幼儿体能测试4课件

1、幼儿体能测试4,幼儿体质测试培训,才宇,幼儿体能测试4,什么是国民体质监测 国民体质监测是指国家和地区为了系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国或某地区内定期对监测对象统一进行测试和对监测数据进行分析、研究,幼儿体能测试4,适用对象的分组,1、分组和年龄范围 对象：36周岁的幼儿。 分组：按年龄、性别分组，35岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14组别。 2、年龄计算方法 35岁者：测试时已过当年生日，且超过6个月者 年龄=测试年-出生年+0.5 测试时已过当年生日，不满6个月者 年龄=测试年-出生年,幼儿体能测试4,测试时未过当年生日，且距生日6

2、个月以下者： 年龄=测试年-出生年-0.5 测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者： 年龄=测试年-出生年-1 6岁者 测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1,幼儿体能测试4,幼儿体质检测指标,幼儿体能测试4,测试指标意义,身高：反映人体骨骼纵向生长水平。 1天内身高晨起时最高，傍晚最低，可相差2厘米。这是因为一天的活动和体重压迫，使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加所致。 体重：反映人体发育程度和营养状况。 1日内体重晨起最轻，午饭后最重，晚睡前开始下降,幼儿体能测试4,测试指标意义,坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 立定跳远：主要反映人儿

3、童下肢的爆发力。 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。 走平衡木：反映人体平衡能力,幼儿体能测试4,测试人员将水平压板移至立柱的上端，将座板拿开。 受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位。 上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60。足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势,水平压板,坐板,底板,身高刻度,坐高刻度,幼儿体能测试4,测试人员站在受试者右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进行读

4、数。记录以厘米为单位，精确到小数点后1位,9,3,4,如,0,幼儿体能测试4,体重,幼儿体能测试4,测试者在测量前先查看底踏板下的挂钩是否连接好，然后检查零点，即把游锤入到“0”刻度上，观察杠杆上、下摆动是否一致。受测者赤足轻轻站在踏板适中部位，两手自然下垂，不可摇动或接触其他物体，测试者调整游锤，直到杠杆呈现正中水平位，将砝码及游锤所示读数相加，以千克为单位，精确到小数点后1位,5,6,7,如,0,幼儿体能测试4,1、测量时，体重计应放置在平坦地面上。 2、受试者应尽量减少着装。 3、上、下体重计时，动作要轻缓。 4 、受测者应先排空大、小便，仅穿背心、短裤,注意 事项,幼儿体能测试4,测试

5、方法素质指标,幼儿体能测试4,坐位体前屈,幼儿体能测试4,将游标推到导轨近端,幼儿体能测试4,受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直,面向仪器,双腿向前 伸直,幼儿体能测试4,脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开,脚跟并拢,脚尖自然 分开,挡板,幼儿体能测试4,测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止,双手并拢，掌心向下,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖 推动游标平滑前进,幼儿体能测试4,直到游标不能推动为止,上体前屈,此时，记录游标B面与刻度所示数值即为测试值,测试2次取 最大值,幼儿体能测试4,测试前，受试者应做

6、好准备活动。 测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。 每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。 测试人员要正确填写受试者测试值的“+”、“-”号。 符号 测试值 + 10.6 - 10.6,注 意 事 项,幼儿体能测试4,如果受试者测试值小于“10厘米”，按“10厘米”记录,幼儿体能测试4,10米折返跑,幼儿体能测试4,场 地 器 材,在平坦的地面（地质不限）上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条。一端为起、终点线，另一端为折返线。在起、终点线外3米处画一条目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁,幼儿体能测试4,场地：平坦地面,长度,直线跑道,宽度

7、,木箱 或 墙壁,幼儿体能测试4,测 试 方 法,受试者至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后,幼儿体能测试4,当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线,起跑,触摸到墙壁,返回 直奔目标线,幼儿体能测试4,站在起跑线的斜前方发令，在受试者起跑的同时，开表计时。 当受试者胸部到达终点线垂直面时停表,发令员,幼儿体能测试4,记录往返后通过终点的时间，以秒为单位，精确到小数点后1位。 小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位,测试1次,幼儿体能测试4,如,11.46秒,11.5秒,11.40秒,11.4秒,记为,记为,1,1,5,1,1,4,测

8、试值,幼儿体能测试4,注 意 事 项,测试前，测试人员要明确告诉受试者要全速直线跑，途中不得串道,幼儿体能测试4,起跑前，受试者不得踩、跨起跑线,踩线,幼儿体能测试4,起跑时，如受试者未听到起跑信号，测试人员可轻推受试者的后背，促其起跑,幼儿体能测试4,受试者通过起、终点线后方可减速,在目标线处，要安排专人对受试者进行保护，防止摔倒发生意外,幼儿体能测试4,立定跳远 幼儿,幼儿体能测试4,起跳线,带尺（1.5-2.0米,沙坑或者软地面,直角尺（0.6米,幼儿体能测试4,受试者两脚自然分开，站立在起跳线后， 然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳,幼儿体能测试4,测试2次,幼儿体能测试4,记录最好成

