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文档简介

1、.糖尿病老人健康指导一、糖尿病是个什么样的病？简单说，糖尿病是因为体内胰岛素缺乏引起的体内血糖浓度过高，高血糖状态对人体造成的一系列病变。二、糖尿病的病人会有什么异常表现呢？表现为“三多一少”，“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。三、怎么才确诊糖尿病？血糖仪检测：空腹血糖7.0 mmol/l或餐后血糖11.1 mmol/l。可确诊糖尿病。四、糖尿病可怕吗？心理指导：糖尿病是终身疾病，治疗需长期进行，且慢性并发症可遍及全身各重要器官，但糖尿病并非不治之症，合理的生活起居，良好的心理准备，配合饮食，体能锻炼及药物等综合措施可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状并对预防慢性病变的发生发

2、展有一定效果。所以要保持心情愉快，树立战胜疾病的信心。饮食指导：宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、动物脂肪，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类。合理安排膳食结构,食用粗纤维含量较多的食品,如高粱米、小米等。蔬菜应选择含糖分较少的小白菜，大白菜，油菜，白萝卜，空心菜，芹菜等为主食用水果时应注意选择，香蕉、苹果、白梨、西瓜等水果含糖量较高，不宜食用，可以用西红柿、黄瓜代替水果，每日应有定量的牛奶摄入。烹调宜用植物油，食谱多样化，营养要全面均衡。三餐比例适中。活动指导：运动可降低血糖，减轻体重，降低血压，改善血液的高凝状态，减少血栓形成，改善心、肺功能，防止骨质疏松放松紧张情绪。运

3、动应循序渐进，持之以恒，饭后一小时血糖开始升高，此时开始运动最佳，不易发生低血糖，根据个人的身体状况决定运动强度，以不感到疲劳为宜。要求持之以恒、量力而行、循序渐进、有氧运动的原则，以安全为前提；选择非接触性、非竞赛性的运动项目，如：散步、慢跑、打太极拳、爬山都是不错的选择。药物治疗：首先口服药治疗。遵医嘱按时服药，用药原则为“进餐服药，不进餐不服药”。单一药物未能达到良好血糖控制时，迅速加用其他口服药物。如果联合两种或两种以上口服药疗效欠佳时，尽快加用或改用胰岛素治疗。（如何注射胰岛素？见胰岛素注射操作规范）护理要点：糖尿病患者要注意口腔粘膜卫生，勤洗脸，勤洗澡，加强皮肤及肢端的护理。预防毛

4、囊炎及化脓性疾病的发生，糖尿病史在5年以上者，要注意血管和神经病变情况，注意足部卫生，洗脚后要擦干，检查有无外伤和破损，不要用刀削足部的鸡眼和茧子，以免造成皮肤的损伤，经常按摩足部，冬季要注意保暖避免发生冻伤，选择合适的袜子和鞋子，预防糖尿病足的发生。血糖监测: 糖尿病人要对血糖水平、病情变化、治疗效果及有无并发症进行监测，有条件患者可以用血糖仪进行空腹、餐前、餐后、2h和睡前的血糖监测，并使血糖控制在正常范围。预防低血糖:低血糖多在餐前发生，可导致冠状动脉痉挛，轻者可诱发冠心病患者心绞痛，重者心肌梗塞。主要症状有饥饿感，心慌、出冷汗、手抖、烦躁、抽搐、意识模糊甚至昏迷等。糖尿病患者外出必须随身携带少量糖果，一旦出现低血糖的前兆，及时给予补充碳水化合物，或喝葡萄糖水，严重者赶快去医院就诊，以免贻误病情。糖

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