小学青春期教育课堂

1、羞答答的百合静悄悄地开,女生青春期,1,2,一、青春期的生理变化,二、青春期的生理保健,三、青春期的心理保健,四、学会保护自己,2,2020/5/10,什么叫青春期呢,青春期是从童年到成年的过渡时期,他是人生发展的又一阶段，是从性不,成熟、不能生育的儿童转变为成熟,具有生育能力的成年期的过渡期。女,性一般从,10,岁到,18,岁，男性比女性一,般晚两年，大约从,12,岁到,20,岁,3,2020/5/10,一、青春期的生理变化,长腋毛,胸部变大,月经,还是长青春痘呢,4,2020/5/10,5,2020/5/10,月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负,着生育的任务,女性内生殖器,子宫就是生育子

2、女的一个,重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有,精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层,薄膜就会脱落，排出体外就是月经,6,2020/5/10,女孩子第一次月经在,13,15,岁之间,女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩,子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕,年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以,女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人,侵犯,7,2020/5/10,正常月经周期,前后两次月经之间间隔时间叫月经,周期，一般为,28,天，最长,30-34,天,最短,21,天，每次大约,3-7,天干净,经血呈暗红色，初潮后又能出现一,些不规律的现象，这属于正常现象,8,2020/5/10,女孩胸部的,发

3、,育,9,2020/5/10,二、青春期的生理保健,月经期间，如果不注意卫生，细菌很容,易上行侵入生殖器官引起感染,1,经期用品的卫生：选择信得过的卫,生巾,2-3,小时更换一次，量多时及时,更换,2,保持外阴部的清洁卫生：每天坚持,温水清洗,1-2,次，不洗冷水澡，淋浴,不能游泳,10,2020/5/10,二、青春期的生理保健,3,忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多,吃蔬菜和水果,4,适当控制运动量，注意休息，保持,充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动,5,注意保暖，防止着凉。保持乐观和,稳定的情绪，要学会自我调节,11,2020/5/10,12,2020/5/10,青春期的乳

4、房保护,1,平时走路要抬头挺胸，收腹紧,臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸,驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧,不要俯卧,2,避免撞击伤或挤压伤,3,加强营养及全锻炼,4,不要因害羞而束胸,5,选择适宜的乳罩,13,2020/5/10,三、青春期的心理保健,1,青春期情感特点,1,情绪特点,情绪波动大，且容易,出现两个极端,2,人际交往特点,渐渐地从家庭中,游离，想脱离父母的束缚，更多地,与,同伴一起交流、活动，结交志趣相投的,同学为知心朋友，他们无话不谈，形影,不离,14,2020/5/10,视友谊至高无上,甚至为朋友两肋,插刀在所不惜。同时，青春,期是性,心理萌芽期，表现为开始比较注意,自己形象，特

5、别是异性同学对自,己的评价，也尝试与异性交往,15,2020/5/10,3,情感特点,在这段时期，青,少年的情感由原来对亲人的挚爱之,情,拓展到对同学、老师、明星,科学家和领袖人物崇敬和追随，由,自爱到爱集体、爱家乡、爱人民,爱祖国、爱整个全人类；也就是说,青少年的情,感充分的体现了社会性,此时，他们的道德观也发生了变化,16,2020/5/10,对成功人士,名人崇拜得五体投,地，对坏人坏事疾恶如仇，他,们追求公平公正，一旦发现某人,有私心杂念，他们就会嗤之以鼻,就因为他们在现实生活中无法妥,协,和容纳不同意见的人与事，所以很,容易受到伤害,17,2020/5/10,4,青春期的思维特点,好辩

6、论，喜,欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢,于,挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不,怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交,流技巧，容易遭遇挫折,2,青春期带来的变化,讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看,描写爱情的电影和小说；爱去看高年,级男生打球；喜欢上网和,18,2020/5/10,和陌生人聊天；喜欢向异性朋友,发短信；有打不完的电话；在特别,的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉,和日记加锁,19,2020/5/10,当收到异性有求爱信时，要拒绝,但要有策略，不要侮辱挖苦，伤,害对方自尊心，不要张扬，能自,己处理就自己处理，不能自己处,理的交由老师和家长处理，要原,谅对方鲁莽之举，大可不必因此,而拒绝同任何异

7、性来往,20,2020/5/10,正在早恋的，要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间，把对异性,的美好的感觉珍藏在心底，让友,谊长存，同时加强男女不同的正,常交往，扩大兴趣,21,2020/5/10,如何正确对待早恋,一是“跳”出来。学会用理智战胜情,感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的,理想和培养强烈的事业心,二是“冻”起来。这是要求双方在理,智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠,冻，把精力集中在学习上,22,2020/5/10,如何正确对待早恋,三是“隔”开来。尽量避免两人单独,接触，和其它同学多交往，多参加一些,集体活动和自己喜爱的文体、科技活动,用多层次，多角度的同学友谊来淡化这,种恋爱关系

8、,23,2020/5/10,青春期异性交往的益处,1,有利于智力上取长补短,2,有利于情感上互相交流,3,有利于个性上互相丰富,4,有利于活动中互相激励,5,有利于增进心理健康,24,2020/5/10,青春期异性交往中的六“不,1,不必过分拘谨,2,不应过分随便,3,不宜过分冷淡,4,不该过分亲昵,5,不可过分卖弄,6,不能违背习俗,25,2020/5/10,四、学会自我保护,1,提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也,要警惕以“善意”出现的好心人,2,不要一个人或少数几个女同学到公园、河,边、树木等偏僻的地方去看书,或复习功课,3,不要一个人或少数几个女同学招手搭便车,4,不要去各种酒吧或歌

9、舞厅，不轻易与网友,见面,5,与父母闹别扭时切不可赌气离家出走,26,2020/5/10,6,衣着不要太暴露,7,不要贪图小便宜，对熟人过分殷,勤要小心,8,在生疏的地方问路时，不要独自,跟着愿意带路的人走,9,记住在没有病人家属或女护士在,场的情况下，男医生不能对女病,人的下身进行检查（医院有规定,27,2020/5/10,10,到男老师家补习功课，要尊重老,师，不应对老师过分亲呢的言谈或,举动,11,不读黄色手抄本或淫秽色情书刊,画报、不看黄色录像,12,如果自己做错了什么事，主动找,家长或老师说，不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布或者一直放在心,里不说,28,2020/5/10,1,干净、利落、得体的衣着打扮，会让,你,看起来青春亮丽,2,挺拔端庄的仪态是最美的,3,注意言谈举止的细节,容貌是先天的，但我们可以通过后天的努力,让自己更有魅力,女性的魅力表现,一是高尚的人格,二是知识与修养,29,2020/5/10,可爱的女孩们,青春