网球单元计划

1、快易网球单元计划（七年级）一、单元设计思想：本单元以“认识网球、体验网球、学习网球和实践网球”为设计思想，针对七年级学生身心发展规律和网球技能形成的阶段性特征等，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，介绍了网球的基本知识和快易网球练习方法，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛、spart教学等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。使学生在网球活动中，既发展技能、增强体质，又具备良好的心理品质和行为规范，注重学生的核心素养，为

2、学生的全面发展奠定坚实的基础。二、单元教材分析：本单元中“快易网球”课程，作为面向初学者的初中学生，给我们带来了最新的理念与方法。快易网球强调网球教学的趣味性和实用性，强调更好地与学生沟通交流。同时，通过对器材和场地的改进，采用合适的球、球拍以及球场来展开教学，并通过充足的、适当的比赛和活动让学生体验比赛带来的乐趣，使学生能够很快的喜欢上这项运动，更容易地掌握基本技术，能够在比赛和活动中不断提高水平。为日后与网球结缘打下良好技术和心理基础，对提高学生体育核心素养起到积极的促进作用。单元学习目标1、通过本单元学习，学生了解网球运动常识、比赛规则，渗透网球礼仪教育，培养行为规范的养成。2、通过本单

3、元学习，85%95%学生能够应用减压球在小球场发球、回球、相持并得分，重点放在正确的步法、平衡和重心的转移，以及人球位置关系；知道掌握技能的多种练习方法，懂得网球基本技术在比赛中的运用。学生在学习过程中积极参与活动，在自主、合作的学习活动中体会网球的乐趣。3、通过学习掌握发展网球能力的多种练习方法及动作，并在活动中进行应用，从而发展柔韧、灵敏、协调、平衡及速度能力，使身体更健壮、更健康、更自信。4、培养合作学习、主动学习、创新学习的良好习惯，建立参加网球锻炼的信心与动力。教材快易网球课时8课次学习目标教学内容重难点教与学组织与方法11.了解比赛规则、网球礼仪。2.熟悉网球基本步法；3.使学生了

4、解最理想的击球区域为腰部高度；4.熟悉球感，培养学生对网球的感知。5.了解和掌握正、反拍落地颠球练习动作和方法；3.通过掌心朝上和朝下的变化，使学生明确正、反手击球的拍面；4.发展学生身体协调性、灵敏性。1、熟悉球感：比赛规则、网球礼仪、步法练习、握拍方法、原地拍球、凌空颠球2、学习单人落地颠球重点：步法练习时低重心；握拍时手腕固定；难点：保持重心平稳，球感练习中能将球控制于腰部高度1、教学常规2、教师检查学生预习情况，小组合作讨论有关比赛规则、网球礼仪等方面的问题（教师事先给学生提供比赛视频，课前预习）3、专项反应游戏，引入步法练习（滑步、前进、急停）4、教师结合网球礼仪讲解示范握拍方法（以

5、右手为有利手）、学生两人一组，体验正、反手握拍法3、教师引导学生自主体验原地拍球和凌空颠球练习4、学习单人落地颠球5、教师巡回观察，集中纠错，讲解练习技巧（手腕固定、重心平稳）6、教师明确练习目标，学生集体练习并让学生展示7、教师讲解小组传颠球要求，小组合作练习，教师巡回指导7、体能练习课课练：滚球训练21. 通过小比赛复习，提高学生练习兴趣、激发竞争意识。2. 通过自主探索练习方法，进一步提升学生的控球能力，同时培养学生的自主、探究学习能力，培养学生的合作精神。3.通过双人隔网颠落地球的学练，培养对网球运动的感知、提高练球兴趣。4.通过进阶练习，达到分层教学，使学生充分发展自我能力，培养学生

6、勇于挑战，敢当重任的精神。5.促进身体协调性、灵敏性、判断力和时空感的发展。1.复习单人落地颠球2.学习双人隔网颠落地球重点：颠球重心要低，借助重心蹲起端抬击球；难点：双脚积极移动来寻找最佳的击球位置；判断击球区域与击球时机，对落地颠球的控球能力1、 教学常规及专项热身练习2、 复习正、反拍落地颠球，讲解示范小比赛，要求用拍面将球颠入事先准备好的直径为1米的圈内。3、 教师组织学生，两人一组自主探究练习双人非隔网颠落地球。4、 引导学生探索两人一圈、两人两圈、两人四圈的控球练习，并总结练习方法。5、 教师巡回纠错，强调借助重心蹲起端抬击球，个别辅导。6、 学习双人隔网落地颠球，尝试隔网相持练习

