中医美容常见的针灸方式和推拿手法

1、中医美容常见的针灸方式和推拿手法关键词：中医美容; 中药; 针灸; 推拿; 临床研究;现代社会人们越来越讲究健康, 女性也越来越爱美, 并且已经不满足于只用化妆品追求外在美, 越来越多的女性开始推崇健康的由内而外散发的健康美。但是人在25岁之后会开始衰老, 现代女性非常喜欢化妆, 生活作息也不规律, 加上生活压力大等原因, 使得很多女性的面部皮肤衰老的很快, 受到不同程度的损伤。现在很多人开始意识到皮肤护理的重要性, 但多是通过在护肤品里添加化学添加剂, 甚至通过整形手术来实现的, 但这些方法都是治标不治本的, 作用效果不是很好。如今, 提出了通过中医疗法来美容的方法, 能够从根本上改善女性的

2、皮肤问题。其中针灸是比较常用的方法, 针灸主要有改善血液循环、驱邪固本的作用, 再加上对穴位的相应刺激, 能够从根本上改善皮肤衰老等问题。1、 针灸推拿美容的中医理论基础针灸推拿美容的作用效果是建立在经络理论的基础上, 现代医学后来证明了经络和穴位真的存在, 其通过了热学、声学、磁学、光学、电学等方面分别证实了1,2。气、精、血都在经络中运行通过, 行气血对人体阴阳、筋骨、关节均有好处;通过经络可以联通四肢、脏腑、五官九窍、表里、筋骨皮肤, 在经络的联结作用下人体被联通为一体。而面部的又能直接反映经络的联通情况, 尤其是手三阳经、任督二脉、足阳明经。所以, 通过看人的面相, 就能大致看出人的脏

3、腑是否健康, 如果脏腑是健康的, 且经络顺畅, 面部应该是红润的3,4,5;但是, 如果面部皮肤暗黄、皮肤不光滑、出现皱纹、色斑或者毛孔粗大都证明脏腑不是非常健康, 存在不同程度的问题。2、 针灸方式用针灸进行中医美容的方法主要有局部针法、体针、耳针甚至放血拔罐等, 下面对前3种方法进行简单介绍。2.1、 局部针法用局部针法能有效增加该部位的乙酰胆碱等神经递质的含量, 从而使血管得到刺激后扩张, 加速血液循环, 对该部分皮肤提供更充足的营养和水分, 使该部分皮肤逐渐恢复健康状态, 起到美容的效果。而且局部针法能够有效去除自由基, 抑制酪氨酸-酪氨酸酶的反应, 从而减慢色斑的合成, 保护面部的弹

4、性蛋白和胶原蛋白, 使之尽量少的受到损伤, 使面部肌肉更有弹性, 面部皮肤更加光滑, 能有效延缓衰老6。而且, 针刺皮肤还能对局部的面部皮肤进行神经调节, 当皮脂腺分泌过多时, 进行适当抑制;当脂腺分泌不足时, 又能适当促进, 从而使皮肤长时间维持在一健康的水平下。2.2、 体针体针也是比较常见的针灸方法, 可以从各个方面脏腑功能。利用针灸能提高人的消化能力, 促进消化, 增强吸收, 对消化系统方面的疾病有很好的疗效, 比如消化不良、胃肠炎、腹泻、食饮不振、便秘、胃肠虚弱等。针灸能够提高人体的气血, 从基本上改善人的身体状况7。它能够改善局部皮肤的微循环, 加快血液的流通, 从而使血液不会太粘

5、稠, 也能通过血液为局部的皮肤带来更多营养物质。对于绝经的妇女来说, 针灸还能够提高她们雌性激素的含量, 来增强她们的抵抗力。再者, 针灸能降低迟发性痤疮雄性激素的含量, 减少痤疮的发作, 从一定层面上达到美容的效果8,9。另一方面, 对患者进行针灸能改善其内分泌。人体在这方面数据较少, 有相关动物实验能证明此结论, 针刺动物后, 动物的肾上腺皮质增厚, 相应的激素含量也会增加, 最终动物尿液中的17-酮类固醇也会增多, 着说明针刺对垂体-肾上腺皮质系统有很好的提高效果。体表的穴位和交感神经都是经络的一部分, 交感神经直接管辖人体的血管、内脏、腺体, 针刺皮肤穴位的作用机理是, 针刺穴位, 刺

