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文档简介

1、拓展训练心得岁月不居，时节如流。为迎接百年五四青年节，4月30 日，在公司的精心安排下，我们一行近30 人在XXXX县XX核桃园拓展训练基地开展了“传承百年五四精神 争做时代优秀青年”的拓展训练。当日上午9时许到达目的地，由拓展教练安排，将所有人员均分两小队，并要求自行选队长、命队名、口号、设计队旗，之后两队展开PK赛。我是我们“复联队”唯一的女生，也有幸成为了队长。说实话，我一开始并没有真正的融入进去，因为我是带着复杂的心情去的。在展开的一系列活动中，我曾笑过、输过、累过、我也哭过，但我和“我们”没有放弃过。作为队长，我第一个上的攀岩，这是我第一次攀岩，我相信，这也是很多人第一次攀岩。面对新

2、的挑战，我愿意第一个去尝试，任何人不管做的好与不好，只要敢于迈出第一步，就是进步，就是成功!其实在这个项目中，我认为重要的还有一点就是-信任，既然选择了这个项目，选择了这个教练，我们就得相信他。下午的“翻扑克牌”活动，我们队输了。作为队长，我代表我们复联队受到了50 个俯卧撑的处罚，或许这对于其他人来说，50 个不算什么，但我不一样，我从来没经历过，不过愿赌服输，作为队长，我接受惩罚，虽然哭过，但不是抱怨和委屈，而是各种心情的交汇想要的一次爆发。不过也正是因为这一点，我清晰的认识到自我的不足，我的责任和任务。在下个项目中，即使大家很疲惫，时间很紧迫，但我们都没有放弃，在科学合理的分析后，坚持到

3、最后，完成了任务。整个活动也随之结束了。现在想来，其实每一次的挫折，都会是你、我前进的动力，困难面前不言放弃，在我们的人生路上，遇到的事不可能都是我们曾见过的、遇到过的或者处理起来得心应手的，所以在面对新的挑战时，我们应该勇敢一点，哪怕做的不完美，但只要做了，就是好样的，我们可以从中积累经验，让我们成长，也会有意想不到的收获，比如原来不认识的认识了，不是朋友的成为了朋友，还有彼此间的真心与温暖。很感谢有这样的机会，也很感谢身边有这样一群人!无奋斗，不青春，努力拼搏是青年的最鲜明标志。五四精神需要薪火相传、代代守护。新时代中国青年要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，让青春在新时代改革开放的广阔天地中绽放，让人生在实现中国梦的奋进追逐中展现出勇敢奔跑的英姿。我们要勇做走在时代前列的奋进者、开拓

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