九峰中学双手前掷实心球

1、双手前掷实心球时间地点授课老师班 级班人 数36人课 型新授课学习双手前掷实心球内容1、让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣。2、基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识。3、通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力。4、激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心。 重点：双手前掷实心球的动作方法重难点场地学习难点：上下肢动作协调，调动全身力量投掷排球场器材过程学习内容教师活动学生活动实心球20个、垫子20个_ 次 数教学组织一、课堂常 规1、提前到场，准 备与检查场地器 材1、体育委员整队集合，报2、整队，向学生 告出勤的情 况。1、按

2、指定地点整 队，体育委员向 教师报告出勤情 况。1、组织：四列横队2、师生问好。3、宣布课的 内容。4、检查服装, 安排见习生。二、专项准 备活动：亲切问好2.精神饱满3、声音宏亮精神 饱满要求：“快静齐”1、注意力集中,3三、游戏-接力传球1、一二排为 第一组，三四 排为第二组， 头后传球。2、前后距离约60公分一、教师讲 解动作方法 并示范1、讲解游戏方 法。2、讲解游戏规 则。3、组织游戏。1、教师讲解动作 方法并做完整示 范。两脚前后 开立约30厘 米左右，两手 食指八字持 球与脑后，后 腿弯曲，身体 重心压在后2、教师带领学生 徒手练习向上蹬 地的发力动作。3、组织学生自主1、认真听

3、老师讲 解游戏方法规 则。、在组长的带领 下积极参与游 戏。1、认真聆听动作 方法。2、认真跟老师做 分解动作的蹬地 练习3、跟老师认真做 分解动作的重心 后移向上挺的动 作。4、2人一组互相组织队形1、组织队式:159腿上，身体成练习。 满弓形，然后 蹬地收 腹一一摆臂 拨指把 球掷出去。帮助纠正动作。?5、做完整的投掷 模仿练习并相互 纠正动作。6、分4组，在组 长的带领下进行 投掷练习。?5、组织学生利用 器材练习并互相 纠正动作。4、教师带领做重 心后移向上挺的 动作。?10二、掷远对 抛练习106、教师口令指挥 学生集体徒手完 整动作练习。7、组织学生分组 徒手练习，并巡 回指导。3

4、、教师口令指挥 分组持球练习， 并巡回纠正。7、根据老师的指 导提高动作。8、积极的展示自 己，找出优点和 不足之处。三、组内比 赛9、优秀的学生展 示，并进行评价。9、积极参与到比 赛中，争取掷的 更远。10、组织组内掷 远比赛。1、认真听老师讲 解练习要求。四、隔网对抛1、教师讲解隔网 抛实心球的要求 以及要解决的问 题。2、按老师的要求 进行抛实心球练 习。实心球。2、组织学生进行 练习。3、敢于向老师提问,接受老师的指导。?3、提示学生抛球 是的安全4、听老师口令进 行统一练习，注 意安全一、游戏抢 垫子组织形式:学生绕圈 慢跑听数字 或口算题抢 占垫子1、讲解游戏规则 和方法并做示 范。1、认真听讲，明 确游戏规则和 方法。要求：反2、组织队伍, 应快，动作敏 捷。令指挥。10、放松身心3、监督学生， 免出现犯规现 象。4、及时点评, 予鼓励。1、带领学生做放 松练习，调节心 率，放松身心。、总结学习2、总结本节课的 情况学习情况。2、听口令，按规 则进行游戏。3、相互合作, 相互鼓励。1、认真参与放松 活动，调整心率。2、积极谈自己的 学习感觉，认真 聆听教师总