6、激了局部的血管, 间接刺激对应的交感神经从而调节脏腑的作用。2.3 、耳针耳朵和十二经络有很紧密的关系, 所以通过耳针调节人体机能是一种很高效的方式。伍氏结合现代医学手段发现, 刺激耳穴可以改变原穴位的电阻。上海市耳针协作组也发现刺激耳穴后, 从该穴位能产生一系列的放射反应。临床的大量实验表明, 刺激耳穴能够有效疏通人体经络, 尤其是面神经、枕小神经、三叉神经、耳大神经、迷走神经、舌咽神经等。三叉神经感觉核主要反映耳朵的感觉, 孤束核主要反映内脏的感觉, 迷走神经运动核主要反映耳朵内脏的运动, 因此, 一旦内脏出现比较严重的问题, 耳朵相关的穴位可能会出现过敏、疼痛、甚至血管扩张等程度不一的反

7、应。所以, 如果患者的面部皮肤不健康, 可以用贴耳针的方法来调解脏腑, 来治疗痤疮、寻常疣、色斑等, 从而起到美容的效果。3、 推拿推拿的主要作用机理是促进局部的血液循环和新陈代谢, 快速的血液流动能为皮肤带来充分的营养, 使皮脂和汗液都能正常分泌, 提高皮肤弹性, 保持皮肤滋润、收缩毛孔, 起到美容的作用。按摩淋巴系统也有很好的作用效果, 能有效促进循环, 减轻水肿, 恢复皮肤的弹性, 使之更加紧致。而且, 淋巴结中的淋巴液的抗体和淋巴细胞能更好地令面部的痤疮、疤痕恢复, 并增强机体的免疫能力10。最后, 按摩能让体内的二氧化碳等废物加速排出, 避免更多油脂的积累。3.1、 皮肤衰老王氏参考

8、了中西医的不同方面, 归纳了一套推拿方法, 这套方法能够有效促进面部的血液循环, 使皮肤保持在较年轻的状态, 加速皮肤的代谢, 让皮肤的汗腺和皮脂腺能正常分泌, 不会过多或过少, 让面部保持健康柔软, 还能对面部肌肉进行充分的放松, 以达到美容的功效。该按摩方法指出推拿首先应遵从的是面部肌肉神经的走向, 应该顺着其走向按摩, 按摩方向从下至上以减缓重力下坠, 还要从内到外螺旋式按摩, 按摩力度以个人觉得舒适为准, 按摩时间以感觉面部通透为宜。注意若患者面部有创伤、痤疮等不宜按摩。3.2、 面部损美性疾病苏氏用推拿法治疗26例患者的面部黄褐斑, 在推拿治疗中, 12 d为1个疗程, 患者在分别接

9、受了12个疗程的推拿后, 有10例患者完全, 有9例效果明显有7例有所好转, 其推拿手法对所有患者来说都是有效的, 而且效果很显着。治疗后的6个月间, 对其中18例患者进行随访, 只有2例复发, 复发的患者再次治疗后症状又得到明显缓解11。苏氏认为黄褐斑是由脾肾功能失调导致的, 其会使机体内的色素散不去而引发黄褐斑, 用推拿来治疗黄褐斑是一种不良反应最少的方法, 它不用服用化学药品, 主要是进行全身推拿, 对相关穴位等适度点按敲打, 有很好的效果。另外, 面部推拿洗面法配合杏仁面膜能有效治疗痤疮。4、 结语中医来讲的美容, 是利用中医的治疗方法, 重点调节患者的脏腑功能和经络疏通, 从根本上加

10、速血液循环和废物的排出, 变得更加健康红润。中医美容是一个综合管理皮肤的过程, 外用、内服、针灸、推拿一起作用, 会比仅使用美容品的效果更持久。中医美容不仅是面部美容, 更是健康美容, 在美容过程中, 身体也会变得更加健康, 这是其他美容方法不能媲美的。所以, 中医美容在日后注定会有很大的发展空间。综上所述, 中医美容这种整体美容、防治结合的原则思想在越来越注重养生的今天, 有很大的市场需求和发展空间。参考文献1崔莉, 赵鹏.针灸推拿与美容的关系浅析J.河南中医, 2006, 26 (4) :53-54.2 张开清.针灸+推拿治法对脑梗塞患者治疗的临床效果浅析J.医学美学美容, 2015, 2

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