为家长设计一份午餐食谱_第1页
为家长设计一份午餐食谱_第2页
为家长设计一份午餐食谱_第3页
为家长设计一份午餐食谱_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

精选文档为家长设计一份午餐食谱一、目的要求通过给家长设计一份健康营养的午餐食谱，运用合理的营养知识，关心家人的身体健康。二、设制原理（ 1）主食：米饭 , （含有碳水化合物和能量）（ 2）清蒸鱼（固醇 , 低脂肪，含蛋白质）（ 3）西红柿鸡蛋汤（西红柿含有丰富的维生素 , 特别是维 C）（ 4）鱼香肉丝（含蛋白质，维生素，脂肪）（ 5）酸奶（午饭后喝会增加钙质）三、制作过程1.大米适量，水适量2.鱼 500 克，葱姜蒜个20 克，调味料适量3.西红柿 3 个，鸡蛋 2 个1 / 4精选文档4.2 / 4精选文档猪肉丝 500 克，蒜苔，黄瓜，黑木耳，调味料等适量四、家长评价总的来说还不错。即使父母在旁边帮着，菜还是多数偏咸，但是她也体会到了做饭的辛苦，同时，也获得了一次很有意义的体验，也能学以致用，给我们家长上了一堂“营养课”。67 班 韩明星3 / 4精选文档（专业文档是经验性极强的领域， 无法思考和涵盖全面， 素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）4 / 4

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论