远撑前滚翻、合作跑

1、牡丹区初中体育与健康优质课教案教学内容：远撑前滚翻、合作跑一、设计原则：突出技能教学特点，关注学生情感体验1、场地组织围绕一个“圆”2、练习器材突出“垫子”三、教材分析：本节课的主教材是远撑前滚翻。是从前滚翻到鱼跃前滚翻的一个衔接教材。 对于初中生特别是初中女生来说，是具有一定的难度的学习材料。这个教材需要学生具备一定的力量、 灵敏素质以及一定的心理承受能力。从技术动作的过程来说， 主要分为以下几个环节： 蹬地撑垫、屈臂低头、收腹提臀、团身滚动、抱腿起立。本节课作为新授课，我把教学的重点放 在蹬地撑垫、 屈臂低头这一环节上。 从以往的教学来看， 新课学生往往出现撑垫手型不正确、 屈臂后趴在垫上

2、、 滚翻时团身不紧的现象。 教学难点是掌握屈臂滚翻的时机。 刚开始学习时 往往远撑动作不明显，手撑垫后身体松，含胸、屈髋、腿直的动作不明显。合作跑作为一个 补充教材， 根据场地的布置和器材的安排， 主要采用垫上练习为主， 力使学生在力量、 速度、 灵敏等身体素质方面都得到提高。四、学情分析：本次授课的对象是八年级的学生。 八年级学生已经具备了一定的力量、 速度等身体素质。 心理特征方面表现为精力旺盛、活泼好动、自尊心强、表现欲强。同时，又怕脏、怕累、怕 出丑。 根据以往的教学经验， 学生对于远撑前滚翻这个教材往往显得又想尝试又有点怕。较胖的学生和女生对此教材尤为害怕。 因此， 教师如何调节好学

3、生的情绪状态直接关系到课堂 教学目标是否能够圆满完成。五、教学目标：1、 认知目标： （ 1）提高远撑前滚翻动作的认识；（2）了解远撑前滚翻的动作结构2、技能目标：（1） 60-70 %的男生能初步做出较远距离远撑前滚翻的动作，其余能完成离垫50厘米远撑前滚翻并动作圆滑； 女生在掌握前滚翻的基础上有 40-60 %的学生能初步完成离 垫 50 厘米的远撑前滚翻。 （ 2）发展学生的力量、速度、灵巧、柔韧等素质。2）在练习中3、情感目标： （ 1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质； 体验成功，享受运动乐趣，促进师生和同学情谊。六、易犯错误及纠正法： 1、蹬地支撑时不低头原因：动作

4、概念不清解决法：进行辅助练习，使用撑垫支撑报数练习。看示范，寻求同伴和教师帮助2、手撑垫后，跪或趴在垫上原因：撑垫的手型不正确；撑垫时两臂的间距不适当；屈臂时未锁住肩；重心未前移;心理障碍解决法：加强技术指导，建立完整的动作概念见前七、教学困难预计： 1、部分学生在练习时会出现害怕滚翻的现象2、远撑前滚翻教学的时间不足，以致学生完成技术质量不高3、学生前滚翻的基础差八、教学流程：（一）准备热身阶段： 在热身部分，安排学生以“喊数抱团”的游戏进入练习场地。目的是让学生在此过程 中，培养合作意识，增进组内成员之间的交流。同时，把学生自然的分成八个小组，并带到 了各自小组垫子的附近， 节省了后面练习

5、时队伍调动的时间。 之后安排了一个徒手操使学生 的头、颈、腕、腰得到充分的活动。游泳入水动作模仿主要是考虑主教材的时间紧张，作辅 助铺垫的。（二）学练部分： 1、教师按排了团身滚动和前滚翻教学，强化滚翻中低头，团身动作。2、教师安排了撑报数练习。学生撑垫提臀后通过向后上看后面学生伸出的手指数，很好的 解决了撑垫、低头、收腹提臀等技术环节，加强了学生间的交流，提高了练习的气氛。3、远撑前滚翻练习： 这是本课的重点要解决的问题。 同时让学生能区分两种滚翻的不同处。 着力解决蹬撑垫和屈臂团身以及推手这一重要环节。 在这个部分教师通过示范让学生建立远 撑前滚翻初步的概念。然后，通过练习不断的加强对这一

