投掷轻物教案修改后教案

1、投掷轻物教案目 标1.认知目标：初步学习原地投掷轻物的动作方法。2.技能目标：通过教学，使学生初步掌握肩上屈肘、快速挥臂的技术要领，发展学生 掷远水平。3. 情感目标：培养学生认真练习，听从指挥，遵守纪律，克服困难，相互协作的优良 品质。学 习内 容1.新授原地投掷轻物 2.游戏：运送弹药教 学重难点重点：出手角度和快速挥臂、肘向前难点：肩上屈肘，协调用力课 的部 分教学内容教法及要求时间组织队形教学意图开始部分准备部分基本部分1.体育委员集合整队。2.师生问好。3.教师宣布本课内容及要求。4.检查着装，安排见习生5.准备活动方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑，在跑步过程中跟随教师口令模仿飞机、小

2、鸟的飞行。2.辅助性练习基本部位操：1）头部运动2）扩胸运动3）振臂运动4）体转运动5）腹背运动6）压腿7）手腕脚踝运动游戏：投掷纸飞机学生在自己的位置上实行投掷纸飞机的游戏，游戏：摔纸炮 学生在自己的位置上实行摔纸炮游戏，体会快速挥臂。1.新授持沙包掷远方法：五指自然分开，抓握或捏住轻物，掌心空出，正对投掷方向，两脚前后站立，右手持沙包，左脚在前，右手臂屈肘于肩上，肘关节朝前，眼看前上方，然后投掷臂向后上伸，身体充分伸展，接着后脚蹬地，挥臂把轻物向远处掷出。1）徒手实行肩上屈肘练习2）对动作实行分解练习3）学生分组练习4）利用绳子投过一定高度3.游戏：接力跑方法：将学生分为人数相等的6路纵队

3、，学生实行快速跑，绕标志桶返回，实行接力比赛，最先完成游戏组获胜。规则：1、不得抢跑或越线；2、按要求安全有效地通过障碍物。1学生实行自我安全检查，准备上课，师生相互问好。教法：体育委员带领学生实行慢跑。要求：1.注意力集中2.积极参与在实行纸飞机游戏时，引导学生向前上方投掷，用力投掷 教师和学生一起游戏，调动学生的积极性。教师带领学生练习要求：动作准确、到位教法：1.教师讲解、示范原地沙包掷远动作方法。2将动作分解，让学生练习方法：教师分解练习，教师喊“1”时，学生两脚开立，左手伸直抬起指向前上方，教师喊“2”时，学生右手肩上屈肘向后上方；教师喊“3”时，学生右手快速挥臂击打左手。（强调学生

4、挥臂有力）3.学生横排实行练习，第一排学生练习时后面同学持沙包不投掷实行练习.4.在距离学生2米处、1.5米高的地方放置绳子，让学生投过横绳5.教师再次示范投掷动作，在一定高度的情况下掷远6听教师口令，学生横排练习。7.设置一定的远度，让学生在保证动作的前提下，比一比谁掷的更远。 1、教师讲解游戏及规则、示范方法。2、组织学生实行比赛练习。3、评价小结。10分钟20 分钟7分钟四列横队： 四列体操队形：组织：体操队形 教师与学生共同练习，共同比赛，增加学生的学习兴趣。组织：Xxxxxx 丨Xxxxxx 丨Oooooo 丨Oooooo 丨老师与同学共同创设营造活泼快乐的教学环境，了解投掷项目的种类，激发学习兴趣，调动学生学习积极性让学生充分热身，充分的活动身体各部位让学生掌握持轻物掷准的技术动作方法，提高学生投掷的准确性，同时发展学生上肢力量。结束部分1.放松：全班成四列体操队形散开后，听音乐前后两人进行叩打放松2.总结本课上课情况3.宣布下课，师生再见教法：教师讲解方法，学生模仿练习，可进行帮助。3分钟四列横队达到放松身心的目的课堂效果预计心理状况：学生积极主动参与学习,情绪饱满.能在练习过程中获得愉悦的