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文档简介

1、第一章,适者生存,大学新生适应心理与调试,第一节,空山新雨后,初进大学，你适应吗,什么是适应,大学新生是因不良的主要表现,生活适应不良,学习适应不良,人际适应不良,影响适应的因素,气质性格差异,社会支持来源及程度变化,认知不当,理想自我与现实自我产生落差,对大学的期望与现实的满意度产生落差,家庭环境级教育导致的适应问题,心理准备不足,第二节,大学生活秘籍,教你如何适应大学生活,环境适应,自然环境的适应,语言环境的适应,生活能力的培养,培养生活自理能力,学会理财,培养良好的生活习惯,安排好课余时间,人际关系适应,什么是人际关系适应,人际关系的内涵,人际关系适应的内涵,人际关系适应,大学生人际关系

2、的特点,人际关系类型增加,师生关系更加平等,同伴关系越来越重要,人际交往更加独立,人际关系适应,大学生如何实现人际关适应,认识差异的客观存在,主动寻求友情,自觉摆脱孤独,积极参加各种活动,克服自卑,树立自信,主动帮助他人,处理好宿舍关系,第三节,凡事预则立,助你尽快适应大学生活,大学到底学什么,learn,to,learn,leran,to,do,learn,to,together,learn,to,be,与中学学习的不同,学习目标不同,学习内容不同,学习方法不同,学习时间和地点上比中学更加灵活,考试的内容和方式不同,职业生涯规划从入学开始,确定方向与目标,根据目标设计方案,执行和调整方案,参加实践活动,增强适应性,反思与成长,现在你对大学生活有些人是了吗？同桌之间相互,谈谈感受,你准备怎样开始你的大学

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