6、技术的理解。 这里，我运用了套在 垫子上的可移动橡皮筋来逐步增加撑垫的远度， 并通过学生代表的动作示范， 进行保护帮助 的示范讲解。解决了接下去分组练习时学生所必需掌握的保护和帮助法。4、合作跑教学中，教师选择了上一个练习中所用的垫子按排了一个合作叠高的练习，让学 生自己讨论方案合作完成练习，充分发挥学生在学习中主体性地位。（三）结束部分 选择感恩的心手语作为放松部分，既让学生身心得到放松，又起到教育的作用。这 个部分教师要利用音乐背景， 引导学生体验聋哑儿童的处境。 让学生通过练习体验， 表达对 聋哑儿童的祝福。最后，教师对课作总结，并让学生谈体会。教材内容场地器材体操垫26块、课的目标认知

7、目标:技能目标:情感目标：远撑前滚翻(新授)合作跑(综合)(1)提高远撑前滚翻支撑动作的认识。(2) 了解远撑前滚翻的动作结构:(1) 70%的男生能初步做出远距离的远撑前滚翻的动作，其余能完成较近远撑前滚翻并动作圆滑；女生在掌握前滚翻的基础上有40-60 %的学生能初步完成离垫 50厘米的远撑前滚翻。(2)发展学生的力量、速度、灵巧、柔韧等素质。(1) 培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质。(2) 在练习中体验成功，享受运动乐趣，促进师生和同学情谊。重难点学 练 部 分33重点：蹬起撑垫、屈臂低头难点：掌握屈臂团身的时机运动量课的内容1、集合、整队2、检查人数服装3、师生问好4、

8、 提出课的内容 要求5、游戏：喊数报团6、徒手操： 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动8X 84X 84X 84X 8 游泳出发动作：a.半蹲臂后举，双 腿蹬地，双手前摆一、远撑前滚翻 要领：蹬地撑垫、 屈臂低头、团身滚 动、抱膝起立 重点：蹬地撑垫、 屈臂低头难点：掌握屈臂团 身的时机1、前滚翻2、撑垫报数练习3、支撑滚翻练习4、远撑前滚翻1、2、3、4、1、2、3、学生活动集合 体委整队 听讲 问好学生绕圈进行 看示范做练习 根据教师动作提示，提高练习的幅 度和节奏1、观察示范并思考2、模仿练习3、互相观察学习1、团身滚翻练习2、分组练习前滚翻3、半蹲臂后举，双 腿蹬地，双手前摆 撑垫

9、提臀后看4撑垫后提臀往后 上看并报数5、保护帮助下完成 滚翻6、保护帮助7、尝试不同远度的 远撑前滚翻练习教师指导组织和要求1、检查人数服装2、问好3、课的内容要求4、自我介绍1、进场规则说明2、在音乐的配合下 引导学生练习3、通 过示范和提示调动学生4、提冋，激发兴趣1、动作示范并讲解2、逐步增加动作的 要求3、根据练习情况提 要求1、情境导入，激发 兴趣2、讲解示范远撑练 习3、老师保护帮助示 范讲解4、指导学生逐步加 大撑垫的远度5、加强对女生的指 导和心理辅导6、引导学生互相评 分和互相激励I H I I III I I I要求1、注意力集中2、注意安全3、头、颈、肩等部位要充分活动开

10、要求:1、注意相互间保护和 帮助2、同组学生互相鼓励 和讨论2-24、增加远度的远撑前滚翻练习5、尝试设置小障碍 的远撑前滚翻练习二、合作跑1、讨论方案2、学生按要求尝试 练习3、改进方案4、分组竞赛8、学生代表示范远 撑前滚翻，学生评 价10、小组长指导和帮助学困生练习1、听讲，根据要求讨论练习法2、尝试练习3、互相学习，改进 方法4、分组竞赛结 束 部 分1、放松：感恩的心2、小结3、回收器材4、宣布下课1、听讲2、模仿练习3、谈体会4、收器材，告别7、巡回纠误8、根据学生水平分 层次练习9、鼓励学生挑战新 难度1、讲解要求2、布置练习3、调控节奏4、与学生交流，了 解学生练习体会1、调动情绪2、领做3、小结4、谈感受5、致谢告别3、练习中选出各小组 的小组长，组长要发 挥示范引领作用/X*个X2-31-2要求:预 计 平 均 密 度45 % -50 %最咼心率120次/分教学反思本次课在调动学生积极性方面我觉得自己做的还是很不错的，和学生之间距离很近， 有亲和力，这节课开始阶段，学生由于紧张放不开，学习氛围比较沉闷， 在教学练我在当中观察到这点之后。用口头语言和肢体语言引导，学