父母常吵架会影响孩子身高

1、要走出“长不高”的烦恼，首先要走出遗传、营养、激素等诸多 方面的误区，及早发现和去除长不高的症结，尚能在基因的调控下， “赶上生长”！1 父母给的基因有“高”有“矮”个案 1：我爹妈个子都不矮，我亲哥比我爸还高，有 1.76 米，我 也爱打篮球，营养也不比他差，为什么我才长到 1.71 米？我还能长 高吗？科学家早就发现，决定身高的最主要因素是基因，父母个子高， 子女的个子一般不会矮。但为何一家几兄弟，个子会高矮不一呢？原因是“身高基因”，有“高”、“矮”之分。科学家现已发现了首个“身高基因” 一一 HMGA2这个基因的DNA 编码，仅仅一个“字母”的变化，就会改变人的身高。T被称作“矮” 基

2、因；C被称作“高”基因。每个人都从父母那里遗传得到双份的“身高基因”。 若仅从父 母一方遗传到“高”基因，则比获得两个“矮”基因的人高出约半厘 米；若同时从父母那里得到“高”基因，则比同时得到“矮”基因的 人高出 1 厘米。因此说，父母对孩子身高的影响，要看他们形成的性细胞（精子 和卵子） 中贡献出来的有效身高基因的多少， 而不是简单地看他们的 身高。个案很可能“不幸”地从父母那里遗传获得了双 T （矮）基因。人类身高差异中仅有0.3%,归因于HMGA基因，可为什么个案比 亲哥要差好几厘米呢？原因是,身高是典型的“多基因遗传”,其他的能控制身高的很 多基因,还有待继续发现！2 长个关键期不能营

3、养失衡一个人的最终身高,还取决于营养。个案 2：一位初二男生大病一场再上学后,发现同学们都长高不 少,惟独他个子没变,座位只好从原来的第五排,调到第三排。他的 父母很奇怪,孩子都十三四岁了,怎么没和同学们一样蹿个呢？个案 3：一位女生 13 岁时,身高已 1.50 米,想当影星,怕胖, 节食,患上厌食症,一直持续了 4 个多月,体重很轻,体质很差。后 来在妈妈的调理下,饮食正常了,体重也增加了些,但到 15 岁,两 年里身高仅增长了 2 厘米。个案 4：一位母亲说：孩他爸 1.74 米，我 1.65 米，我儿子今年21 岁了，才 1.70 米！这孩子从小就特别挑食，不爱吃荤菜，素菜也 挑，他上

4、幼儿园时个子就偏矮。他上学后，怕他放学回来饿，就给他 买了很多点心和快餐面，没想到他竟主食不吃，就爱吃快餐面了。个案 5：有位母亲怕孩子营养不良，天天鱼、虾、鳝、鳖等高蛋 白的食物，变着花样地做给他吃。但是孩子的食欲一直不好，还经常 腹胀、嗳气、面黄肌瘦，个子长得缓慢，就诊，医生诊断为“蛋白质 摄入过剩导致的营养障碍”。个案中的孩子，父母个子都不矮，为何他们却较同龄人要矮？原因是，他们因营养问题，错过了长个的黄金期。正常情况下，身高增长有两个高峰期。第一个高峰期，婴幼儿期：特别是婴儿期，即出生到 1 周岁，这 一年内身高会增长 25 厘米。第二个高峰期，青春期：青春期身高年增值一般为 57 厘

5、米，个 别可达到 1012 厘米。个子长高，是下肢骨和脊椎骨生长了，在高峰期，一下子生长了 这么多，需要多少“砖头”（营养素）把它们“砌起来”呢？长骨骼，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生 素C维生素D矿物质镁及锌等。 蛋白质是构成骨骼的基本物质； 骨的形成还需要足够量的钙、 磷及微量的锰和铁。 钙的摄入不足及维 生素D缺乏时，会造成骨矿化不足；维生素 A B、C等，给骨骼发育 起着加速的作用。维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使 骨细胞间质形成缺陷而变脆等。如果长期营养不良，会影响骨骼的成熟程度及长度，使骨骼在愈 合时达不到应有的长度，而形成体格矮小。个案 2 的大病，

