古典舞基训教案

1、授课题目课程名称基训任课教师陈 晴第13周贵阳幼儿师范高等专科学校教案系（部） 艺术系教研室 舞蹈组任教专业年级、班级2016级舞蹈表演小2班授课时间2017年11月30日授课类型授课时数中国古典基础训练一五位擦地新课授课方法讲解、示范、模仿练习教学目标态的掌握。知识目标：通过身体各个部分的基本能力训练和专项训练，主要从 头、上肢、躯干、下肢几方面训练，改造学生自然条件达到舞蹈专业 要求的柔韧性。技能目标：通过掌握擦地的动作要领训练脚下的基本功及腿、胯的外 开控制能力及其稳定性。对身体重心控制力的基本训练以及基本姿情感目标：培养学生良好的舞蹈修养和求实创新精神，提高学生的艺 术鉴赏力和审美能力

2、，增强学生热爱中国传统艺术和文化的情感。重点：1擦地时脚背延伸到头。2腿、胯要始终保持外开延伸。3动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。4.擦地节奏的强弱拍控制。难点:1.情感的融入，从音乐的节奏与旋律上入手，使学生多体会，在完成组合中的技术技巧的同时，要突出组合的抒情性，增强组合的表演力。1. 古典基训课堂服装准备，认真备课把握节奏的强弱。2. 参考古典基训相关资料，钻研舞蹈教程。作 业 布 置教 学 反 思教学过程教学时间：40分钟/一课时 课前准备:1. 全体更换舞鞋进入教室2. 行上课礼3. 宣布本次课的主要内容以及宣布本学期学校内容及上课要求、教学过程（一）课前活动1. 开

3、肩（单手、双手）2. 行进踢腿（前、旁）3. 把上拉腰（二）导入新课教学提示：a.注意五位时的站姿和上身的控制。b.注意姿态的极至伸展。C.注意胯的固定与擦地的开度。五位擦地：单手扶把 前擦3次 后擦3次 旁擦2次立脚踝出后擦1次 后擦出划2圈收前五位。 双脚立 收大四位 单脚立转一圈。 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 踮脚提胯 教学提示 注意膝盖的夹紧 准备双手扶把一位站立。预备拍5 8双脚立 左右交替慢落 反复左脚立右脚收至其小腿处落后五位。同上落前五位。一同上做右脚。组织教法:1. 情景启发、练习法、讲解、示范、纠偏2. 单一擦地动作的练习，逐渐融入组合节奏的变化。3. 分

4、组讨论法：以小组形式相互纠正动作不规范的地方。、组合复习1. 中间练习A. 头和肩的练习 面向、视向身体正面所朝的方向称面向；“眼看几点（即视向）”时，一般 也包括脸的朝向，如“眼看8点”，即脸和视线均朝8点。B. 脆亮相组合 亮相源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法：即在某舞蹈段落最后，以 一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位, 或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈，此种造型即亮相。1.把上练习A.蹲（一位，二位，五位）从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎垂直点是双脚后跟的中心，再到地面。下蹲时要绵长，像是水中的皮球，要有韧性，不能蹲死了，因为蹲是跳的准备。动

5、作要求:1、身体保持直立，半蹲时膝盖对脚尖、开胯，臀部对脚跟2、重心放在两脚上，五指着地。3、全蹲必须经过半蹲过程。起时先落脚跟，经半蹲再伸直 4、半蹲的过程中要连贯柔韧性，往下半蹲时腿、腹部肌肉要有一种对抗力, 起时强调腹部、腿和臀部肌肉收紧。易犯毛病: 1、半蹲容易抬脚跟，半蹲时扣胯、扣膝、撅臀2、倒脚、膝盖往前跪 3、节奏不均匀，半蹲和起容易快。B.擦地（一位）要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有 延伸的感觉。加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。动作要求: 1、身体直立，正对前。直膝、收腹、提胯、立后背 2、往旁脚尖领，擦回一、五位时脚跟领。3、身体

6、重心放在主力腿上，动力腿往前、旁、后擦地时，整条腿外开、绷 脚，直膝。4、五位擦回，两条腿都要外开、直膝，两脚贴紧着地。C. 小踢腿（一位、五位）这个练习的主要目的是瞬间的爆发力，为以后的跳做起始的准备。主力 腿要求稳定，动力腿不但要灵活而且要有爆发力和速度，击打的时候力量集 中到小腿脚背上，不能散。高年级时会在半脚尖上做，更加要求主力腿的稳 定与动力腿灵活的配合。动作要求: 1、小踢腿擦出和擦回路线要准确，收回时必须经过点地过程。2、强调用力点在脚背，空中保持 25度，收回时脚位准确。3、其他要求同擦地。易犯毛病: 1、旁小踢腿胯部容易动。2、小踢腿高度不准确，容易超过 25度以上。3. 中

7、间练习A.大踢腿（前、旁、后）以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加 上腿的开、绷、直。最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。动作要求: 1、强调脚背发力踢起，控制、轻落、必经过点地擦回。2、主力腿直膝、提胯、收腹、立后背，重心放在脚掌上，动力腿直膝绷脚。3、在强调往远踢腿的同时，要收胯，整条腿外开方向准确。易犯毛病: 1、擦、踢和擦回的过程不清楚，路线短。2、主力腿容易弯膝，坐胯弓背。三、小结通过教学实践，发现学生们对技术技巧的追求，特别是对技术的高难度 的追求特别的热衷，练习组合时，勉强自己做目前还不能稳定达到的技术， 导致的就是强行的拧过来，打破原有的动力及直立规律，丧失正常规范的训 练方式，表现在组合内就是舞姿美感丧失，组合的不稳定、连接不顺畅、无 情感、机械、生硬。针对这种情况，建议学生们在练习时应该遵照循序