室外体育课的常规要求幻灯片

1、室外体育课的常规要求与安全教育,1,室外体育课的常规要求包括以下三大方面,?,一、,课前要求,?,二、,课上要求,?,三、,课后要求,2,课前要求,?,1.,课前要请假：因病因事不能上课，应在课,前向班主任,(,体育老师,),请假。,?,2.,整理好服装：上课要穿宽松的衣服，要穿,休闲、运动鞋。身上不带小玩具和小刀等,金属物品。,?,3.,提前到操场：要提前到上课地点附近等候，,避免迟到。,3,课上要求,?,1.,站队快静齐：上课铃一响，马上站成密集队形做到快静,齐。体委整队后，师生问好，体委向老师报告出勤情况。,迟到的同学要向老师喊“报告”，经老师允许后才可排在,队伍的排尾。老师宣布课的内容

2、和要求时，大家要认真听。,?,2.,听讲“不走神儿”：听老师讲话和看老师做示范动作时，,注意力要集中，不被其他事情所干扰。,?,3.,练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕累，不,怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。,?,4.,上课守纪律：课堂上，不随便说话，不嬉笑打闹；不经,允许不离开练习场地；分组练习时要听从小组长的指挥；,按照规定的内容，要求练习；同伴之间要做好保护与帮助，,注意安全。,?,5.,下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，师生要立,正行“注目礼”；师生互致“再见”后，待老师移动位置,同学再解散。,4,课后要求,?,下课后要做到“三不要”。,?,1,、不要大量喝水，尤其

3、不要喝生水；,?,2,、不要在天热时用凉水冲身，浇头或在背,阴、“风口”的地方久留；,?,3,、不要立刻吃食物。,5,体育课安全教育,?,跑的安全要求,?,球类安全教育,6,跑的安全要求,?,1,、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔,倒。,?,2,、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。,?,3,、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防,止相撞而受伤。,?,4,、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递,棒后，要在原跑道缓冲。,?,5,、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分,活动身体各部肌肉、韧带、关节。,?,6,、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。,7,球类安全教育,?,1,、教师

4、首先要检查场地、器材是否安全。,?,2,、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。,?,3,、在准备过程中尽可能把准备活动做好，,把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。,?,4,、在做专项准备时学生要在思想上重视，,因为这一点非常关键。,?,5,、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、,排球）易外伤害,8,体育课伤害事故应急预案处理流程,?,扭伤,?,摔伤,?,挫伤,?,骨折,?,晕厥,?,腹痛,9,扭伤,?,扭伤：在外力作用下，使关节发生超常规,地活动，造成关节内、外侧副韧带损伤。,?,处理方法：,1,、迅速扶其，就地坐下，检查,伤势。,2,、送到医务室简单处理。,3,、用冷水冲受伤部位，减少伤部内出

5、血用冷,敷，加压，包扎，抬高患肢，固定休息外,敷新伤药。,10,摔伤,?,摔伤,:,皮肤受到粗糙物摩擦表面损伤,?,处理方法：用清洁毛巾压出血点。立即送,医务室，用生理盐水洗净创面，后包扎。,11,挫伤,?,挫伤,:,运动时身体互相冲撞或与器械碰撞受,伤。,?,处理方法：立即进行冷敷，加压包扎，抬,高伤肢，严重挫伤出现休克症状，立即寻,求医生进行抗休克处理。,12,骨折,?,骨折,:,突然受力导致骨的完整性遭到部分断,裂。,?,处理方法,1,：帮助托住伤肢,不能移动，及时,利用夹板和绷带（或代用品）把折断的部,位固定包扎起来，使伤部不再活动。,?,处理方法,2,：送医务室诊断伤情处理。,13,

6、晕厥,?,晕厥,:,由于脑部供血不足引起一进性知觉和,行动能力丧失时出现昏倒，面色苍白。,?,处理方法：立即采用平卧或头低位，宽松,衣领,束带，指压人中穴，涌泉穴等，送医,务室由医生处理，清醒后给热饮料。,14,腹痛,?,腹痛,:,由于肠胃痉挛，饭后速毕运动或吃得,过饱，空腹锻炼等原因所致。,?,处理方法：让减缓运动速度，加深呼吸，,按压疼痛部位，停止运动，送医务室就诊,服药处理。,15,关于几点考试问题说明,?,平时月测与期末考试,?,体质考试,?,技能考试,16,平时月测与期末考试,?,第一次月测：,800,米（女）,1000,米（男）,?,第二次月测：,800,米（女）,1000,米（男

7、）,?,期末考试：,800,米（女）,1000,米（男）,17,体质考试,?,体质考试项目：、身高、体重、肺活量,、坐位体,前屈,、立定跳,、,50,米跑,、,1000,米跑（男）,800,米,跑（女）,、引体向上（男）一分钟仰卧起坐（女）,?,体质考试的要求：体质考试关系到以后中考体育,加分，所以要特别重视。,?,体质考试标准：参考,2018,年合肥市中考体育标准,18,技能考试,1,、技能考试内容及项目：体育课运动技能评,?,价包括体育课综合评定、体育运动技能。,?,体育课综合评价：包括全学年考勤、课堂表现、心理健康、,社会适应。,?,体育运动技能考评科目：篮球半场来回运球上篮、一分钟,篮球投