6、个案 3 的节食，个案 4 的挑食，均让他们营养不 良。个案 5 吃得很好，为何个头也长得慢呢 ?原因是，人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的，即 蛋白质等七大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。 某样多，某样少， 不平衡，便会导致营养障碍， 从而影响生长发育， 影响身高。因此说， 唯有充足且均衡的营养，才是让孩子长高的制胜关键！3 父母吵架会导致孩子矮小一个人的最终身高，还取决于内分泌激素对生长速度的调节个案 6：某校初二年级有位个子很矮的男同学，父母离异， 5 岁 开始跟母亲过，现在心理总是很消极，不好好读书，跟老师反抗，还 特别挥霍无度，嫉妒别人他所拥有不了的一切。个案 7：有个

7、12 岁的小女孩，天天心事重重的，不爱说话，情绪 一直很低落。女孩这个年龄是生长的高峰期， 可是她在半年的时间内， 身高几乎没有变化。就诊时，她说，她的父母一直在闹离婚，自己晚 上睡不好，闭上眼睛都是父母吵架的情景，平常更没有胃口吃饭。临床发现，儿童在父母离异，与监护人之间关系不正常，常受虐 待，或受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，其身高，在同 龄同性别儿童身高的低限以下，这是为什么？原因是，患儿所受的心理性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播 神经冲动，抑制脑垂体分泌生长激素，生长因此受到限制。另外，压力太大，也会让肠胃功能失常，进而导致营养不良。再则，个案 7 说她睡觉不好。睡眠不好，

8、也影响身高。因为 ,大脑垂体 23时到凌晨 1 时分泌生 长激素，如果此时人仍处于清醒状态，生长激素会停止分泌。而生长 激素，是促使骨骺软骨细胞分裂增殖的主要动力源。个案 8：有位女生，上高三了，身高才 1.48 米。她的父母是餐店 老板，父母不胖，但她却从小就胖，且发育得早， 10 岁前就来月经了，当时与同学比，个子也高。很奇怪的是，青春期后，她就不太长 个了。她为何青春期后不长个了？原因是肥胖，导致性激素分泌增多， 促进骨骼的突进骤长， 所以性早熟的孩子一开始身高比同龄小朋友突 出; 但是性激素又会促使骨骺逐渐闭合。骨骺闭合后，就不会再增生 新的软骨了。也就是说，她的年龄到青春期时，其骨龄

9、已到尽头了， 人就不再长个了！4 病因去除 还能“赶上生长”上述个案，还有没有长高的希望了？如果骨骺没有闭合，就有希望，而且依照“赶上生长”的规律， 还可能赶上遗传规划的高度！何为“赶上生长”？儿童的生长有个轨迹，此轨迹有个动态的、复杂的控制系统，其 中遗传起着关键的作用。如果正在生长的机体因疾病、内分泌障碍、 营养不良等阻碍因素， 而出现明显的生长发育迟缓， 一旦阻碍因素得 到克服，“遗传”立即会表现出向原有正常轨迹靠近的强烈倾向，机 体加速生长，并恢复到正常轨迹。这现象，就叫“赶上生长”。比利时学者曾调查发现，哮喘儿身高、体重均增长不良，但以后及时给予充足的营养等补救措施， 发育上可出现追赶生长， 重新达到 正常水平。因此，父母一定要注意在孩子第二性征发育开始的时候（ 10 岁左右），要特别注意孩子 的生长速度，如果每年的生长净高小于 4 厘米，就要引起重视了。首先要排除上述的各种干扰因素，必要时到正规医院的内分泌科就诊。千万不要迷信所谓的 “偏方”、“灵药”和所谓的“万能器械” 。个案 9：有位男孩已经 15 岁了，