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文档简介
1、自我策划书（共3篇） 第1篇：自我策划书1自我策划书姓名：性别：女年龄：特点：人一主我：你眼中的自己(一)认识自己1.我的外在形象：面容身材精神面貌2.我的内在品质：人生商数：智商，情商，逆商，德商个性心理：能力，气质，性格才能：表达能力，操作技能，社交活动能力，知识面3.自我意象评分：给自己的外在形象和内在品质评分（每项10分）（二)分析自己1.制作一个表格，分为“有利条件”和“不利条件”俩个部分。2.列出自己的十个优点和十个需改进的不足之处。（三）悦纳自己1.我的特点是什么？2.我做的什么事让我感到骄傲”大家有的摇头，有的点头。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激
2、发大家的参与乐趣，从而拉近团队和学生之间的距离，让学生卸下心理戒备，从而为后面的活动做铺垫。4.分小组，每一组8到12个人左右，同时每组由一位分教练带领。（2）他人眼中的我背后留言（35分钟 ）1分教练首先公布活动规则1一位同学走到前面，背对其他同学。2其他各组同学依次在小纸条上写下对这这位同学的评价，并把纸条放到前面同学身后。3十分钟之后，分教练示意大家停下，站在前面的同学捡起背后的纸条回到小组里，看看同学们对自己的评价。4教练提问：a人们因为什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？如果不认同，为什么？b哪些评价让你感到新颖、以前没注意到而又确实符合自己？c你有没有看到自己潜在
3、的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的眼中可能是那么的明显？d这个游戏还带给你哪些其他的感受？（2）活动总结总教练总结，指出正确认识自我的意义。三、活动中可能出现的问题及需要注意的地方1总教练及分教练点评学生的分享时，应该给出恰当的肯定与建议，忌绝对化与极端化。2在活动开展过程中，先是分小组，同学们可能积极性不高，建议坐在一起的同学自己组队，最好不要满教室跑动，这样会严重影响课堂纪律。3.在交流的过程中，学生的情绪可能会过于兴奋，分教练要加以控制。4背后留言活动中，请同学们认真负责的写下你对对方的真实评价，不要恶意攻击，但也不能敷衍了事，这样才能达到我们这个游戏的目的。5背后留言过程中，同学们不能说话，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议，还可以写上自己最想对他说的一句
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