侧向原地推实心球

1、班级：初三（ 4）班人数： 48 人教师：日期：教材：一、原地侧向推实心球（第二课次）二、游戏：圆周接力跑教 1、 认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投目掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。2、 技能目标： 90%以上的学生在推球出手标时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游学戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的 教 学 内 容组 织 教 法运 动 负 荷部分次时强

2、时间间度数.一、组织教法：一、组织：2-3 4*81-130小准1、体育委员整队，报告人全班成四列横队集合如图（一） 3-5 3-53-4 小 偏备数。 2、 师生问好。3、 教 0000“ 、0”学生 3-51-130中部师检查人数。 4、 宣布本课 0000“”体育委员 10-121-130中分任务。 5、 安排见习生活动。 0000“ ”教师 2-3 2-31-130偏10二、队列练习： 0000 （一）二、要6-8 中121、“反口令”原地转法2、求： 快、静、齐，精神饱满见习6-8 中 偏分一列横队二列横队4、 一生随堂见习，做力所能及的事一、2-3大基列 横 队两 路 纵 队组织：

3、 如图（一）二、要求：大本三、准备活动：动作迅速、整齐一、组织：小部1、“”字形走 2、徒手操： 1、“” 字形走如图（二）分（1 ）肩 部 运 动 0000 000030（2 ）扩 胸 运 动 0000分（3 ）体 侧 运 动 0000结（4 ）体 转 运 动束（5 ）全 身 运 动部（ 6）活动膝、踝、腕关（二） 2 、徒手分节（ 7 ）活 动 指关 节操 ： 如图（三）3一、原地侧向推实心（三）二、要求 : 走动有5球：序 ;动作到位教学形式：分组不轮分动作重点： 超越器材动作难换侧向推实心球游戏一、组织：点：上、下肢用力协调（用1、诱导练习如图 (三 ) 2、 分力顺序：蹬、转、挺、推

4、、组持球练习如图 (四 )拨）（一）诱导练习：1、 推(四 )二、教法：手 击 掌 练 习 体 会 出 手高 度1、教师分解完整示范并讲解。2、正面徒手做推球动作练2、学生模仿练习。3、 教师讲习体会 蹬地、展体、出手的明练习要求。4、学生按要求进用力顺序3、 原地徒手做侧行练习。 三、要求：向推球动作练习体会用力顺认真听讲、 看示范、积极模仿练习，序：蹬、转、挺、推、拨 （二）注意安全。四、教师指导 :持球练习巡回指导、 个别纠错一、组织：如二、游戏：圆周接力图 ( 五 )（五）二、动作要领：身体向圆周方向教法：倾，右臂摆动幅度大于左臂；1、教师讲明比赛方法与规则。2、右脚前脚掌内侧着地，左脚学生按规则与要求进行比赛。3、前脚掌外侧着地。体会弯道教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）三、跑技术。规则：要求：（ 1）学生沿圆周跑一圈后，注意安全、跑动积极。一、组以最先跑完的一组为胜。 （2）织：如图（六） 0 0 0只能在圆周外侧跑。 （ 3）超0越时必须从其外侧（ 4）不得 0 0 0 0阻碍他人，跑完的同学自动 0 0 0 0排在本组后。（ 5）不得抛棒、 0 0 0 0谁掉棒谁捡棒。 一、放松练 0 0 0 0习： 1、 两人一组互相抖臂（六）二、要求：2 、“ 下 面 条 ” 放 松放松、调整呼吸三、小结：本课内容四、布置回收器材五、师生再见：下课预生理曲线图最高心率16