家庭教育：怀孕8个月的胎儿教育

1、怀孕8个月，胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲 刺。你可能会感到很疲劳，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所 下降。这时你的心要，随时注意自己的身体有什么风吹草动”怀孕8个月胎儿发育怀孕第32周的宝宝，身体和四肢继续长大，体重约为 2000克， 从头部到臀部长约29厘米，皮肤下面的脂肪层也越来越厚，他很可 能已经头部冲下为很快就要来临的生产做准备了， 他即将经历一个发 育的高峰。现在的胎儿与出生时的婴儿相似，但身体仍需要长胖些。他的手 指甲和脚指甲已经完全长出来了。 有些宝宝已经长了满头的头发，有 些只长出了淡淡的绒毛。他的眼睛能区分光亮与黑暗。胎儿的各个器 官继续发育完善，肺和胃肠

2、功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分 泌消化液。怀孕8个月胎教重点：性格胎教这时期的胎儿是个真正的小人儿了，你的修养、兴趣、爱好、职 业，以及与准爸爸的融洽关系，都能影响胎儿的性格。高尚的情趣、 豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱情，会使胎儿的外环境稳定， 让宝宝感受到幸福。胎儿在子宫内如果感到温暖、和谐、慈爱的气氛， 其幼小的心灵将感到生活的美好和欢乐，可逐渐形成热爱生活、活泼 外向等优良性格的基础；如果家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨 恨，或者孕妈妈的心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎宝宝会感 受到痛苦，以致影响将来性格的发育。到这个月份，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智

3、 发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕 妈妈通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经 传导输送给胎儿。看，主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。你要选择 那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中 外名著。你在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化 自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，你还可以看一些 著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品 时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。听，主要是指听音乐，你在欣赏音乐时，可选择一些、主题鲜明、 意境饱满的作品，它们能促使人们美好

4、情怀的涌动， 也有利于胎儿的 心智成长。体会，指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括你在大自然 中对自然美的体会。在这个阶段，你可以适度走动，到环境优美、空 气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美， 这个欣赏的过程也就是对 自然美的体会过程，你通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情 怀，这样也是一种不错的胎教。怀孕8个月饮食胎教在这个时期，胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入充足的 蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。多喝牛奶，或豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜，这些食物中钙含 量很高，海带和紫菜还含碘，有利胎儿的发育。缺钙严重的话，要根 据医生的建议补钙。建议每天吃5-6餐，多吃一

5、些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。怀孕8个月运动胎教在这个时期，运动项目应以步行走、孕妇操为主动，节选一些徒 手操等活动，以量小且带氧的来锻炼，为分娩做好体力上的准备。几种简单的孕妇操：1、吹蜡式运动：锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。仰卧，屈起 双膝，将手指立于离嘴30cm处，把手指视为蜡烛，为吹熄烛火而用 力呼气。2、骨盆的运动：放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。 单膝屈起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各 10次。双膝屈起，左右摇 摆至床面，慢慢放松，左右各10次。3、盘腿运动：放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。这样 胎儿可顺利通过产道。笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上 下活动，宛如蝴蝶振翅，10次。同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身 体稍向前倾，10次。4、脚部运动：首先把一条腿搭在另一条腿上，然后放下来，重复10次，每抬1次高度增加一些，然后换另一条腿，重复 10次。然后两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复10次后，把下