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文档简介

1、高血压病健康教育讲座,某某市人民医院,汇报：XXX,重视高血压,了解高血压,走向健康,目 录,01,02,03,重视高血压,三低,三高,患病率 高,死亡率 高,致残率 高,知晓率 低,服药率 低,控制率 低,高血压的现状,我国近年调查约有2亿人患有高血压,每年以600万人的速度增长,患病率高,每年大约有120万人死于心血管疾病,高血压位居心血管病死亡的第一位,70%80,死亡率高,每年中风（脑梗塞、脑出血等脑血管意外） 约 人,约40%致残,40,150万,致残率高,重视高血压 刻不容缓,了解高血压,当血压测量收缩压140mmHg 或舒张压90mmHg的持续状态下即可诊断,原发性高血压,继发性

2、高血压,90,10,高血压,吸烟,酗酒,肥胖,高盐饮食,遗传,精神压力,危险因素,大多数高血压患者没症状,头晕,头痛,出血,头晕、头痛，视物模糊,有少数早期可以出现,等等,颈背部紧张感、鼻出血,高血压的症状,高血压是无形杀手， 但不要害怕， 高血压是可以防控的,走向健康,室内温度适宜，安静的休息10分钟或以上 测量前，不能吸烟、不饮酒、喝咖啡、浓茶，放松心情，测量时将袖带、血压计与心脏保持在同一平面上 压高低都应及时记录下来，以便日后与医生沟通,自我监测,体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）24,控制体重,学习了这么多的监测， 那我们该如何控制呢,控制,限酒后可降低收缩压,吸烟使心血管疾病增加,2-4倍,2-4mmHg,为什么要戒烟、限酒,科学饮食，合理搭配,运动,运动,高血压患者可以和健康人一样的生活，不会是你享受生活的障碍,俗话说的好 “笑一笑， 十年少,得了高血压要重视，但不要太悲观太紧张,保持良好的心态,得了高血压 坚持服药！坚持服药！坚持服药！ 重要的事情说三遍

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