中学体育公开课站立式起跑教案_第1页
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文档简介

1、实习教师：郭雄班级：人数:时间:指导老师：王倩 年 月日1、教学目标2、3、认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式 起跑的技术动作，发展学生的快速反应、 快速 起动的能力情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神重点:教学内容站立式起跑教学内容教师指导难点:学生活动1、站立式起跑的发力2、手、脚的协调配合如何手脚同时协调发力组织队形与要求场地器材练习组数课 堂 常 规集合整队， 检查服装， 师生问好。宣布课的 目标、内容 及要求。安排见习 生、围绕操场 慢跑1圈一、徒手操1、2、3、1、2、3、4、5、1、2、教师准备好器 材、

2、观察指导 学生课前准备 情况。宣布目标、内 容、提出具体 要求1、目视督促学生 跑步1、2、体育委员组织 组员借好器 材。体育委员整 队。报告出勤、 见习人数等课 前准备情况。1、让学生以两纵 队，围绕操场慢跑1圈；准备活动12分钟头部运动 扩胸运动 弓步压腿 手腕、脚踝 运动弓步、侧压 腿1、2、3、组织练习 口令指挥 语言提示2、指挥学生体操 队形站立；1、动作协调有力、 到位1、学生按分组排成四横队 （如图1）2、成体操队形站位（如图3、要求：动作要舒展、（图2）到位； （图 1）要求：排队要做到“快、静、齐2）基 本 部 分25分 钟1、学生自己 想象和感 觉起跑姿 势2、原地起跑 感

3、受后教 师教授正 确动作在同学们 感受的同 时教师运 用语言提 示，帮助学 生自我学 习（站立式 起跑技术 要领：听到“预备” 口 令时，身体 重心前倾， 右脚后脚 跟踮起，右 臂在前，离 胸约一拳， 左手弯曲 置于体后。 听到跑的 口令时，右 脚迅速向 前迈出，两 手前后协 调摆臂。）4、站立式起跑 的练习5、背向追逐赛6、小游戏：单 腿跳接力赛（腿部力量和 身体协调的练 习）1、教师讲解示范2、组织学生感受 练习1、讲解2、示范3、指导4、评价重点：身体重心 前倾，后脚前脚尖 着地，两脚距离不 超过20厘米1、讲解规则并示 范2、强调安全1、认真听老师讲 解和示范，并观察 老师的动作，记住

4、 要点、重点。2、练习3、展示4积极参与，并身心 投入学习过程1、积极参与游戏2、遵守规则，注 意安全1、同上2、2组要求：认真听讲解，看示范。1234O 基本部分小长征 游戏规则：全 班分成人数相 等的2纵队并 站立于起跑线 后，听到老师 发口令后第一 个队员依次跑 完一条独木 桥，手摸踝关 节蹲走过草地 钻过一个跨 栏，反折后翻 过雪山，后与 队友击掌下一 个同学再出发 要求：听从口 令，遵守游戏 规则。1、教师讲解游戏 规则方法和注 意事项2、教师发令，并 做裁判。3、老师监督指导 游戏1、学生认真听游戏规则和注意事项2、遵守游戏规则，结协作。1、放松活动1、讲解放松的内（广播体结 束 小 结操第八节 或一个大 西瓜）2、小结本次3、宣布下节课的内容课 后 反 思预计运动负荷:容，示范动作口令

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