X） 正确答案 A第158题：经

40、常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是单项选择A单杠B哑铃C杠铃D选择结果（X） 正确答案 A第159题：通常认为能有培养身体正确姿态、增强臂力、扩展胸廓的运动项目是:单项选择A武术B举重C体操D选择结果（X） 正确答案第160题：在学生体质健康标准 单项选择A没有做深呼吸C中的肺活量测试时，学生经常岀现“漏气”的现象，原因主要是:B吹速过快;C两次用力D选择结果（X） 正确答案第161题：体育作为社会的一种单项选择A教育B（）现象，它有着令人神往的历史。B文化C社交D娱乐选择结果（X） 正确答案 B第162题：体育就其本源而言，是人类与周围的生活环境相协调的一种 单项选择AB娱乐性C集体性D

41、自发性 选择结果（）行为。自主性第163题：单项选择A（X） 正确答案 “六艺”即礼、乐、书、 技教、射、（）。B记C御D教选择结果（X） 正确答案第164题：从唯物史观看，中国的大学体育与近代学校体育是 单项选择A同时；B不同时；C相继；D以上均不正确。选择结果（X） 正确答案第165题：体育场地尽可能（）单项选择A先进设备并避免污染。蹒跚起步的B简单C绿化；D优美选择结果（X） 正确答案第166题：原始体育教学大约在五千年前的人类（单项选择A母系氏族）社会时，开始了萌芽。B父系氏族C原始D以上均不正确选择结果（X） 正确答案 C第167题：近代体育传入我国，最早的形式是“洋操”，用于训练（

42、 单项选择A群众B体育教师）。C军队D体育爱好者选择结果（X）第168题：历史地看, 单项选择A正确答案 C（）是近代教育的产物。课程B教程C体育教程D评估指标 选择结果第169题： 单项选择A正确答案 B（）是达到体育课程目标的手段。 锻炼身体(X)B锻炼意志C发展身心 D体育教学 选择结果第170题： 单项选择A（X） 正确答案 A（）的理论，最先是由前苏联学者提岀来的 超量恢复B极点C高原训练（X） 正确答案 AD疲劳突变 选择结果第171题：我们通常所说的最大心率指的是220减去年龄判断题正确（V）错误（X）选择结果（X）第172题：“喜、怒、判断题正确（V）错误（X）选择结果（X）正

43、确答案哀、乐、惊、正确答案A思、恐”是人常见的七种心理活动第173题：田径比赛冲刺中，身体的任何部位撞线为到达终点。 判断题正确（V）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第174题：跳高是由助跑、起跳、过杆和落地组成。 判断题正确（V）错误（X） 选择结果（X）第175题：女子800 判断题正确（V）错误（X）选择结果（X）正确答案 A米项目属于田径中的径赛项目。正确答案 A第176题：“体育” 一词最早在学术上使用的是英国人。在我国学校真正使用，是 “新课程标准”判断题正确由官方宣传采用“体操” 一词改为“体育”。（V）错误（X）选择结果第177题：正常视为在为重度近视。判断题正确（“）错

44、误（X）选择结果（X）(X)1923年北洋政府公布正确答案B1.5m以上，低于1.0者为视力低下，0.9 0.7为轻度近视，0.6 0.4为中度，低于0.3正确答案 B第178题：4 X 400米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第179题：终点冲刺的方法是在跑到终点线前时，上体急速前倾用头部和胸部撞终点线并跑过终点。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第180题：体育锻炼可使新陈代谢旺盛，心肺功能增强，提高免疫力。 判断题正确（“）错误（X）正确答案 A应包括身体，心理和环境适应三个方面的良好状态。选择结果（X）第

45、181题：一个人健康， 判断题正确（“）错误（X）正确答案 A选择结果（X）第182题：感冒发烧时不宜再进行体育锻炼，因为大运动量后人体疲劳，免疫力下降，抵抗病毒的能力下 降，易被感染。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第183题：根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指：单项选择A竞技体育B体育教育C健康体育D体育运动选择结果（X） 正确答案 C第184题：竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 单项选择A全面发展身体素质B掌握基本技术能力C提高身体基本活动能力D提高身体健康水平选择结果（X） 正确答案 A第1

46、85题：在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在单项选择A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中选择结果（X） 正确答案 A第186题：经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能 和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于单项选择A强身健体B维持生存C消遣娱乐D技巧训练选择结果（X） 正确答案 A第187题：会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理 状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？单项选择A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活

47、动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 选择结果（X） 正确答案 C 第188题：为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面? 单项选择A发展身体素质B掌握运动技能C获得体育能力D培养体育素养选择结果（X） 正确答案 A第189题：体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方 面所引起的教育作用，是要教育人们单项选择A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标选择结果（X） 正确答案 C第190题：教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻

48、影响着 单项选择A政治领域B军事领域C经济领域D整个社会选择结果（X） 正确答案 D第191题：体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要 单项选择A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动选择结果（X） 正确答案 B第192题：体育的经济功能，由下列哪个因素所决定?单项选择A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高选择结果（X） 正确答案 B第193题：体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最转化 单项选择A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力选择结果（X） 正确答案 B第194题

49、：一般来说，应把养伤看成一个绝对静止休息的医疗过程判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第195题：当肌肉产生痉挛是，应以冷敷为主，帮助其缓解痉挛。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 B第196题：运动完后做些放松运动有助于机体的恢复疲劳。判断题正确（“）错误（X）选择结果（X） 正确答案 A第197题：运动后足底起水泡，应立即将水泡的表皮撕掉，以期早日恢复。 判断题正确（“）错误（X）选择结果（X）第198题：肌肉拉伤后, 判断题正确（“）错误（X）选择结果第199题： 单项选择AB顾拜旦正确答案 B应立即进行按摩，以减少其受伤的程度正确答案 B“生命在于运动”是由谁最早提岀来的? 伏尔泰(X)C毛泽东D萨马兰奇选择结果（X） 正确答案 A第2