7、，先合作、后竞争。7、 教师巡回观察，集中讲解练习技巧，给掌握不了的学生增加相对应的辅助练习方法。8、 学生按要求完成，完成的好的小组可扩大场地，进行进阶练习。9、 课课练：蜘蛛跑(利用球拍和球布置场地进行)。31. 熟悉下手发球技术，使学生逐渐适应凌空下手发球；2.提升近距离相持球能力；3培养学生克服困难、积极进取的品质。1、复习双人隔网颠落地球2、学习下手发球技术3、隔网相持球比赛（4平方米大小场地）重点：下手发球凌空击球时机的把握；脚下始终保持积极移动及重心的平稳，找到最佳人球位置关系难点：判断击球区域与击球时机1、 教学常规及专项热身练习。2、 复习双人隔网颠落地球。3、 教师巡回纠错

8、，强调击球点在身体侧前方，脚下始终保持积极移动4、 教师讲解示范下手发球动作5、 两人一组，隔网互发球练习成功发到对方身前10个，同时练习隔网相持球6、 教师巡回纠错，强调发球凌空击球时机与击球区域7、 尝试隔网相持练习，先合作、后竞争。8、 课课练：俯卧撑传接地滚球（配合完成8个回合）。41.进行团队分组，并掌握组织、轮换方法；2.培养学生团队协作意识；3. 熟练下手发球技术，使学生逐渐习惯凌空下手发球；4.提升相持球能力。1.学习组织、轮换方法2.复习下手发球与隔网相持练习（相隔2米）；3.分层扩大场地隔网相持练习，并组织比赛重点：组织与轮换有序、高效难点：对球的控制能力，练习距离由近及远

9、时动作幅度小到大的控制力1、 教学常规及专项热身练习2、 教师通过前几节课观察，选出班内球感相对出色同学，将他们分为4个团队长，其他学生自愿选择加入任意团队，成员控制在68人/团队3、 教师利用全场隔网团队配合练习，讲解示范组织、轮换方法4、 学生自由组合成团后，进入场地进行轮换隔网团队配合练习，同时复习下手发球动作，要求完成双方配合交替颠球3个回合轮换5、 分层教学，组织完成度好的小组扩大场地相隔4米或6米，根据学生控球情况给与进阶式练习方法，教师要求完成较好的团队进行先配合后竞争的方式练习，输的队伍被轮换6、 课课练：接球训练51.逐步规范相持球正、反手技术；2.熟练下手发球技术；3.提升

10、相持球能力。1.学习正、反手挥拍技术；2.复习下手发球技术重点：逐步建立完整技术动作概念难点：引拍幅度变大，同时击球点在身体前方1、 教学常规及专项热身练习2、 教师讲解示范正手挥拍击球完整动作3、 组织学生自我练习无球正手挥拍动作4、 两人一组，正手击打固定球练习，交替练习每人5次，做3组5、 两人隔网相持练习正手挥拍击球技术6、 教师讲解示范反手挥拍击球完整动作7、 两人一组，反手击打固定球练习，交替练习每人5次，做3组8、 两人隔网相持练习反手挥拍击球技术9、 课课练：俯卧撑传接地滚球（配合完成8个回合）61.逐步规范相持球、下手发球技术；2.巩固相持球能力。复习正、反手挥拍技术+下手发

11、球技术重点：逐步掌握完整技术动作难点：控制好人球位置关系1、教学常规及专项热身练习2、教师明确练习要求，复习正、反手技术+下手发球技术3、学生团队配合轮换练习各项技术，培养团队协作意识与默契度4、分层教学，教师针对掌握不佳的学生相应的降低要求或个别辅导5、各梯度的学生分别完成他们的练习标准，获得成功的喜悦，增强自信心6、课课练：跳跃运动71.熟悉考核流程；2.巩固相持球、下手发球技术；3.磨合团队成员间的配合默契度。团队模拟测试重点：熟悉考核流程难点：团队成员在练习中的配合1、讲解考核流程。2、公布技评和达标标准。3、分组模拟测试。4、分别纠正指导。8检验教学成果团队测试：1.相持球测试2.下手发球测试重点：个人技术在测试中的稳定发挥；难点：团队配合的默契度与相互协作的测试战术意识1、分组测试（一组测评，下一组准备并服务测试，表现出协作互助的品质，其他组练习）2、以小组为单位进行测评，发挥团队最佳水平。单元学习评价定性评价：相持球考核技术评定标准（40%）:分值评分标准4判断准确、移动迅速、拍面控制好、击出的球质量高3判断准确、移动迅速、拍面控制好、击出的球质量较高2判断准确、移动迅速、拍面控制较好、击出的球质量高1判断准确、移动迅速、拍面控制较差、击出的球质量较差下手发球考核技术评定标准（40%）：分值评分标准4动作协