2021年老年人运动会活动方案

1、老年人运动会活动方案 经济学院 一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会 二、活动时间：xx年9月26日9:0011:00（暂定） 三、活动地点：达州市滨河路中段 四、活动参与者：达州市55岁以上老人 五、活动机构： 主办方 ：凉水井社区 承办方 ： 六、活动背景： 尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。 基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与

2、活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。 七、活动目的及意义： 1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体 2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！ 3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况 4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所

3、了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度 八、活动流程： （一）活动前期准备 1、横幅的制作 2、奖券的制作 3、准备活动所需的物品与礼品 4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人 5、总负责人：张俊浦 6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备 7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传 （二）活动举办阶段 1、拉横幅 2、布置活动现场 3、主持人宣布活动开始 （三）活动后期阶段 1、请院上领导做简单的总结 2、总结后主持人宣布活动结束 3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作 4、各组人员集合点名返回学校 九、活动简介 （一）简易保龄球 游戏方法： 用粉

4、笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40CM。以其中一角正对方向外6 9米 画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。 游戏规则： 1、矿泉水瓶要按规则摆放到位 2、游戏者应在起点线下投球，不得超线 3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式 游戏注意事项： 1、正三角形一定要画得正规 2、塑料瓶摆放要整齐到位 3、注意游戏中老人们的安全 4、成功者将获得一张兑奖券 （二）抬乒乓球 1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个

5、） 2、在起点和终点间往返运球一次 3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始 4、成功者将获得一张兑奖券 （三）插筷子 1、参与者先拿5根筷子于手中 2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米 3、将筷子垂直丢入瓶中 4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券 （四）唱歌 1、自行选择一首歌曲 2、唱的歌曲至少要唱五句 3、成功者将获得一张兑奖券 （五）奖项安排 1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一） 2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一） 3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉） （六）终极大奖 由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱

6、内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油） （七）超级大奖 在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲） 十、活动所需物品： 小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子 十一、注意事项： 1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行 2、各小组成员必须做好相应安全措施 3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行 十二、活动经费预算： 十三、备注： _：本次活动分为三组（活动组、机动组及宣传组） 活动组成员： 简易

7、保龄球组：（负责人） 抬乒乓球组：（负责人） 插筷子组：（负责人） 唱歌组：（负责人） 领奖台组：（负责人） 机动组成员：（负责人） 宣传组成员：（负责人） 主持人： 老年人趣味运动会活动策划xx-10-27 15:54 | #2楼 一、活动背景 当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感

8、受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。 二、活动目标 帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和-谐小区。 三、活动理论框架 1、埃里克森的人格发展理论 此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不

9、稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。 2、符号互动理论： 此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。 四、活动主题 “趣味运动会，拉近你和我” 五、活动时间 xx年11月 六、活动地点 长江中路社区服务中心 七、活动对象 家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取

10、表格即可参加比赛。 八、活动内容 （一）比赛项目：个人：1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜 （二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1） 个人： 1、穿针引线 在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。 2、保龄篮球 按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。 3、投掷飞镖 按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内

11、圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。 4、投掷羽毛球 参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。 团体： 1、举球过障碍 用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。 2、赶猪进栏 在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，

12、均不计分。 3、你来比划我来猜 每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中， _出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。 （三）大合唱 由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱浏阳河 （四）统分颁奖 运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。 （五）奖品设置 特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个 一等奖：洗

13、衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个 二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个 九、活动经费： 十、活动注意事项： 1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。 2、在活动过程中，应以安全第一。 3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。 4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人 _。 5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。 十一、活动所需支持： 1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合 2、长江中路社区的资金支持 3、活动场地的协调 4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与 老年趣味运动会方案xx-10-27 11:4

14、8 | #3楼 xx秋季 趣味运动会 一、活动名称 xx秋季运动会 二、活动时间 9月16日上午9：00至11：30。 三、活动地点 三楼聚艺厅 四、参赛对象 全体工作人员 五、比赛项目 踢毽子、夹弹子、投掷套圈、保龄球、投掷飞镖、呼啦圈 六、比赛规程 （一）踢毽子 比赛前选手试好毽子做好准备，手持键子做好准备。裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。6人一组进行比赛，评出前三名获得优胜奖。 （二）夹弹子 用筷子夹弹子，6人一组，按照夹弹子数量前三名获得奖品。 （三）投掷套圈 1 每人可以连续套5次，累计得分最高者前3名获奖。 （四）投掷飞镖 每人可以连续投掷飞镖10次，按投掷到中心区域次数

15、计算，投掷到中心区域最多次的分别获得前三名。 （五）呼啦圈 用筷子夹弹子，5人一组，时间为2分钟，看谁转的圈多，按照圈数评出前三名获奖。 八、奖项设置： 参与奖 三等奖 二等奖 一等奖 九、比赛筹备 一、 _ 1、活动总负责：* 活动筹备组：* 后勤保障：* 人员组织：* 2、现场协调：* 3、各比赛项目负责人 踢毽子： 夹弹子： 投掷套圈： 投掷飞镖： 呼啦圈： 4、奖品领取处1人： 2 5、秩序维护： 二、材料购买及准备 （一）比赛器材购买 1、毽子10个 2、筷子8双 弹子6碗 3、投掷套圈道具（日托所有） 4、投掷飞镖套组 5、呼啦圈6个 （二）奖品 参与奖档次：30 份 一等奖：5份

16、 二等奖：5份 三等奖：5份 3 老年人趣味运动会xx-10-27 17:57 | #4楼 一、活动主题 老年人“秋季趣味运动会” 二、活动时间 拟定于0000年00月00日（星期四）上午8:30 三、活动地点 中心广场 四、比赛项目 本次休养员趣味运动会设6个比赛项目，项目选择主要以低体力、技术性、趣味性为主，项目简单易懂适合老人参加。参赛人员可以随意选择比赛项目。所有参赛人员均有奖品。目的为了让老年人活动身心、增进交流。比赛项目分为：1、趣味保龄球2、套圈3、平地飞包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔方。（详见附件1） 五、比赛奖项 每个项目分别设置一、二、三等奖、纪念奖，凡参加比赛既可获

17、赠纪念奖。 六、裁判员设置 运动会设总裁判1名，项目裁判7名员，每个项目安排1名裁判员。（详见附件） 1 附件1： 老年人“秋季趣味运动会”比赛项目规则 一、趣味保龄球：将十个矿泉水瓶摆放成三角形，使用篮球向距离5米处的瓶子击倒，每人投三次，可以试一次，按照击倒瓶子的数量由多到少取前三名。 二、套圈：地上摆40个小奖品，每人3个竹签圈儿，距离2米处套奖品，套中小奖品既可以取走。 三、平地飞包：游戏中心区域画圆形靶心，离靶心4米处向靶心投递沙包，连续三次投递总分数最高者获胜，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。 四、跳跳球：游戏中心处放置一个塑料筐，离塑料筐2米处画一条线，每人6个乒乓球，然后进