中学生心理健康咨询主题班会通用教育课件ppt模板

1、珍爱生命,阳光生活,中学生心理健康主题班会,目录,你有情绪问题吗,调节情绪方法,班会总结,中学生的主要心理问题,前言,成长的台阶，一步一步，走在记忆的沙滩上，脚印很深的印在金黄色沙粒上，还印的很深，很深,同学们，你的生活中有烦恼吗？你想过没有，你的烦恼是哪里来的呢,小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答,尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。 不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。 习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。 在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。 失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐,具有悠闲自娱的爱好。 常常倾听众人的意见。 做事有计划地积极进行，遇挫

2、折也不气馁。 无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。 在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条,0-6分,你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝,7-9分,10-15分,测试结果,情绪一般稳定,你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇,第一部分,你有情绪问题吗,生活中有哪些坏情绪,明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈,马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还

3、坏了,数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学,和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话,买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧,学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好,下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点,没做完作业，想去打游戏,看看他们的生活,贝多芬是世界上最伟大的作曲家之一，1796年，失去听力，依然创作曲子，其即兴创作非常强，是世界上最著名的十大残疾名人之一,如果你觉得你没有很多知心的朋友，看看他们边疆战士,守卫边疆的战士长年累月，没有网络，没有电视，与他相伴的可能只有警犬或者深山大海,如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那么看看他们偏远山区留守儿童,四川“悬崖村” 孩子上学

4、需爬800米悬崖，稍有不慎会跌乱悬崖粉身碎骨,当你想要放弃的时候，想想他贝多芬,看看他们的生活,你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了,你在抱怨这个不好吃那个不喜欢吃，挑食、挑味儿,你觉得上课很枯燥,而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或卖艺,而他们连吃的都没有，没水，没食物,而他们饱受战争疾苦，没有教师没有教室,如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢,你的生活很正常，平淡中的幸福,那些小事是生活中的常态，不值得烦恼,相比之下，那些烦恼都不算什么,烦恼其实来自于内心,看看那些贫苦的孩子，有什么感受呢,这些你都能够做到吗,有自我安全感,生活理想切合实际,不脱离周围现实环境,能很好地了解自己，并能恰

5、当地估价自己的能力,善于从经验中学习,能保持良好的人际关系,能适度地宣泄情绪和控制情绪,在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求,值得我们思考的几个问题,就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其它？ 我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？ 在自己的成长路上，你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色？ 而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰,对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度不同，便可折射出现阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同,第二部分,中学生的主要心理问题,现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍,压力或焦虑心理。 学校课业任务

6、繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大,例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。,现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍,厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向,例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学

7、习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等,现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍,主要表现,人际冲突心理。 包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。,曲解老师、心理不平衡,不主动理解人，却渴望理解万岁,不能接纳父母，家庭关系紧张,花季雨季中的情仇意恨,第三部分,调节情绪的主要方法,常想一二，为吃苦吃累喝彩,在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，

8、你不认为命运让你失去太多了吗,霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘段文字出现在屏幕上,霍金的故事,我的手指还能活动， 我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友； 对了，我还有一颗感恩的心,不思八九，常想一二,人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。,常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之

9、一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难,善待自己，每个人都是这个世界上的独一无二,失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我,善待失意,成绩的高低受努力程度和心理状态的影响,善待成绩,第四部分,班会总结,做到六个认识,认识社会， 能适应发展,认识自己， 能自主发展,认识心理， 能全面发展,认识他人， 能和谐发展,认识社会， 能适应发展,认识未来， 能持续发展,让我们一起加油吧,让读书成为习惯，让自信相伴每天； 让付出