9、绩，以厘米为单位，不计小数,测试人员,1,1,0,0,8,0,测试值,厘米,厘米,幼儿体能测试4,注 意 事 项,受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线,踩线,幼儿体能测试4,犯规时成绩无效，继续测试直至取得成绩为止,起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作,幼儿体能测试4,网球掷远 幼儿,幼儿体能测试4,场 地 器 材,在平坦的场地画一长20米，宽6米的长方形，设一端为投掷线，在投掷线后每间隔0.5米处画一条横线。 卷尺和标准网球若干个,幼儿体能测试4,平坦场地,长 度,宽 度,长方形场地,画,卷尺和标准网球,幼儿体能测试4,测 试 方 法,受试者站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球,投掷线,幼儿体

10、能测试4,将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线,幼儿体能测试4,一位测试人员站在投掷线侧前方位置发令。 另一位测试人员观察球的落点，并记录成绩,幼儿体能测试4,测试2次,取最好成绩。 以米为单位，精确到小数点后1位,幼儿体能测试4,记录方法（1,10.5,10.0,11.0,如果球的落点在横线上，则记录该线所标示的数值,10.5米,9.5,11.5,1,0,5,测试值,幼儿体能测试4,记录方法（2,10.5,10.0,11.0,如果球的落点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值,10.0米,9.5,11.5,1,0,0,测试值,幼儿体能测试4,记录方法（

11、3,如果球的落点已超出20米长的测试场地，可用卷尺丈量实际距离,2,1,0,测试值,20.0米,21.0米,幼儿体能测试4,记录方法（4,如果球的落点超出6米宽的场地，受试者要重新投掷,幼儿体能测试4,注 意 事 项,测试时，测试人员应注意观察球的落点,幼儿体能测试4,受试者投掷时，脚不能踩线、过线。 不能助跑投球,幼儿体能测试4,走平衡木,幼儿体能测试4,场 地 器 材,高30厘米，宽10厘米，长3米的平衡木一副，设一端边线为起点线，则另一端边线为终点线。 两端外各加一块与平衡木等高的宽20厘米、长20厘米的平台,幼儿体能测试4,平衡木,秒表,高度,长度,平台,幼儿体能测试4,测 试 方 法

12、,受试者站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举,平台,起点线,幼儿体能测试4,当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进,幼儿体能测试4,测试人员在受试者的侧前方发令，在受试者起动的同时开表计时，并跟随受试者向“终点线”前进，同时注意观察受试者的动作，防止发生意外,幼儿体能测试4,当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时， 立即停表,幼儿体能测试4,测试2次,取最好成绩,记录以秒为单位，精确到小数点后1位。 小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位,幼儿体能测试4,如,11.46秒,11.5秒,11.40秒,11.4秒,记为,记为,1,1,5,1,1,4,测试值,0,0,幼儿

13、体能测试4,完成形式,1,2,双脚交替前进,挪步横行,不能完成,3,幼儿体能测试4,注 意 事 项,测试前，受试者脚尖不得超过“起点线,正确,错误,幼儿体能测试4,中途落地者须重新测试,测试人员要注意保护受试者,幼儿体能测试4,双脚连续跳 幼儿,幼儿体能测试4,场 地 器 材,卷尺 秒表 软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米）10个。 在平地上按直线每间隔50厘米放置一个软方包，距离第一块软方包20厘米处画一条“起跳线,幼儿体能测试4,卷尺 秒表,软方包,双脚连续跳场地示意图,0.5米,0.5米,幼儿体能测试4,测 试 方 法,受试者两脚并拢站在“起跳线”后,幼儿体能测试4,听到“开始”的口

14、令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止,幼儿体能测试4,在受试者起跳的同时，测试人员开表计时,当受试者跳过第10个软方包双脚落地时停表,幼儿体能测试4,测试2次,取最好成绩,记录以秒为单位，精确到小数点后1位。 小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位,幼儿体能测试4,如,11.46秒,11.5秒,11.40秒,11.4秒,记为,记为,1,1,5,1,1,4,测试值,幼儿体能测试4,注 意 事 项,如果受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或两次单脚起跳等情况，要立即停止测试，重新开始,幼儿体能测试4,如果一次跳不过1个软方包，可以两次跳过,幼儿体能测试4,体质检测质量控制

15、,幼儿体能测试4,最大限度地避免与减少误差，使测量 与调查结果能反映事物的真实情况,质量控制的目的,幼儿体能测试4,建立质量控制的核查制度。通过相应的工作规范、核查制度和标准 减小重复测量（儿童应掌握测试指标完成方法）、系统（仪器）、过失误差,减小误差的方法,幼儿体能测试4,测试前的准备,幼儿体能测试4,平坦、宽敞、明亮。 机能指标的测试应选择安静的场所进行。 素质指标的测试场地严格按照国民体质监测工作手册要求正确绘制,场地准备,幼儿体能测试4,成套器材，使用国家体育总局下发的监测器材。 安装调试和校验,器材准备,幼儿体能测试4,在时间允许情况下，应使儿童初步了解体质测试项目完成方法，主要是素质指标。 年龄划分正确无误，样本量满足监测方