事件冲击量表修订版(IES-R)(最新整理)

1、事件冲击量表修订版 （ies-r）下面是人们在经历过有压力的生活事件刺激之后所体验到的一些困扰，请您仔细阅读每个题目， 选择最能够形容每一种困扰对您影响的程度。以下提到的那件事是：。请按照自己在最近 7 天之内的体验，说明这件事情对您有多大影响，影响分 5 级，一点没有 0、很少出现 1、有时出现 2、常常出现 3、总是出现 4。从没很少有时常常总是1. 任何与那件事相关的事物都会引发当时的感受2. 我很难安稳地一觉睡到天亮3. 别的东西也会让我想起那件事4. 我感觉我易受刺激，易发怒5.每当想起那件事或其他事情使我记起它的时候，我会尽量避免使自己心烦意乱6. 即使我不意愿去想那件事时，也会想

2、起它7. 我感觉，那件事好像不是真的，或者从未发生过8. 我设法远离一切能使我记起那件事的事物9. 有关那件事的画面会在我的脑海中突然出现10. 我感觉自己神经过敏，易被惊吓11. 我努力不去想那件事12. 我觉察到我对那件事仍有很多感受，但我没有去处理它们13. 我对那件事的感觉有点麻木14. 我发现我的行为和感觉，好像又回到了那个事件发生的时候那样15. 我难以入睡16. 我因那件事而有强烈的情感波动17. 我想要忘掉那件事情18. 我感觉自己难以集中注意力19. 令我想起那件事的事物会引起我身体上的反应，如：出汗、呼吸困难、眩晕和心跳20. 我曾经梦到过那件事21. 我感觉自己很警觉或很

3、戒备22. 我尽量不提那件事iaht侵袭性症状回避症状高唤醒症状总分计分方法：回避量表：5+7+8+11+12+13+17+22= 侵袭量表：1+2+3+6+9+14+16+20= 高唤醒量表：4+10+15+18+19+21=结果分析：回避量表+侵袭量表=0-8 亚临床；9-25 轻度；26-43 中度；44-88 重度。“”“”at the end, xiao bian gives you a passage. minand once said, people who learn to learn are very happy people. in every wonderful life

4、, learning is an eternal theme. as a professional clerical and teaching position, i understand the importance of continuous learning, life is diligent, nothing can be gained, only continuous learning can achieve better self. only by constantly learning and mastering the latest relevant knowledge, can employees from all walks of life keep up with the pace of enterprise development and innovate to meet the needs of the market. this document is also edited by my studio professionals, there may b